鍋燒熱后，陸安郎在鍋里放了一點豬油，用蔥爆香后加了一碗骨湯，再添上一瓢水，把剩下的飯倒進(jìn)鍋里又加了少許鹽，等開鍋后再把小白菜下鍋里，出鍋時灑點蔥碎，就著點兒小咸菜，別提多好吃了。

    轉(zhuǎn)頭對皓兒道：“你在這兒看著火，等鍋燒開了喊我。”

    皓兒有些為難，卻又怕陸安郎嫌他沒用，勉為其難地點點頭。

    陸安郎進(jìn)屋去陪江采月，江采月剛倒了碗空間水出來喝了，又給陸安郎倒了一碗放在桌上，見陸安郎進(jìn)來，裝著不在意地道：“你把水喝了。”

    陸安郎想說自己進(jìn)門就喝完了，可想到那碗水是江采月給倒的，端起來喝了一口，發(fā)覺這水和家里平常喝的好像有些不一樣，“采月，這水真甜！”

    江采月得意地道：“那是，里面放糖了。”

    陸安郎覺得水雖甜，卻和平常喝的糖水不太一樣，不如從前喝的糖水那么甜，還多了些清冽的感覺，陸安郎也沒多想，只當(dāng)江采月加的糖不是他平常吃的那種糖。

    喝完了水，江采月問“今兒上山累了嗎？”

    陸安郎笑：“我常年上山，怎么會累？倒是你平常也不怎么出門，累了吧？”

    “我不累！”江采月?lián)u了搖頭，她是真沒累，也不知是空間的作用，還是她練的健體篇的關(guān)系，上山走了一天，她倒是越走越精神了。

    既然都不累，剛好練練健體篇上的動作，江采月把健體篇拿了出來，“不累就跟著上面練練。”

    陸安郎上次只大概翻了翻，就覺得那動作太難，不是人能做出來的，心里就有些怯了，可江采月說讓他練，他也得硬著頭皮練，就怕惹江采月不高興。

    照健體篇第一個動作做了一下，動作沒做到位，渾身的骨頭卻像要被掰斷了一樣，陸安郎強撐了一會兒，汗珠子滴答滴答往下掉。

    江采月在旁看了點頭，雖然陸安郎年紀(jì)大了些，動作做的很勉強，但比她預(yù)想的要好一些，尤其是陸安郎忍耐力不錯，都疼成這樣了還沒放棄，也不枉她拿空間水給他喝，這樣再堅持練習(xí)幾天，估計第一個動作就能做得很流暢了，到時渾身的骨節(jié)都打開了，再做下一個動作也就不難了。

    江采月也跟著陸安郎在旁一起做動作，原本陸安郎覺得這動作壓根就不是人能做出來的，沒準(zhǔn)江采月就是被騙了，正想要放棄時，見江采月動作做的雖也不是很標(biāo)準(zhǔn)，卻比自己強得多，江采月能做到，他憑什么做不到？一咬牙又堅持了下來。

    直到外面皓兒大喊大叫道：“爹啊，你快出來看看，火沒了！”

    陸安郎才長出一口氣，收起動作，渾身沒一處不疼，但疼中卻有一種說不出來的舒服，陸安郎驚奇地道：“好像真有用。”

    江采月卻繼續(xù)堅持著，朝外面努了努嘴，“去看看。”

    陸安郎邊朝外面走邊擦著身上的汗，就這么一會兒，他的里衣都濕透了，這健體篇似乎挺好用，就是廢衣服，回頭看來還要多準(zhǔn)備兩件換洗的。

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