6月28日，清晨。
海桐把剩下一包速溶咖啡干掉，感覺精神了不少。
早上起來，先去湖邊提水，然后用濾網過兩遍，去掉雜質，再放去徹底燒開，消滅細菌。
“還有一種比較簡單的辦法，能得到干凈的水，就是收集清晨植物的露珠，就像這樣。”
海桐殘忍折花，給精靈們科普了一下。
盡管它們可能身體抵抗能力和免疫能力要遠強于人類，可他認為多懂得一些知識，并不是壞事。
等待溫水燒開的過程，是洗臉漱口等事情的時間。
各自喝下不同毫升的溫水，接著開始熱身運動，喚醒身體。
接著是喝一杯沒添加能量方塊的營養飲料，再加上簡單的幾塊壓縮食糧，先小幅度的填飽肚子。
身體有可供消耗的能量打底了，就開始正式訓練。
先是體能訓練。
跑步，海桐帶著領它們繞圈跑步。
他不會要求它們必須跑多長的距離，每只精靈身體狀態不一樣，無法做到統一標準。
海桐會一邊跑，一邊仔細觀察它們，只要確定它們在保持勻速奔跑，沒有偷懶或者狂奔，就是合格。
跑步十分鐘，然后是基礎力量訓練，這就五花八門了。
最簡單的器材，是就地取材的石塊，抱石塊、舉石塊、扔石塊。
還有像熊寶寶，它的類人形身材，可以進行俯臥撐來練手臂，也可以深蹲來練腿，借鑒部分人類健身的力量訓練動作的精粹。
力量訓練十分鐘，接著是對抗訓練，這不同于跑步。
比如小蚊香和熊寶寶對練，小蚊香朝著熊寶寶噴水槍或者泡沫，速度要越快越好，這是訓練小蚊香的技能攻擊速度。
然后熊寶寶必須盡力躲閃，這是訓練它的爆發速度、躲閃能力、預判能力等等。
娜拉和妮妮進行訓練，前者不斷游走，尋找后者的破綻或者松懈的進攻機會，后者集中精神注意對方行動，隨時準備抵擋并反擊前者。
謝米不參與訓練，它已經回精靈球睡覺了。
剩下的卷卷耳，由海桐親自負責。
海桐現在武裝起自己，左手拿著約一指厚、菜盤大的圓膠盾，這本來是百貨大樓的兒童玩具區的玩具，右手是一根寸長的膠棒。
“卷卷，除了這里、這里、還有這里不能攻擊外。”
他的右手拿著的膠棒，點了點自己頭部、脖頸和胸口，基本就是胸口以上的致命要害不可攻擊。
“然后，你可以嘗試用任何方式攻擊我身上其它地方，我會盡量擋下來，也會反擊。”
訓練家說完，卷卷耳有點傻，不明白怎么會有這么奇怪的訓練和要求。
另外四只精靈也放慢了各自的對抗訓練，偷偷張望過來。
這個小小偷懶，海桐沒有責怪，畢竟他也是第一次。
喇叭芽們那次的戰斗，讓他深刻意識到一點。
訓練家也得鍛煉自己的體魄和運動能力，不要求變得像人形格斗精靈那么能打，至少也得強健到在激烈戰斗中，不會拖累自己精靈的地步。
卷卷耳歪頭，朝黑發少年叫了一聲，像是在詢問。
“我確定，來吧！”
海桐和卷卷耳也相處好幾周了，連昵稱也起了，就代表他不會再放棄她，這時候很認真和她對視。
卷卷耳察覺到主人的心意，心里感覺有些怪怪的、癢癢的，好像有什么在心底里騷弄著，嘴角不自覺微微翹起，她也點點頭，認真起來，要用全力戰斗來回應訓練家。
嗖！
好快！
海桐眼睛一直盯著這只僅有50多厘米高的兔子精靈，可當她真正動起來時，才發覺她仍然很快，眼睛幾乎要捕捉不到她的身影。
動態視力有些跟不上，他大腦迅速運轉，馬上決定以預判為主。
卷卷耳從左側進攻，自起點，移動痕跡形成了一條弧線。
她靠近后，立即用卷曲右耳，狠狠彈拍向海桐的左腿。
砰！
被擋下了。
宛如菜盆子大小面積的膠質軟皮包裹的玩具盾牌，擋下了卷卷耳的長耳拍擊。
隨后，卷卷耳聽到頭上呼嘯風聲和風壓落下，她立即心中警覺向后猛躍。
輕輕一聲悶砰，膠棒收不住全部力氣，仍然落在了泥地上，敲出一個小坑。
海桐可沒有收手，這不是老人健身操，是對抗訓練。
