云淺自覺身子也輕盈不少，無論是力度，還是速度，都比之前有提高，一整套訓練下來，盡管有些吃力辛苦，但是卻明顯能感覺到自己更方面都在進益。
江笙也陪著在旁，如實記錄。
看著云淺小小的身子在訓練場上努力受訓，整個人靈巧地像一只小蝴蝶，全然沒有以往眾弟子那種粗里粗氣地費勁之感，反而看上去，格外地輕盈。
整個訓練完成下來，速度非常快。
且訓練期間，云淺為了節省時間，好盡早回歸到與大家一同訓練，刻意在訓練中途，祛除了停歇喘息的時間。
竟然一口氣將訓練項目逐一完成，唯有途中，極快速地喝了兩口水解渴。
一個半時辰的功夫，云淺已經將昨日上午兩個半時辰的訓練量完成，整整節約了一個時辰的時間。
接下來，再利用上午還剩的一個時辰時間，直接開始了下午的訓練量。
“云林師弟，你確定，不需要停下來休息下嗎？”
云淺雙手撐在膝蓋上，大口大口地喘著氣。
師尊的這套，看來主要是針對力量的訓練。
著實不輕松！
一整個上午訓練順下來，自己體力已經不足以支撐了。
此刻，云淺的嘴唇有些微微泛白，豆大的汗珠也從額上淌了下來，烈日炎炎，炙烤在臉上、身上，觸手之處都覺得發燙。
“你沒事吧？要不然還是歇會兒？反正師尊不再，我看著呢！”
云淺有些無力地擺擺手，眼神依然倔強。
時間不多，只有節約點滴時間，才能趕得上下午場的訓練。
若是再趕不上，那按照莫師尊的脾氣，一定會要求自己每天都要先補前一天的訓練內容。
不如今日努努力，一口氣補完昨天內容，這樣，明天開始就可以不用再補訓，也可以跟大家一道開始集體受訓了。
“江笙師兄，不用休息了。我們還是繼續吧！”
江笙見云淺依舊堅持，只得抿了抿嘴，無奈地聳了聳肩。
“那行，不過若是你身子實在撐不住的時候，一定要跟我說！我可不想，到時候拖著昏倒的你，去師尊那交差！”
見云淺如此執著，江笙也只得陪著他繼續。
訓練繼續，云淺額上的汗珠也越來越密，越來越多。
徒手攀巖的時候，險些手滑沒抓住。好在云淺機變反應，迅速伏低了中心，用身子貼緊石壁，手臂掛住了石壁的凸起，才保持住了平衡，終是沒有摔下來。
眼看著正午將至，其余的項目云淺都在最短的時間內完成了，剩余就是難度最大、時間最長的一個項目了。
“乾云林，你真的要再繼續嗎？”
云淺此時已經氣喘吁吁，臉色發白。
訓練強度之大，已經讓云淺明顯的體力不支，整個人靠在石壁上喘氣。
“你都快撐不住了，還是歇會兒再繼續吧！”
云淺皺起了眉頭，話語都有些斷斷續續。
“最后這個訓練項目，大概需要多長時間完成？”
小寶皺了皺眉頭。
“乾云林，我勸你還是歇會兒吧。最后這個項目，是難度最大，耗時最長的。你若是不歇會兒，積攢點氣力，我怕是你要撐不住。”
“我，真的可以。江笙師兄，你就說吧！”
“最后一個項目，需要兩個時辰倒掛在竹竿上，還要浸在水里。你確定你真的能負荷這些？”
江笙一臉狐疑地看著云淺，明顯有些虛脫地小模樣。
“勞煩江笙師兄，幫我倒碗水吧。”
云淺已經有些氣虛，聲音尾音都全然沒了半點氣力。
看著云淺氣虛無力，話都快說不出了，心中也不由得生出些同情。
“好，你等著。”
一會兒工夫，江笙端著一瓢水，就朝著云淺走過來。
“來，水來了，你快喝點。”
“謝謝師兄。”
“快喝吧，別客氣了。你先喝，我再去給你去膳堂拿點吃的來。”
“謝謝師兄。”
江笙興沖沖地跑去膳堂，而云淺在江笙師兄離開后，取出袖中御塵風賜予的小葫蘆瓶。
如今已經是體乏力竭的狀態，要想恢復狀態繼續，只能如此了。
云淺有些無力地從葫蘆棕瓶中倒出了一粒丹藥丸，配著清水一道服下。
隨即，盤腿端坐地上，腦中不斷回放著昨晚上師父教授的運氣方法，慢慢開始呼吸吐納。
一會兒工夫，氣促的呼吸也開始平復，氣息也和緩起來，丹藥似乎開始起效。
云淺只覺得體內變得格外舒爽，身體也變得通暢而輕盈。
原本疲憊的身體，似乎在被不斷注入汩汩的能量。
不消片刻功夫，云淺已經覺得酸痛的雙臂、雙腿在恢復知覺，很快，就沒有了原有的酸疼、難受。
云淺繼續調息，呼吸吐納，用心感受體內氣息流轉。
雖然，每每氣息沉落丹田便不見蹤影，但是，云淺卻覺得體內盈滿了一股別樣的活力。
師父這個丹藥，竟然如此神效！
片刻的功夫，云淺已覺得體力恢復了一大半。
而這時，江笙師兄懷里兜著一小包東西，興沖沖地一路小跑過來。
云淺緩緩睜眼，氣息也恢復平穩。
“來來來，快來吃。我剛剛去膳堂拿的，還熱乎乎的！”
江笙師兄小心翼翼地拿出懷里兜著的小包袱，打開里面包著四個大白饅頭，還冒著熱氣。
江笙抬手去拿饅頭，卻被燙了一下，忍不住“哎喲”一聲。
“真燙喂！剛出爐的就是香！來！”
江笙對著熱乎乎的饅頭吹了吹，伸手拿了一個最大的饅頭，不客氣地塞到云淺的手里。
“給，拿著！”
云淺看著手里的白饅頭，眼中盡是感激。
“謝謝師兄。”
云淺小口地咬了下饅頭，一絲甜甜的味道在味蕾間綻放。
“你太瘦了，多吃點，那我拿一個，這三個都是你的！多吃點，才有力氣訓練。”
江笙一向很大方，也很照顧師兄弟們，加上云淺本就我見猶憐的小模樣，江笙自然格外照顧。
“師兄，我一個夠了，真的吃不下這么多。我向來胃口小。”
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