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??看看晚飯還有這時間，進入空間制作提升功力的丹藥。
??方敏花了兩個小時做出一小瓶，唉！成藥好做，就是現在藥材難尋，外面找到的也不知道能不能使用了。
??看了下時間趕緊出了空間，馬上要吃飯了，看了下桌子上的手機，還好沒有人找她。
??來到樓下沒看到人，直接來到后院廚房，已經是最后一個菜了，也沒有看到小維，孩子們在另一邊玩。
??王斤說小維、教官和有異能的孩子們在開會呢，方敏了然的點點頭，也沒有進去。
??看到王超和他說已經開始幫他查家人的事了，有消息會告訴他，王超很高興，雖然知道兇多吉少，但還是往好的方向期盼。
??又說了一下他修煉和工作上的事，問有沒有什么需要幫助解決的，這個大叔直搖頭說現在很好，很滿意，很感激他們，方敏笑著讓他安心。
??飯后，孟非和周耀過來說了訓練孩子使用武器的事，方敏聽他們說完就同他們道了辛苦，說家里事都小維安排，和他商議過就好。
????她要放權給小維，也是幫他樹立威信，讓大家知道她有多信任他。
????嗚！她會越來越輕松，把控下大方向就行，修煉才是正經。
????但小維會越來越忙，還是要小維也和她一樣多培養點人，他指派大家做，這樣都不累，還都很高興。
????小維帶著人把明天的食材送到廚房后，她兩又開始對練，一個小時后結束，小維戰力明顯是帶他出去打喪尸之前的幾倍。
????看來以后要經常帶他出去，一邊往回走一邊問，“姐姐，你明天出去嗎？”
??方敏搖頭“小寶睡后，我助你修煉武功，明天還要教你熬藥，看著你吸收，看看效果，所以還是后天出去吧�！�
??小維道“謝謝姐姐，我真是期待。對了，下午三點多的時候身體里熱乎乎的感覺就消失了�！�
????方敏點頭“恩，再和你習武后使用情況做下對比。
一會讓小寶早點回來，我要考察一下她身法的情況。
????然后教你第二階段的身法和棍法，第一階段你已算大成，雖然沒有圓滿，但那是你戰斗少的原因。
????以后多戰斗自然會發揮的更好，能讓你游刃有余，隨心所欲的行走和出棍，不過不耽誤學習下一階段，這樣你的變化會更多一點�！�
??小維驚喜道“還有啊，真是太好了，我會好好修煉的。
姐姐，我看武功后面里有輕功的說法，也是身法的一種吧�！�
??方敏點頭答道“差不多，不過等你學會武功有所成，也可以練練，主要是武功的運用。
??我們所說的內力在我看來也是一種能量的運用，和異能相似。
只不過不是按五行屬性運用而已，應該是兩個體系，具體是什么姐姐也不知道。
????我教你的身法和棍法是一套的，也考慮過你以后有輕功是否還要學身法，但你要繼續學棍法就要學身法，不然你很難大成。
????練習棍法會很慢，不過你已經領略其中的奧妙了，第二階段的訓練會更輕松一些，比第一層的變化多很多，運用更巧妙。
????身法與輕功的區別等你學會以后就會知道其中的區別了，咱們慢慢來。”
????小維道“我聽姐姐的，你總會為我安排最好的道路”
????方敏笑道“是啊，姐姐會看著你修煉的。”
????兩人回到客廳看小寶沒在，小維就去異能訓練處去找了，果然在那。
小寶進來就跑向方敏，把她抱起放到懷里問，“妹妹去練習異能啦？”
????小寶點頭答“是啊，我每天都和他們一起練習，人多好玩�！�
????方敏道“姐姐找你是想看寶寶的身法修煉的怎么樣了，練給姐姐看看好不好�！�??
