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神秘教廷 第二十一章 基礎(chǔ)健體

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    奧德里奇走到中年人面前,更能感受到他身軀傳來(lái)的壓迫力,一米八身高的奧德里奇在他面前仿佛是只小雞仔。

    這個(gè)中年人應(yīng)該就是蘇雷亞·阿爾托,剛才那兩個(gè)年輕人稱呼他為阿爾托先生。

    “你要學(xué)格斗?”他再次雙臂抱胸,粗聲粗氣的問(wèn)道。

    “是的,阿爾托先生。”奧德里奇不卑不亢的回應(yīng),努力適應(yīng)那股越發(fā)濃烈的氣勢(shì)壓迫。

    蘇雷亞從頭到腳仔細(xì)打量一遍奧德里奇,皺眉粗聲道:“身體太瘦弱了,先補(bǔ)身體吧!”

    奧德里奇本來(lái)就有這樣的想法,于是順著說(shuō)道:“是,您這邊有強(qiáng)健身體的項(xiàng)目嗎?”

    “有。”

    “那我......”奧德里奇聽(tīng)到肯定回道連忙開(kāi)口,但話沒(méi)說(shuō)完就被蘇雷亞揮手叫停。

    “我這里的項(xiàng)目很辛苦,你承受不住。”他直言直語(yǔ),話不太好聽(tīng),但奧德里奇卻沒(méi)覺(jué)得他在鄙視自己,而是在正常的就事論事。

    奧德里奇信任約翰尼的推薦,堅(jiān)持道:“我想試試。”

    蘇雷亞沉默兩秒,然后開(kāi)口道:“從明天開(kāi)始每天早上八點(diǎn)到下午四點(diǎn),持續(xù)一個(gè)月,如果你沒(méi)問(wèn)題,就可以。”

    奧德里奇不是工薪族,點(diǎn)頭認(rèn)可:“好。”

    “那交錢吧,5個(gè)金納爾。”

    “......”

    蘇雷亞要求繳費(fèi)的話說(shuō)的很熟練,但從他嘴里說(shuō)出來(lái)還是有違和感。在蘇雷亞壯碩的身軀前,奧德里奇頗有種被打劫的感覺(jué)。

    5個(gè)金納爾......這還只是強(qiáng)身健體而已,果然窮文富武在哪個(gè)世界都一個(gè)樣。

    奧德里奇突然想到一件事,汗顏的說(shuō)道:“我本來(lái)以為是先交定金,沒(méi)帶夠,可以明天來(lái)的時(shí)候交嗎?”

    蘇雷亞再次沉默幾秒,奧德里奇這下感覺(jué)到一點(diǎn)鄙視了......

    “明早八點(diǎn),別吃早飯。”

    他粗聲說(shuō)道,然后揮手讓他離開(kāi)。

    真是直接的風(fēng)格......

    奧德里奇表示這種風(fēng)格他很喜歡,最不喜歡和教會(huì)那幫人交流,成天母神在上,母神在上的。

    從格斗館走出來(lái)后,奧德里奇突然想到,蘇雷亞好像沒(méi)怎么考驗(yàn)他就決定收下他,那為什么之前那兩個(gè)年輕人反而不收?

    他腦洞飛速擴(kuò)大,先想到剛才遇到的女孩,然后想到她和蘇雷亞同樣的發(fā)色,再想到那兩個(gè)年輕人‘油頭粉面’的感覺(jué),最后想到他自己那張頗有安全感的臉。

    呵呵,一定是我想多了。

    奧德里奇壓下讓他不爽的念頭,發(fā)現(xiàn)一時(shí)無(wú)所事事,竟不知去干什么好。

    想了想,他決定回家取錢,然后去買衣服——他之前置辦的一身衣服已經(jīng)徹底報(bào)銷了。

    錢這種東西奇妙就奇妙在,當(dāng)你有10個(gè)銅納爾的時(shí)候你覺(jué)得不夠花,你有10個(gè)銀納爾是還是覺(jué)得不夠花,你有10個(gè)金納爾時(shí),仍然不夠花。