卷卷耳眼睛一亮，剛才那一擊，讓她下意識察覺到危險并自發躲避，忽然覺得眼前的訓練家順眼很多了。
骨子里有著不怎么掩飾的好強與好戰性格的她，立即再度發動進攻。
一分鐘時間很快過去。
海桐整個過程沒有怎么移動，基本是在原地進行防守反擊，只中了一次招，被拍到左腿小腿骨。
卷卷耳沒有被打中過，她有心要在訓練家的對抗中，更加好好的表現自己，很用心在進攻和躲避。
其它精靈都很好奇這種精靈與人類間的近身戰斗，紛紛停下對抗訓練來觀看。
甚至于在不遠處的林子和天空中，也出現了一些“觀眾”。
三分鐘過去了，卷卷耳氣喘吁吁，對手則依然穩定如初。
海桐目光如無波之湖，平靜注視著浪費太多體力在進攻上的卷卷耳。
拳擊比賽中，有一類拳擊手專門依靠強壯體魄，保護要害來挨打，消耗進攻方體力，等對方力氣消耗差不多，再以逸待勞的進行猛烈反擊，一舉致勝。
相近的另一類，則是閃避流。
海桐靈活利用知識和道具武裝自己，眼下已經取得了體力上的優勢。
卷卷耳仍然不服輸，聲音清脆，又因疲憊，而顯得有幾分嬌柔，可以說嬌啼一聲，再度沖向自己的訓練家。
她高高躍起，發動了電光一閃，試圖直接用一記頭錘撞向他的肚子。
海桐在卷卷耳起跳的時候，已經輕移膠盾，僅移動很短距離，就讓她守住了中央區域。
中線！
搏斗技理論中，有中線一說。
就像拳頭手把雙臂屈起，位置正好是上半身各處要害的中心點，能迅速移動到各處，抵抗敵人攻擊胸口、肚子或者頭部等要害。
海桐也一樣，他面對卷卷耳時，一直保持著弓身。
左手持小圓膠盾，抵在腹腰的位置，斜擺著輕輕上下移動。
右手反握膠棒并自然下垂貼近右腿，將防守和反擊姿勢融為一體。
在一開始揮空后，他就不再高舉膠棒做上而下的敲擊動作，而是反握，像打羽毛球那樣的自下往上的發力。
電光一閃很快，只見白光如疾電射來。
砰！
力道好大！
海桐雙腿岔開，地面腳印移動了十幾厘米，他險險被沖擊力撞倒。
別看他近一米七，卷卷耳只有五十幾厘米，可是精靈使用技能時的力量，無視了體型力量差距。
砰！
卷卷耳沒有被訓練家溫柔對待，也沒有太嚴厲，膠棒力道適中，給了她最后一棒。
大字型攤開，已經筋疲力盡的她，以這樣毫不防備的姿態，目光因劇烈戰斗有些迷離水蒙蒙的，卻一直在注視著這個人類黑發少年。
卷卷耳覺得，眼前訓練家他那依然沒有放松的樣子，額前黑發在淌下汗水的樣子，讓她看著就覺得心跳有點加速了，特別喜歡這樣的他。
海桐并不知道自己終于戳中了這只小兔子精靈的要害，只無奈看著她，蹲下去，用膠棒輕輕戳她，柔聲說道：“快站起來，就算明知道是對抗訓練，也不能養成這樣的壞習慣，輸也要輸得漂亮，卷卷耳是漂亮的卷卷耳，對吧？”
啪！
聽到這樣的話，卷卷耳也不知道哪來的力氣，一下子鯉魚打挺站起來，目光和蹲著的他平行對視，神情嚴肅。
海桐一愣，不知道這是什么意思。
“哼！”
卷卷耳突然一甩耳朵，轉身離開，把背影留給自己訓練家。
海桐覺得好莫名其妙，不過也沒有太在意她有點怪怪的性格，畢竟大多數時候，卷卷現在還是很配合，他也允許精靈們有點自己的小脾氣小個性。
“你們還在偷懶！快快快！離結束還有六分鐘呢！”
海桐回頭，朝著另外四只偷懶觀戰了好一會兒的自家精靈們，毫不客氣的輕聲斥喝。
該兇還是得兇，特別是訓練的時候，光溫柔可不夠。
他一個人得當爹又當媽，紅臉白臉黑臉都得扮，不能光寵它們養出廢物，也不能光嚴厲養出聽話機器。
“要是能找個飼育專家當女朋友……”
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