透過那個虛擬屏幕，蘇雅妍看到自己就這么安安靜靜的躺在小路中央，這種第三人稱視角看自己的感覺很奇妙，可是畢竟躺在那的不是別人，她急忙讓魔方系統(tǒng)關(guān)閉虛擬實境訓(xùn)練場，瞬間她的意識便回到了身體當(dāng)中。迷迷糊糊的睜開眼睛，自己的額頭上傳來一陣陣疼痛，看來摔的不輕，魔方系統(tǒng)剛才還說是輕微碰撞傷害，危險指數(shù)為零，摸著頭上的包，蘇雅妍感覺魔方系統(tǒng)對于傷害的判斷很有問題。
“我的身體活動在進入虛擬實境訓(xùn)練場之后會完全停止么？”這個問題必須搞清楚，要不自己以后每次用訓(xùn)練場，身體都像植物人一樣躺在那就很危險了，要是一個男人倒在那也無所謂，可她現(xiàn)在是個如花似玉的大姑娘，這就不得不慎重了。
“宿主意識進入虛擬實境之后，身體將只保留最基本的維生功能�！�
“你不是說在訓(xùn)練場的時間和外邊的時間是各自獨立的么？為什么我還會摔倒？萬一我在訓(xùn)練場的時候外面發(fā)生特殊情況要怎么辦��？”
“訓(xùn)練場構(gòu)筑過程需要執(zhí)行緩沖進程，緩沖進程時間流逝與外界相當(dāng)。如果發(fā)生特殊情況，系統(tǒng)將執(zhí)行緊急處置協(xié)議，處于宿主體表的納米機群會對肌肉細胞釋放生物電信號，讓肌肉細胞處于動作電位，同時釋放宿主意識，宿主可處于興奮狀態(tài)蘇醒，以面對突發(fā)狀況�！�
“動作電位？”這些高深的生物知識蘇雅妍并不了解，不過大概的意思她聽明白了，這根本就是讓體表的納米機群對她進行電療嘛，無論是誰，睡的好好的被電一下不都得醒過來��！噫，想想都覺得可怕。而且在訓(xùn)練場構(gòu)筑的時候里面和外面的時間是一樣的，看樣子，以后要進入虛擬實境空間就必須找一個安全的，沒有人的地方，上次正在上課的時候進入訓(xùn)練場，她并沒有倒在地上的原因也許只是因為那時候她坐在座位上，所以并沒有造成尷尬的局面。
回到家，蘇雅妍吩咐王叔不要打擾她，把身上的運動服換掉，躺在床對魔方系統(tǒng)下令道：“現(xiàn)在可以打開虛擬實境訓(xùn)練場了�！�
隨著意識被忽然拉到一片黑暗當(dāng)中，那些小方塊再一次將空間構(gòu)筑出來，她低頭看了看自己，果然還是沒穿衣服！正當(dāng)這個念頭一閃而過的時候，她的身上就穿上了平時那套運動服，蘇雅妍松了口氣：“這還差不多�！�
“請宿主選擇訓(xùn)練課程”，魔方系統(tǒng)話音剛落，一個透明的屏幕便出現(xiàn)在蘇雅妍面前，上面分門別類的顯示著各種課程，現(xiàn)在顯示在屏幕上的分別有戰(zhàn)斗、科學(xué)、文化、幾個大類，每個項目后面都有一個數(shù)字，上面寫著1%。打開戰(zhàn)斗分類，各種各樣的戰(zhàn)斗技巧琳瑯滿目，有身體素質(zhì)強化、格斗術(shù)、冷兵器、熱兵器、載具操作、魔法、異能等相關(guān)的各種課程，蘇雅妍在屏幕上輕輕一點，將戰(zhàn)斗分類關(guān)閉，轉(zhuǎn)而開始查看科學(xué)分類。
而在科學(xué)分類中包含了自然科學(xué)、社會科學(xué)、工程學(xué)等等，每一個分類之下，更是包含了無數(shù)細化之后的內(nèi)容，數(shù)不盡的各種學(xué)科和課程看得她眼花繚亂，其他分類也是如此。
“這么多我怎么選��？”蘇雅妍撇著嘴嘟囔道，她根本沒想到會有成百上千的課程可以選擇，已經(jīng)無從下手了。正頭大著呢，屏幕上的文字開始出現(xiàn)顏色上的區(qū)別，每一個項目之間都被一條線連接了起來。她再次將戰(zhàn)斗這個類別點開，忽然發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)強化這一項后面出現(xiàn)了很多箭頭，都是從其余項目畫過來的，身體素質(zhì)強化這個項目當(dāng)前顯示為綠色，格斗變成了黃色，冷兵器、熱兵器和載具操作則變成了紅色，魔法和異能這兩個項目顯示為半透明的灰色，她用手指頭戳了戳魔法，發(fā)現(xiàn)并不能展開，異能也是如此。