    奧德里奇重新置辦了一身價(jià)值6個(gè)銀納爾的衣服后,終于體會(huì)到了這一點(diǎn)。

    在回家的路上,奧德里奇買了一個(gè)很大的木箱,讓店家在表面給他戳了一排很小的孔,然后他還買了0.3磅牛奶和1磅紅柑果。

    到家之后,奧德里奇先用黑霧全副武裝,把黑曼巴從衣柜轉(zhuǎn)移到木箱里,木箱上的小孔可以保證它呼吸順暢。

    然后他將家具重新擺放整齊,有把上半身的衣服脫下,光著上半身仰躺在床上做起仰臥起坐。

    1分鐘后,奧德里奇的成績(jī)停留在45個(gè)。

    “大學(xué)體測(cè)的時(shí)候,女生們1分鐘仰臥起坐的平均成績(jī)好像是47個(gè)。”奧德里奇默默的想到。

    這種身體確實(shí)太弱了,奧德里奇決定從今晚開(kāi)始就補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

    他洗了兩個(gè)紅柑果,細(xì)嚼慢咽的吃掉,再將0.3磅牛奶一口干掉,心理作用告訴他明天早上起來(lái)時(shí),他的身體會(huì)變好一些。

    奧德里奇早早入睡,第二天早上天剛剛漏出些亮光他就從床上爬了起來(lái),這個(gè)季節(jié)天微亮的時(shí)候,時(shí)間差不多是六點(diǎn)半。

    他洗漱完后,穿上寬松利于活動(dòng)的舊衣服一路小跑到肯托街道3號(hào),遵從蘇雷亞的囑咐沒(méi)有吃早餐。

    “早安。”

    大門沒(méi)有鎖,他便直接推門進(jìn)去,看到蘇雷亞正和昨天見(jiàn)到的女孩說(shuō)話。

    奧德里奇居然有點(diǎn)小驚喜......用現(xiàn)代的話說(shuō),這是典型的單身心態(tài)。

    聽(tīng)到他的招呼,蘇雷亞和那個(gè)女孩一起轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái),雖然兩人一個(gè)面容粗獷一個(gè)面容精致,但奧德里奇卻覺(jué)得他們很有父女像。

    “嗯,來(lái)。”

    蘇雷亞勾手讓他過(guò)來(lái),然后對(duì)身邊的女孩說(shuō)道:“這小子就交給你了。”

    奧德里奇還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),蘇雷亞又對(duì)他說(shuō)道:“這是安德莉亞·阿爾托,我的女兒,你的基礎(chǔ)健體項(xiàng)目由她負(fù)責(zé)。”

    “哦。”奧德里奇愣愣的應(yīng)了一聲,然后穩(wěn)住心神,對(duì)安德莉亞說(shuō)道:“你好,我是奧德里奇·阿爾弗雷德。”

    “嗯。”

    安德莉亞淡淡點(diǎn)頭,她的穿著和昨天差不多,只是顏色從暗紅色換成棕色,腰間也沒(méi)有掛劍。

    蘇雷亞說(shuō)把他交給安德莉亞,卻沒(méi)走開(kāi),眼睛還盯著奧德里奇。

    奧德里奇秒懂,立馬掏出準(zhǔn)備好的5個(gè)金納爾遞了過(guò)去。

    蘇雷亞穩(wěn)重的接過(guò),最后看了他一眼,轉(zhuǎn)身離開(kāi)。

    奧德里奇覺(jué)得他最后的眼神里有警告的意思。

    “沒(méi)吃早飯吧?”安德莉亞問(wèn)道。

    “沒(méi)有。”

    “好,跟我來(lái)。”

