最后的快龍。
在這個(gè)時(shí)間段，它需要做的訓(xùn)練就是以夢(mèng)游狀態(tài)下的自己為模板，不斷練習(xí)飛行系招式，最終達(dá)到與風(fēng)合一的境界。
舍棄聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)，依靠身體各個(gè)部位感知空氣流動(dòng)，進(jìn)行條件反射式的戰(zhàn)斗，最大限度地加快移動(dòng)速度和反應(yīng)能力！
讓身體和意識(shí)分離，讓身體的各個(gè)部位超越本能的去進(jìn)行行動(dòng)。
方緣分析，這或許是快龍?jiān)谇逍褷顟B(tài)下使用神速的關(guān)鍵。
……
八點(diǎn)到十點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段結(jié)束后，便是進(jìn)一步的提升訓(xùn)練。
十點(diǎn)到十一點(diǎn)。
伊布仍然是持續(xù)之前的訓(xùn)練，不是方向?qū)＞艘恍笠敛祭脠?bào)恩招式增幅替身招式，制造三個(gè)替身，練習(xí)一心三用合擊戰(zhàn)法。
這個(gè)過(guò)程，方緣允許伊布三開(kāi)追劇打游戲。
烈焰猴在這個(gè)時(shí)間，剛剛進(jìn)行完對(duì)身體負(fù)擔(dān)比較大的雷電鎧甲、怒火訓(xùn)練，所以最好緊接著進(jìn)行聚氣凝神狀態(tài)的訓(xùn)練。
冥想、健美、聚氣……開(kāi)始長(zhǎng)達(dá)一個(gè)小時(shí)的養(yǎng)生。
然后貪吃鬼這個(gè)時(shí)候開(kāi)始從影子契約的訓(xùn)練，過(guò)度到對(duì)黑炎的掌控練習(xí)。
光是控制黑炎形態(tài)并不夠，還得能控制黑炎的熄滅與否，到時(shí)，方緣會(huì)參考伊布曾經(jīng)生命能量的訓(xùn)練方式對(duì)貪吃鬼進(jìn)行指導(dǎo)。
至于自爆磁怪、美納斯、快龍，這個(gè)時(shí)間，他們則是一起訓(xùn)練的。
首先需要快龍、自爆磁怪一起教導(dǎo)美納斯學(xué)習(xí)求雨，美納斯身為水系精靈，運(yùn)用起求雨來(lái)，不會(huì)比自爆磁怪和快龍要差。
美納斯掌握求雨之后，則是三只精靈的共同練習(xí)，圍繞“風(fēng)雨雷電”四字。
美納斯主雨勢(shì)，練習(xí)對(duì)雨天狀態(tài)下水系能量的掌控。
自爆磁怪主雷電，練習(xí)打雷等電系招式。
快龍主暴風(fēng)，練習(xí)以暴風(fēng)為主的飛行系招式，將求雨升級(jí)為暴風(fēng)雨。
……
上午的訓(xùn)練內(nèi)容幾乎就是這么多了，十一點(diǎn)到下午一點(diǎn)是午餐以及精靈們的休息時(shí)間。
這段時(shí)間，方緣會(huì)親自給精靈們按摩，消除疲累。
研究所內(nèi)也有恢復(fù)設(shè)施，和精靈中心的恢復(fù)設(shè)施是同款的，雖然不是頂級(jí)設(shè)備，但也夠用了，畢竟上午的訓(xùn)練，基本不會(huì)讓精靈受傷。
沒(méi)傷，也自然用不到美納斯出場(chǎng)，下午才是美納斯的主場(chǎng)。
如果說(shuō)上午只是比較基礎(chǔ)的訓(xùn)練，那么下午就是對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練比較多了。
下午一點(diǎn)到兩點(diǎn)。
伊布和貪吃鬼組隊(duì)對(duì)戰(zhàn)夢(mèng)游狀態(tài)快龍。
這個(gè)對(duì)戰(zhàn)，要求快龍進(jìn)入夢(mèng)游狀態(tài)迎戰(zhàn)，方緣的想法是，希望通過(guò)多次進(jìn)入夢(mèng)游狀態(tài)，來(lái)讓快龍來(lái)適應(yīng)這個(gè)狀態(tài)，從而奪得狀態(tài)掌控權(quán)。
面對(duì)夢(mèng)游狀態(tài)的快龍，方緣并沒(méi)有要求伊布和貪吃鬼快速喚醒快龍，而是要求了持久戰(zhàn)，這樣才有利于訓(xùn)練效率。
讓太陽(yáng)伊布與夢(mèng)游狀態(tài)下與風(fēng)合一的快龍比拼反應(yīng)速度！
讓貪吃鬼練習(xí)用影子契約牽制快龍！
如果是會(huì)飛的精靈，貪吃鬼的影子契約會(huì)很雞肋，與飛行系大師快龍進(jìn)行交鋒過(guò)程中，可以有效鍛煉貪吃鬼這方面的短板。
戰(zhàn)斗尾聲，兩只精靈可以全力喚醒快龍，貪吃鬼以食夢(mèng)喚醒，伊布以治愈鈴聲喚醒……
然后就是美納斯與烈焰猴的戰(zhàn)斗。