“哦！原來是這樣的！”她思索了一會之后，便明白了其中的含義，身體素質(zhì)強化是戰(zhàn)斗分類中的基礎(chǔ)，也是最好達成的部分，所以用綠色來顯示，而其余項目都需要它的支持，只有身體素質(zhì)得到了提高，才能更好的去學(xué)習(xí)其他更復(fù)雜的課程。至于魔法和異能不能選取的原因，大概是因為自己確實沒有那種能力罷了。
“耐力訓(xùn)練、體力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、敏捷、柔韌度、形體……形體訓(xùn)練？？？”蘇雅妍下意識就想到芭蕾什么的，為什么這種課程都有，果然魔方是被人類文明制造出來的吧？！
不過在虛擬實境訓(xùn)練場中進行訓(xùn)練到底是怎么反映到現(xiàn)實當(dāng)中的？現(xiàn)在的她只是意識形態(tài)，這些體能訓(xùn)練應(yīng)該沒辦法切實的對自己的**起作用吧……
“宿主在虛擬實境訓(xùn)練場中通過學(xué)習(xí)獲得的知識與技巧會成為宿主潛意識的一部分，徹底融入記憶當(dāng)中�！�
蘇雅妍皺了皺眉，好奇的問道：“既然如此為什么不能直接把這些課程灌入我的記憶？還需要在這里進行學(xué)習(xí)？”
“如果宿主不經(jīng)過學(xué)習(xí)而直接獲得相關(guān)內(nèi)容，則其內(nèi)容不能融入宿主潛意識，只能形成單純記憶�！�
“和學(xué)外語是一個道理咯？雖然你記住了單詞的含義和拼寫還有語法，但是如果不經(jīng)常使用的話，這門外語并不會讓你像母語一樣把它流暢的說出來，因為母語已經(jīng)成為了一種本能了，而外語只存在于記憶中，我的理解沒錯吧？”
收到蘇雅妍的問話，魔方身上再一次有節(jié)奏的閃爍了幾下，似乎在思考宿主這句話的意思，大約一秒過后，它回答道：“宿主理解正確�！�
“那么假如我要提高自己的敏捷度，在訓(xùn)練場中得到了關(guān)于訓(xùn)練方法的記憶，然后通過鍛煉讓這部分內(nèi)容融入到我的潛意識里，可是回到現(xiàn)實世界我依然需要自己進行鍛煉不是么？那么我去書店買幾本書自學(xué)，然后進行鍛煉不也可以達到同樣的效果么？”
“系統(tǒng)使用說明第二百三十三條：本系統(tǒng)資料庫中所記錄資料是宇宙公認(rèn)最優(yōu)資料。系統(tǒng)使用說明——納米機群附錄，第六百六十六條：宿主在現(xiàn)實世界進行鍛煉時能夠獲得納米機群的支援，納米機群在宿主進行鍛煉的同時釋放生物電流，并提供能量，幫助宿主的身體形成肌肉記憶，強化細胞活性，便于提高宿主效率。系統(tǒng)判斷兩項說明足以說服宿主�！�
雖然這兩條說明的編號很值得吐槽一番，不過這兩條說明確實說服了她。
“那今天就先進行力量訓(xùn)練吧。”經(jīng)過上次和小混混的對戰(zhàn)，自己的力量確實很柔弱，看來是因為女孩子的身體天生力量不足啊。
“宿主可選擇綜合鍛煉課程，也可以選擇單一鍛煉課程，綜合鍛煉課程可以同時提升宿主各項能力，但需要更多時間，單一鍛煉課程可以在短期內(nèi)提高單項能力。”
居然還有綜合鍛煉課程，蘇雅妍重新查看了一下列表，才發(fā)現(xiàn)屏幕上確實有一個課程是“綜合鍛煉”。“我為什么不能兩種一起選？上午綜合鍛煉，下午單一鍛煉不是更好？”選中綜合鍛煉課程之后她發(fā)現(xiàn)其他課程都變成了灰色。
“宿主體力與耐力不足，達標(biāo)之后可多選�！�
看來還是先選擇單一課程吧，先把力量給提高一些，下一步再選擇體力和耐力相關(guān)的課程�！皩α�，需要鍛煉到什么程度才能算是達標(biāo)？難道是這些數(shù)字？”她看了看自己的耐力和體力，后面分別寫著16%和12%。
“這是普通人類的水準(zhǔn)？連20%都不到？”她有些難以置信，雖然自己是稍微柔弱了一點，可是比起其他人也沒有弱太多�。∪绻�100%的話……根本無法想象！
選中力量訓(xùn)練課程，蘇雅妍察覺到自己的記憶又多出一些東西，一番查探之后，她發(fā)現(xiàn)確實是提高身體力量的方法，包括那些常見的仰臥起坐、舉重、引體向上、俯臥撐等等，也有很多她聞所未聞的方法。
“那就先從熟悉的開始鍛煉吧。”
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