    一分鐘胡思亂想的時(shí)間都沒(méi)有,安德莉亞徑直把他帶到場(chǎng)地后面的一個(gè)房間,空間不大,里面只擺了一張木質(zhì)長(zhǎng)桌,一張木質(zhì)座椅,桌面放置著一份早餐。

    滿滿一杯牛奶,一塊白面包,兩個(gè)水煮禽蛋,一份煎魚(yú)塊,還有一份切好的香橙果,內(nèi)容極其豐富。

    “這是?”奧德里奇猶豫的問(wèn)道。

    “十五分鐘,全部吃掉。”安德莉亞淡然說(shuō)道。

    奧德里奇咽口唾沫,但在安德莉亞不帶感情色彩的眼神下,還是乖乖的走到桌前坐下,拿起牛奶先喝了一口。

    安德莉亞將背靠在墻上,雙手環(huán)胸,因?yàn)橐路脑虿](méi)有顯露出優(yōu)美的曲線,她微閉眼睛養(yǎng)神,吩咐道:“盡量嚼細(xì)一點(diǎn)。”

    “嗯。”

    奧德里奇發(fā)出個(gè)鼻音,然后把禽蛋塞進(jìn)嘴里,嚼的很仔細(xì)。

    他從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得吃飯如此累過(guò),這份早飯的量比他午餐、晚餐的量都要大。

    終于把最后一口牛奶喝干,安德莉亞睜開(kāi)眼睛,簡(jiǎn)單的說(shuō)道:“二十分鐘,沿著外面的場(chǎng)地步行5圈。”

    奧德里奇覺(jué)得很合理,努力的挺著吃撐的腹部去外面散步,二十分鐘剛好走了5圈,雖說(shuō)食物還沒(méi)有消化,但比剛才無(wú)疑好受很多。

    安德莉亞只是看著,然后將他帶到器械區(qū),正式開(kāi)始早上的項(xiàng)目。

    “兩腿分開(kāi),和肩同寬。”

    “向前,直拳,速度保持在每秒一拳。”

    “力量別太大,從百分之三十開(kāi)始。”

    “加大點(diǎn)力量,大概百分之五十。”

    “不夠,再大一點(diǎn)。”

    “......”

    奧德里奇光是直拳就打了半個(gè)小時(shí),速度一直沒(méi)變,但力量卻按照安德莉亞的吩咐從低到高,一直到全力為止。

    奧德里奇知道這只是熱身,同時(shí)促進(jìn)食物的消化。

    安德莉亞很嚴(yán)謹(jǐn),他的一舉一動(dòng)都被她看在眼里,一旦發(fā)現(xiàn)他動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)或者力道不到位就會(huì)指出來(lái)。

    奧德里奇其實(shí)很想知道她是怎么判斷他用了多少力的。

    直拳熱身后,項(xiàng)目變得復(fù)雜起來(lái)。

    類似俯臥撐的手臂運(yùn)動(dòng),類似仰臥起坐的腰部運(yùn)動(dòng)......還有蛙跳、跑步、舉重等等,奧德里奇累的半死,早飯都不知道從胃里翻起來(lái)其次,但他真的很驚奇,這個(gè)時(shí)代格斗館的訓(xùn)練雖然沒(méi)有非常科學(xué),但感覺(jué)和前世的專業(yè)健身也差不了太多。

    從飲食到飯后消化,到熱身,再到各個(gè)部位肌肉的訓(xùn)練,一切的一切既熟悉又陌生。

    除此之外,奧德里奇還注意到一點(diǎn),安德莉亞在幫他進(jìn)行舉重訓(xùn)練時(shí),單手就把那個(gè)用石塊制成、奧德里奇兩只手才能舉起來(lái)的杠鈴提起來(lái)了......

    好歹我也是非凡者,力量有過(guò)額外成長(zhǎng)的啊!

    奧德里奇哭笑不得,對(duì)比起來(lái),他覺(jué)得身材高挑但很苗條的安德莉亞更像非凡者。

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