青依然微微笑著問道：【但你為什么不反抗呢？】

    葉云兮皺著眉認真回憶：“我害怕呀，考不好挨打挨罵的時候，感覺整個人都低到深淵里了，毫無價值，毫無意義；就算只是平時不夠聽話，也很可能被一直教育，這也做不好，那也做不好，就覺得自己一無是處……”

    青總結著：【會讓你自我感覺很糟糕？】

    葉云兮點頭道：“對，會讓我覺得生無可戀。”她忽然自己想了想，反省著說，“現在流行說什么挫折商，大概我就是屬于那種特別不耐挫折的吧。”她自嘲的笑了笑。

    青又問道：【你自我感覺很糟糕的時候，你感受中的那種深淵，會很熟悉嗎？】

    葉云兮回憶了一下：“當然會啊，掉了那么多次了……”她自嘲的比劃了一下下墜的動作，“深淵的感覺很絕望，上方和周圍一直有喝罵聲傳來，各種批評和咒罵，就好像恨不得再踩我一腳，讓我掉的更深一點，下方是無底的，我一直掉一直掉，什么也抓不住，不知道怎么樣才能停下來。”

    青：【那些罵聲你熟悉嗎？】

    葉云兮慢慢沉入回憶：“來自于媽媽的批評挺熟悉的，也有些不太熟悉的，有個尖刻的女聲很大聲，還有些各種聲線混雜的，好像全世界都在罵我……有些只是感受上的‘咒罵’，我甚至不知道對方在罵什么，只是覺得被傾瀉‘黑泥’……”

    青的信息輕柔低沉：【你接受到那些聲音的時候，是怎樣的場景，你又是怎樣的模樣呢？】

    葉云兮眼前仿佛閃過一幕幕，大多場景模糊，人物也模糊，唯獨只有蜷縮著的自己還算清晰，周圍都是黑暗，自己的哭聲和尖刻的罵聲混成一片，在黑暗的場景中回蕩……

    “關于媽媽的場景大多是中學……穿著校服。還有很多場景，我看起來很小，縮成很小很小的一團，窩在墻角，可能就這么高吧……”她比劃了一個不及腰的高度。

    她忽然想起自己有一次回溯到嬰兒時期的絕望，想起小時候聽外婆說的幼年遭遇，那些應該就是自己的幼年場景吧。

    那些就是自己的恐懼源頭嗎？

    是自己最深處的黑暗嗎？

    葉云兮愣愣的回顧著那些模糊的畫面，回蕩著的尖刻咒罵，和浸透其中的掙扎和絕望。

    她沉默了半晌，才慢慢撿回思緒，回想起之前的問題。

    她蹙眉困惑著：“所以……青你是說，我之所以沒有反抗的勇氣，是因為我更小的時候就已經被絕望浸透，而此后但凡遇到這類場景，都會共鳴出那種恐懼，所以才顯得如此懦弱？”

    青：【是，雖不完全。】

    葉云兮暫時無暇去想另外的原因還有些什么，接著回溯思路道：“所以說，我的怨氣對象并不正確？”

    青搖頭道：【我并不是說你可以或者不可以怨懟，更不是說你應該換個對象怨懟。】

    葉云兮被繞暈了：“……啊？”

    青的聲音卻漸漸低沉：【一切都是我們自己的選擇，你終將知道……】

    葉云兮困惑的眨了眨眼，青卻不再回答。

    她只好試圖去心理群求助。

    玄君：“這句話并不是同一個解釋，你不是不可以怨懟，大概是說你不應該一味壓抑自己的情緒，悶在心里；你不是可以怨懟，是指怨懟的背后一定有深層的需求或者坑洞需要解決；不是應該換個對象怨懟，大概和青的最后一句話有關，不過心理學上也確實有這樣的派別，認為一個人所遭遇的一切都是自己的責任，不應歸責于任何他人。”

    慕容冷蕓：“不應歸責于任何人嗎？我可以理解一個人成年以后，甚至說青春期以后，一切責任歸于自己，但更小的時候呢？難道不應該是養育者的責任嗎？”

    玄君：“這一派別認為，過去的經驗并不對當下具有決定性的意義，而決定當下狀態的，其實是當下的目的。”（注1）

    慕容冷蕓：“啊？當下的目的指什么？”

    玄君：“比如你認為是幼年的心理創傷造成了自己現在的社恐，但事實上是你當下選擇逃避決定了你的社恐。”

    慕容冷蕓：“……感到了無言以對，但又總覺得不太服氣呢。”

    玄君：“你也可以再問問你家替身，她可能會有別的更適合你的解釋。”

    慕容冷蕓：“我問了，青不理我了啊。”

    玄君：“或許是時機未到？”

    慕容冷蕓：“時機未到是什么情況啦！我要等一個五星連珠嗎！可是我現在就在厭棄我的專業，而病好了我就又要去做一堆事情了啊！”

    玄君：“你倒是要先處理一下你的焦慮。”

    慕容冷蕓：“……好吧，你說的對。”

    玄君：“另外，你可能對你的黑暗面關注過多了，那反而可能會給它力量。”

    慕容冷蕓：“可是要處理心理創傷，拆解下去難道不是要面對黑暗面嗎？”

    玄君：“對黑暗面拆解到理解了，看清楚了，你會發覺很多黑暗也并不令人生畏，你就可以不管它，讓它自然消散了。”

    慕容冷蕓：“聽起來很高難度啊，我還是一步步來吧。”

    玄君：“你如果試過一次，發現其實可以不太用力的去面對黑暗之后，就可以學著放松心態。”

    慕容冷蕓：“好吧，我現在一塊都還沒拆干凈呢，感覺源頭太深，拆不動啊。”

    玄君：“既然暫時奈何不得，也一樣可以試著放松心態。”

    慕容冷蕓：“好吧，我試試……”

    葉云兮輸入完消息，卻看著光屏不知道該從何做起。

    這兩天的信息量有點太大了，從昨天去見導師、和師姐學實驗、遇見凌瀾、落荒而逃、反省并發去大段解釋卻無預期回應，到今天生病、好轉、拆解病因、深溯源頭、歸責何處、不要太關注黑暗面……

    “好亂啊……”葉云兮茫然。

    她隨手打開日記，一條條列下來，在專業后面備注“受怨氣牽連”，再備注“疑似幼年創傷，以及可能有未知原因。”

    “所以說未知原因到底是什么呀，青……”她又不禁哀嘆著。

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    注1：摘自《被討厭的勇氣》。

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