先來分析這高糖吧，雖然這里的糖的純度并沒有上輩子時(shí)的那些那么高，但是架不住點(diǎn)心師傅為了達(dá)到好的口感，量用地多呀，所以總的來說用的糖量也不會(huì)少的。
而這含糖量高的點(diǎn)心就是屬于高GI值的食物，也就是升高血糖的速度很快的意思，這類食物都是很容易加重或者不利于預(yù)防痤瘡的。
再說這高油脂吧，這位錢小姐點(diǎn)的這些點(diǎn)心中，多是油炸的，而且為了增加點(diǎn)心的香度，點(diǎn)心師傅大多是選擇動(dòng)物油來炸的，而這動(dòng)物油含有大量的飽和脂肪酸，而這大量的飽和脂肪酸也是不利于防御痤瘡，甚至?xí)又仞畀彙?br />
還有錢紅點(diǎn)的菜一盤素菜也沒有，全都是肉類。
可想而知她平時(shí)吃飯也必然不會(huì)多青睞蔬菜了。
張宴洋花了一下午的時(shí)間給錢紅做了一份針對(duì)性的食譜，然后又去藥鋪里面找大夫開了一份沒有副作用的安神的方子。
既然她跟錢家人說的是江湖郎中開的方子，那肯定得有一份藥方來打掩護(hù)。
食物什么的在人們心目中是只能夠填飽肚子或者瞞住口腹欲望的東西。
第二天一早張宴洋還是打扮成小廝摸樣，然后帶著兩份方子，來到了九重天。
這錢姑娘還在九重天住著，可能確實(shí)是要像她爹說的那樣，把九重天的吃食都吃膩了才回家，如果她真這樣做的話，那張宴洋覺得這姑娘怕是要在九重天住到老死的那一天都吃完九重天的美食了。
九重天的吃食到底有多少種？
反正張宴洋這個(gè)幕后老板與衛(wèi)元這個(gè)明面上的老板都表示不知道。
開玩笑，他們九重天的廚子都是從全東洲國(guó)各地搜刮而來的，不定期還會(huì)開發(fā)新的菜品。就一個(gè)省市的廚子做的菜就吃夠吃上好幾年的了。
錢老板每天都來九重天看看女兒，但是晚上都不會(huì)在九重天睡覺，張宴洋來的時(shí)候錢老板還沒有到，她此時(shí)是男人的身份，與衛(wèi)元兩人都不好直接去找錢紅一個(gè)姑娘家的，兩人就一起到大廳里面等錢大精來。
等錢大精看到衛(wèi)元與他身邊的那個(gè)小廝在九重天的大廳等他時(shí)，他倒是挺意外的：“沒想到衛(wèi)老板的小廝做事這么麻利，這就拿到方子了？”
小廝張宴洋：“知道錢小姐著急，小的昨兒個(gè)離開九重天后就直接去找我那表姐了，小的拿到方子后連夜就趕忙給送了回來�！闭f完還像模像樣的打了一個(gè)哈欠。
這番做法倒是讓錢大精心里挺感動(dòng)的，不管這方子對(duì)女兒有不有用處，對(duì)方這番態(tài)度都讓他感到很舒服。
張宴洋要是知道這錢大精心里是這般想法的話，那她肯定會(huì)昨天晚上就讓衛(wèi)元帶著她去錢大精家里了，這樣態(tài)度肯定會(huì)讓他覺得更加的滿意的！
其實(shí)張宴洋完全可以拖上他們幾天的，讓他們知道這方子也不是那么容易就能得到的，這對(duì)她來說會(huì)有更多的好處，但是架不住她這邊急呀！
現(xiàn)在雖然還在三月初，但是從南川把糧食運(yùn)到云安需要時(shí)間，錢大精肯定會(huì)在錢紅的臉有希望或者能夠明顯看到希望的時(shí)候才會(huì)賣糧給他們。
......