????小寶笑嘻嘻的說“好！姐姐你看吧，我每天都有練哦”
????方敏親親她說“寶寶真乖，那你都是在哪里練的，有人問過你在干什么嗎？”
????小寶道“我在車庫練的，哥哥說不讓別人看見，也不教別人。”
????方敏道“很好，寶寶要一直記住哦，這是我們的秘密。
????去吧，練給姐姐看�！闭f著把她放下，拍拍她的小屁股。
????小寶一本正經的說“請姐姐多多指教”然后開始練習身法。
????很像樣的，看得出很努力也很標準，然后問小維“你給小寶指導過了吧？”
????小維點頭道“是的，現在終于有點樣子了。”
????方敏道“恩，她這么小，已經很不錯了，我看小寶的氣色很好，雖然辛苦點，但也健康。
????你注意一下，車庫的空調要打開，別讓她凍著，再冷點就回來在客廳練習就行�！�
????小維道“放心吧姐姐，我會照顧好她，回來她就不想練了。”
??????方敏見小寶停下，就開始給她鼓掌，叫她過來。
??????摟著說“寶寶進步很大，看來很努力，值得夸獎，有什么想要的嗎，姐姐給你找來�！�
??????小寶道“姐姐，我想要小汽車，我和那些哥哥姐姐們一起練習異能的時候，他們說開車很爽呢，我也要爽�！�
??????小維和方敏同時哈哈哈大笑，方敏點頭“姐姐會想著的，看到了就給你帶回來。
不過你現在還小只能開小車，知道嗎？”說著拿手比了膝蓋那么高的位置。
??????小寶點頭道“知道，我會快快長大的�！�
??????方敏道“不著急，我們慢慢長，你今天表現這么好，就在屋里看會動畫片吧�！�
??????小寶高興極了，馬上點頭答應，安排完小寶，開始教小維身法和棍法。
??????八點多才結束，方敏道“先到這，明天早晨我們在一起多練習幾遍�！�
??????夜宵過后，他們回到別墅前去把大門鎖上，讓小寶在地上溜達消消食。
??????方敏讓小維拿來功法給她從第一層開始講解，然后再次給他指出穴道，經脈路線，然后讓他把頭兩層的口訣先熟悉背會。
????把小寶哄睡，就去了書房等著小維，把空調打開，拿出一個毛毯鋪在地上，一會小維進來，已脫下毛衣，換了一身練功服。
????方敏確認了他第一層口決已經背會，讓他先自己按照講解的修煉，但過了很久都沒有什么效果。
????小維很郁悶的說“姐姐，我這沒有反應”
????方敏笑道“沒反應才是正常的，你要是自己修煉的話，需要點時間找到入門方法。
打通經脈更要花時間，練功啊就是個慢活，急不來的，保持心境平和才好。小維點頭
????方敏又道“好在姐姐已經習武，可以讓你少浪費點時間。
????現在我幫你打通經脈，你要記住行走路線，運行幾周后我撤離，聽到“好”字你就要自己運功，記住口訣，不慌亂就好了”小維點頭應著。
????方敏盤膝坐在小維的后面，提醒他集中注意力，內氣順著小維的穴位進入經脈，一點點的前進。
????怕他承受不住，所以不敢快，時間一點點過去，方敏消耗一多半的時候運行路線的經脈終于打通，然后又帶著他運行三周，才撤離，同時小維接上。
????方敏點頭，小維的心性果然適合練武，沉穩，只是對于力量的渴望還是左右著他。
????不過這沒什么不好，沒有追求怎么行，只要做好調節，沒有過激行為就行了。
????觀察了一會，方敏起身到墻角坐下，一邊給他守關一邊拿出晶核吸收能量。
????她消耗的很大，好在已經是三級，丹田存儲量又比一般人多些。
????一個小時后，小維睜開眼睛，帶著笑意的眼睛很明亮。
????方敏道“恭喜你小維，以后有機會進入強者行列了�！�
????小維笑道“都是因為有姐姐的幫助。”
??“能幫到你我很高興，你自己運行了一個小時，今天先到這里，經脈剛打通，不可負荷太。
????還能休息一個多小時就要晨練了，練習后姐姐就給你熬制煉體湯，能驅除暗疾，蘊養經脈，以后修煉時要是感覺疲累就要停止。”方敏笑著說。