相比伊布、貪吃鬼、快龍的戰(zhàn)斗，它們這邊的戰(zhàn)斗溫和多了。
這一個(gè)小時(shí)，基本是要求美納斯練習(xí)龍之舞、龍卷風(fēng)與潮旋的協(xié)調(diào)組合技，水龍卷。
為什么說(shuō)是戰(zhàn)斗呢……
因?yàn)榉骄壱罅已婧锏挠?xùn)練內(nèi)容，就是突破美納斯的水龍卷。
美納斯的水龍卷防御力很驚人，火系的近戰(zhàn)精靈烈焰猴想突破，那豈是一個(gè)難字能概括的。
不過(guò)正是因?yàn)檫@樣，烈焰猴才有壓力，算是鍛煉了烈焰猴逆屬性戰(zhàn)斗的能力吧。
自爆磁怪的對(duì)戰(zhàn)對(duì)象……說(shuō)起這事來(lái)，自爆磁怪就郁悶。
它的對(duì)戰(zhàn)對(duì)象，是日月之森的千年耿鬼，方緣承諾了每天給千年耿鬼送食物后，送餐這事情自然落到了食物制造者自爆磁怪自己身上，吃人嘴軟，拿人手短，千年耿鬼因?yàn)闆](méi)對(duì)快龍的病情起到什么幫助，所以見(jiàn)到廚師磁怪后，決定每天替方緣訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)這個(gè)送餐的精靈。
于是乎……這一個(gè)小時(shí)，自爆磁怪需要面對(duì)擁有頂級(jí)戰(zhàn)力的千年耿鬼的魔鬼訓(xùn)練，所以，自爆磁怪才是精靈中最難的，不過(guò)收獲肯定也會(huì)有很多。
下午一點(diǎn)到下午兩點(diǎn)的對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練結(jié)束后，精靈們有一個(gè)小時(shí)休息時(shí)間。
前一個(gè)小時(shí)的對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練中，美納斯只是在烈焰猴的壓力下練習(xí)水龍卷，做防御協(xié)調(diào)訓(xùn)練，承受壓力是所有精靈中最小的。
這么安排，方緣自然是有著其他想法，要知道美納斯的定位，是奶媽。
前一個(gè)小時(shí)的對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練，每一只精靈多多少少都有產(chǎn)生了一些傷，美納斯的任務(wù)，還有一個(gè)，就是在這兩個(gè)小時(shí)間，通過(guò)生命水滴，對(duì)其他精靈進(jìn)行治傷，練習(xí)治愈類招式，讓其他精靈戰(zhàn)斗時(shí)沒(méi)有后顧之憂，同時(shí)能夠擁有更好的狀態(tài)迎接接下來(lái)的訓(xùn)練。
這期間，方緣同樣會(huì)參考伊布曾經(jīng)生命能量的訓(xùn)練方式對(duì)美納斯進(jìn)行指導(dǎo)，強(qiáng)化它的治愈類招式，爭(zhēng)取做到微調(diào)節(jié)。
……
下午三點(diǎn)到下午五點(diǎn)，休息了一小時(shí)后，精靈再次展開(kāi)提升訓(xùn)練。
伊布的戰(zhàn)斗對(duì)象是……九尾洛柯，時(shí)長(zhǎng)，六十分鐘。
這一個(gè)小時(shí)的對(duì)戰(zhàn)，以大晴天、火焰、幻術(shù)的交鋒為主，其他超能力招式為輔。
論大晴天的造詣，伊布不如洛柯，論對(duì)火焰的掌控，伊布也不如洛柯，論幻術(shù)，伊布也還差的遠(yuǎn)。
不過(guò)火焰的等級(jí)，以及其他底牌上，伊布比洛柯要強(qiáng)很多，所以它們之間的對(duì)戰(zhàn)，會(huì)很激烈。
但與其說(shuō)是必須要分出勝負(fù)的對(duì)戰(zhàn)，其實(shí)按方緣的要求，更多像是讓洛柯教導(dǎo)伊布控制太陽(yáng)之火與幻術(shù)的指導(dǎo)戰(zhàn)，方緣這是想讓伊布學(xué)會(huì)洛柯的所有本領(lǐng)……
對(duì)戰(zhàn)一個(gè)小時(shí)后，伊布開(kāi)始進(jìn)行冥想修煉，這既是傳統(tǒng)的鍛煉精神力的方法，也算是休息。
伊布的冥想技巧，非常高級(jí)，它的冥想法，起源于天心流，但是在方緣的指導(dǎo)下，進(jìn)行了二次改良，被稱為太陽(yáng)觀想法。
是利用了破壞基因可以儲(chǔ)存太陽(yáng)能量的特性，結(jié)合太陽(yáng)伊布的種族能力，通過(guò)報(bào)恩招式、冥想招式、大晴天招式、晨光招式來(lái)進(jìn)行一種綜合提升、增幅、恢復(fù)等效果為一體的頂級(jí)冥想法。
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