九重天九樓的一間一號(hào)房中，錢紅的房間內(nèi)。
一號(hào)房有五百平方米，除去一個(gè)二百平方米的游池，也還有三百平米的可以活動(dòng)的空間。
因此有錢大精這個(gè)當(dāng)?shù)脑谒c衛(wèi)元這兩個(gè)外男來到錢紅的房間倒也不會(huì)顯得不合適。
張宴洋在錢紅充滿期待的目光中把袖子里面的兩張方子取出來交給她，當(dāng)然這兩張方子都是讓她家大哥抄寫的。
她那字見不得人的！
張宴洋接著道：“一共有兩張方子，一張是藥方，一張是食遼方子，兩張方子必須搭配到一起使用，特別是這食療方子，我表姐說必須嚴(yán)格的遵守上面所寫的，她說她當(dāng)初有一段時(shí)間看到臉上的東西快要消散完了，然后就點(diǎn)忍不住了，就沒有按照這個(gè)方子上面寫的來做，結(jié)果本來快要好的臉又復(fù)發(fā)了。”
錢家父女兩人有點(diǎn)茫然，這怎么還有食療方子？
兩人湊到一起盯著那方子看，藥方上面寫的字他們認(rèn)得，但是里面的藥都是些什么他們就不知道，兩人都齊刷刷的把藥方放到一邊，盯著那張食療方子看，這個(gè)他們是能夠看懂的。
兩人越看越驚訝。
看到最后錢紅有點(diǎn)可憐兮兮的道：“那我最愛吃的香酥餅子也不能吃了？”
張宴洋：“是的錢小姐，這香酥餅子是油炸的，同時(shí)還添加了很多的糖，這東西對(duì)于現(xiàn)在的您來說你萬(wàn)萬(wàn)不能碰的”。
“那為什么要在每一餐的主食中添加粗糧�！边@次問話的是錢大精，他這一生中前半輩子是吃了不少苦的，粗糧什么的當(dāng)然吃過不少，但是女兒出生后他就發(fā)誓不要她受苦，因此粗糧從來沒有吃過半點(diǎn)，這治個(gè)臉為什么還要倒回去吃上貧苦人家吃的粗糧了？
“這具體的小的也不知道為什么，那大夫當(dāng)初就是這么吩咐我表姐的，那大夫最后說了一句‘五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充’小的到現(xiàn)在也沒有想明白到底是什么意思，難道是每日吃五谷雜糧乃是人類的根本？“張宴洋隨便胡謅了一句。
讓張宴洋有點(diǎn)訝異的是錢大精對(duì)她胡謅的這句話表示很贊同：“這倒是有道理，五谷為養(yǎng)？好一個(gè)五谷為養(yǎng)”。
其實(shí)真相是，有一定量的粗糧的飲食方案，有利于餐后血糖的平穩(wěn)，上輩子時(shí)有研究表示，餐后高血糖飲食方式對(duì)于痤瘡皮膚的改善是不利的。
那什么樣的飲食叫高血糖飲食？
上次在靜雅火鍋廳吃火鍋時(shí)，錢紅那樣的飲食方式就是餐后高血糖中的一種。
在正式開吃火鍋之前，她就一個(gè)人就干了五大盤點(diǎn)心進(jìn)去，而九重天的點(diǎn)心師傅不用考慮食材的成本問題，為了讓點(diǎn)心的口感更好，他們選用的多是精面粉，僅有面粉做出來的點(diǎn)心肯定還不夠好吃的，還得加很多的糖，而加工方式也多選用的是烤或者是油炸。
而食物加工越精細(xì)、越容易被消化，餐后升血糖能力就越強(qiáng)。
錢紅喜歡吃的這幾種點(diǎn)心，都是屬于加工精細(xì)的，而且含糖量高的。
而這精煉糖升血糖能力是超級(jí)強(qiáng)的。
并且炸點(diǎn)心的油多是高溫過度加工過的油，這是不利于防痤瘡的，還有烤制的點(diǎn)心雖然不加油或者油加得少，但是在烤制過程中會(huì)食物會(huì)發(fā)生一種化學(xué)反應(yīng)——美拉德反應(yīng)，這種反應(yīng)會(huì)讓食物產(chǎn)生香氣與與褐色物質(zhì)，同時(shí)其中的部分產(chǎn)物是不利于防痤瘡的。
【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動(dòng)乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā)，txt電子書格式免費(fèi)下載歡迎注冊(cè)收藏。