????????????????????小維點頭“謝謝姐姐教誨，我會多注意的�！�
??小維回去后，方敏拿出自己熬制的丹藥，看著手中的一小丸，不知能提升多少功力？
??放入口中，隨著功法的運轉，能量被逐漸吸收，當感覺到藥效完全被吸收后查看了一下。
??大約提升有一年的功力，還不錯個對經脈的要求相對低點，可以讓小維先用這個。
??晨練時方敏又把昨天教的給小維放慢速度演示一遍，就讓他自己在這練，她要回去準備煉體湯。
??小維很努力，每一個動作招式都力求完美，收到方敏發的信息，就用身法快速的回到別墅。
??現在他已經把身法運用在生活中，平時走路速度放的慢些，別人看不出來，但是很有韻味。
孟非就和周耀說過，感覺小維像要隨時要爆發一樣。
??方敏坐在沙發上等著小維，看他從樓上下來用眼神詢問感覺怎么樣，小維快步走過來，坐下說
??“姐姐，效果很好，確實有蘊養經脈的作用，很舒服，經脈的酸脹感沒有了。身體感覺像喝飽了一樣�！�
??方敏點頭“那就好，你今后要調整一下時間，每天除了晚上，白天也要留出一點時間修煉。
??今天晚上和明早你再和我說說修煉后的身體狀態，然后咱們在制定多久泡一次，畢竟藥材的年限小，就是藥量加倍了也不及不上方子上的效果。”
“好的，我感覺現在還有很多的藥效在身體里沒有發揮出來，我會加大訓練程度促進藥效吸收�！毙【S道
“恩，姐姐因為等級高些，泡的效果不是很大，等你進入三級后現在的煉體湯效果也會變小。
??等有時間我把需要對外購買的藥材列出個單子，你到交易大廳發布購買需求。
買到高年份的藥材就好了，到時候咱們姐三個都能用上。”方敏道
??小維笑道“是啊，我們一起變強，到時候我就不用拖后腿了。”
方敏揉揉他的頭發說“胡說什么呢，你以后會是這個家的支柱，我們吃飯去�！�
上午，方敏先把所需的藥材都列出來，藥膳、煉體湯、丹藥所需的。
還找了幾個常用方子，止血、補氣、養顏、解毒這些需要的藥材也列在和上面，還要求了最低藥材的最低年限。
然后又把相關藥材藥性的書找出來復印了幾本，留給小維慢慢看。
出了大門到后面給孩子們把訓練室修建起來，地上鋪了一層木板。
現在等級升高了，速度也快起來，因為能用輕功身法上墻，所以房頂也用笨方法給弄好了。
沒有大門，在門口起了個己字形，這樣防風，兩個口都用厚棉被當簾子就行，以后再讓生活部的人弄。
進入訓練室，里面橫豎三排又粗又高的土柱子，土柱頂和墻之間用用鋼筋連起，上面鋪了一層薄木板。
她在木板上鋪了一層油布，然后在油布上用異能蓋上一層土蓋。
現在就差電了，讓生活部的人來弄，在室內走了一圈，留下五十小塊地毯，以后孩子們可以在上面打坐，又在門口留了一些電線。
午飯后，把藥材單子給了小維，哄睡了小寶。
想著要出去幾天，還是先把小維的練功房準備出來，選在他臥室的旁邊，把里面的床收起來。
浴缸換了空間里收集的一米高圓形的，這樣再使用煉體湯時就方便了。
在窗戶邊放了個軟榻，一個小長木桌，很有古韻味，把給他準備的書放在木桌的一端。
另一端放了一套茶具，在地中間放了個純白厚毛毯，把衣柜收起放了一個書柜。
書柜下面的抽屜里放上煉體湯需要的藥材，其他的就讓小維自己根據喜好往里添置。
給生活部的人發了信息去接電線后就沒有什么事了，決定還是修煉吧。
現在她的等級高了，晶核里的能量就相對少了，即盼著喪尸快點升級好有能量高的晶核吸收。
又為喪尸升級后的攻擊能力為大家的安危憂慮，就在這種矛盾中進入修煉狀態。
????晚飯后，等到小維忙完工作開始教他熬煉體湯，小維學的很認真，順序、火候都一一的記錄下來。
在等待的時候方敏詢問“小維，說說一天下來藥效的吸收情況�！�
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