“瓦倫達效應”得名于鋼索表演藝術家瓦倫達。
瓦倫達以高危表演為生，但是從未出過事故。1978年，73歲的他覺得自己年歲已高，準備告別這個行業，不過在宣布退休前，他決定做最后一次鋼索表演作為告別演出。
沒想到，這次告別演出卻讓他送了性命。當瓦倫達剛剛走到鋼索中間，做了幾個難度并不大的熱身動作，還沒有進入表演狀態，就從鋼索上掉了下來，搶救無效當場身亡。
“我知道，這次一定會出事。因為他在出場前就不斷地說，‘這次太重要了，不能失敗’。以前每一次成功的表演中，他都只是想著走好鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。而在最后一次的表演中，瓦倫達太想成功了，反而無法專注于事情本身，變得患得患失。”事后，他的妻子分析道。
“瓦倫達效應”就是指人在巨大心理壓力下患得患失的心態，太在乎能不能把一件事做好，心理負擔過大，結果適得其反，把事情弄砸。
現在的我就是這樣，心理壓力山大，因為卡哇咿，她也許聽說了我和夢云的事，最近總會在宿舍逮我，我真的苦不堪言，好幾次我都想對她說，我們不合適，我喜歡的人不是你，可話到嘴邊，就看到她淚眼婆娑，我只能又咽回肚子里。夢云就更不用說了，她問我：“老方，你老實告訴我，你和卡哇咿是什么關系？”
“我當她是小妹妹，沒有什么關系的。”
“可是我聽到的可不是這樣，你老實交代，我最恨的就是腳踩兩只船的。”
我看夢云這樣子，只能把事情的前因后果給她敘述了一遍，她聽完后沉思了很久，“老方，那看來，你認識她在前，我是后來的�！�
“不是，這個先來后到沒有關系的，我心里清楚我喜歡的是你�！�
“我知道，但是卡哇咿不知道，你這樣子會傷害到她的。”
“我明白，可她不愿接受和承認，我每次一提到這件事，她就哭，我真的看不得女孩子哭的。”
“那我們就找個機會，好好一起跟她談談。”
“好啊，夢云你真的太善解人意了，我就知道我選擇你沒有錯�！�
“臭美，要不是我知道的晚，我早就不搭理你了�！眽粼萍賶焉鷼獾目粗�，那樣子太可愛了，我忍不住抱著她，本想親親她的臉，結果她一躲，我們兩個的唇碰在了一起，這是我們倆第一次吻，這個吻讓我大腦一片空白，唇邊感覺到花的清香，水果的甜香，這一瞬間的悸動，使彼此忘記了周圍的一切。
也不知道過了多久，好像一瞬間，又好像永遠，當我們分開的時候，夢云緊閉的眼睛才張開，她的臉紅通通的，“你就是個大壞蛋�！闭f完扭頭就跑，我緊跑幾步，緊緊的抱著她，她掙扎了幾下，頭靠著我，“老方，我們能這樣一輩子嗎？”
“可以，除非我死�！眽粼妻D過身捂住我的嘴。
“不要，我們要永遠在一起。”
“那就變成兩個老巫師了�！�
“討厭。”夕陽下我們相擁在一起，身上灑滿霞光。
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