白長老把江羽帶到了一個山洞內，山洞距離神殿的建筑群已經很遠了，神殿的建筑群在靠近星云神殿中部偏上的位置，但是這個山洞已經是快要到山頂了，上一世南宮柔就是在這邊修煉的時候跑出去閑逛撞上了正在山頂上自己跳舞的文月。

    山洞很大，里面的有水、有樹環境優美，看上去一派世外桃源的樣子，不過這山洞看上去并不是像是表面那樣簡單，江羽一進入山洞就感受到里面星云之力的濃度比外面還要高。

    白長老話不多，簡單的檢查了一下現階段江羽的身體情況，然后就開始沉思，一會之后白長老就開始跟江羽布置現階段的修煉任務。

    并不是有了《星云訣》之后就可以配合這星云之體無腦修煉，在這之前還需要最重要的環節就是身體強度。

    簡單來說就是鍛煉身體，這基本上是玄天大陸上每個修煉之人都不愿意回憶的過程，因為太累了，每天的訓練會將身體最后的力氣全部榨干，晚上就開始配合各種的上好修煉資源開始恢復身體，周而復始差不多要持續兩年多的時間，這期間還有配合自己的修煉功法進行簡單的星云之力的修煉。

    沒有上好的修煉資源的話就只能靠自己手里最好的修煉資源來恢復身體，這個恢復程度怎么樣就只能看你自己的身體素質了，有些人訓練一天的時間就需要兩天的時間來恢復身體。

    所以這個過程也是拉開眾人修煉速度的關鍵點，據說文月自己說，她當年因為入門的年齡大了有些，再加上從前絲毫沒有修煉過的基礎，所以糟了不少罪，那個時候文月的修煉資源可不是最好的，畢竟那個時候文月還沒有成為圣女呢。

    現在江羽的條件不知道好了多少，各種上好的修煉資源都已經在戒指里放著了，不夠還會給，就看你有多努力了。

    上一世南宮柔因為自己是星云之體，再加上當初在南宮家修煉的時候也不是很認真，所以身體強度這個底子其實是不咋地的，這也影響了后來星云之體的效果。

    星云之體確實是牛，但是星云之體最牛最管用的時間就是七到十二歲，這也是玄天大陸上所有人開始修煉的最好時間，星云之體會隨著年齡的增長效果開始減小，雖然比起其他人來說還是要強，但是并沒有一開始的時候那么變態了。

    一開始就努力修煉，把底子打好，星云之體的效果不僅不會減弱還會越來越強。

    江羽倒是不愁著打底子這一塊，因為江羽自己也是經歷過的，修真的力量體系最開始也是要做這個，只不過有一點不太一樣的是修真的力量體系在最開始的時候就會交給你引氣入體，然后用靈氣幫助你打磨身體。

    但是這玄天大陸上的修煉方式并不是這樣的，打磨身體的這一階段就事用普通人的身體打磨，根本不交給你引氣入體，等你的身體打磨的差不多了，強度夠了才會交給你引氣入體，才會讓你接觸到修煉功法。

    就算是現在江羽因為星云之體的緣故星云之力已經開始進入自己的身體了，白長老也沒有先交給江羽《星云訣》修煉功法的意思。

    江羽雖然會，但是也沒有直接開始修煉，不同的力量體系有不同的修煉方式，修真體系的修煉方法可不一定在這邊就管用，這任務位面已經不知道存在多少年了，現在的修煉方式也不知道是多少人鉆研出來的，江羽可沒有擅自改的心思，還是按照這位面的修煉方式來時最好的。

    因為改了可能出錯，但是不改肯定沒錯。

    艱苦的修煉開始了，江羽每天累的爬不起來，然后白長老就會過來幫助江羽用最好的修煉資源開始恢復身體。

    一段時間之后，江羽開始慢慢的摸索出了南宮柔這身體的特點，然后江羽就開始根據這些特點改變鍛煉內容和方式。

    這些白長老看了沒反對，甚至還有點開心，下一代的圣女知道努力修煉，而且還能指定有利于自己的修煉方式，這是好事啊!

    江羽雖然不會改修煉的流程順序，但是根據自己的身體需要改變一下鍛煉方式和內容還是可以的。

    白長老畢竟是個大男人，自己要是個男孩子的話白長老還能通過各種摸身體來確定現在的修煉進度，幫助更改修煉方式和內容。

    但是自己畢竟是個女孩子，雖然年齡小但也不能讓白長老亂搞啊！再說了，人家白長老是個有節操的人，怎么可能亂來？白長老在這方面幫不上忙，江羽就只能自己來了。

    一年多的時間，江羽也沒干別的事情，天天折騰著鍛煉身體，好在結果很不錯，就是戒指空了。

    白長老覺得效果不錯，就開始交給江羽修煉《星云決》，白長老倒是沒有心疼這點藥材，雖然是一年時間內江羽就用點了別人五六年時間的藥材，但是這些藥材也發揮了相應的作用，沒有被浪費掉了。

    江羽畢竟有多年的修煉經驗，所以入門很快，這悟性，這入門速度，讓不茍言笑的白長老開心的嘴角都要咧到耳朵上了。

    江羽是這一代的圣女，未來就是神殿的殿主，江羽的實力拿出去就是神殿的排面！

    四大神殿雖然表面上和平，但是內地里的各種競爭其實不小，爭弟子，爭修煉資源，各種爭。

    現在實力最強的神殿是烈陽神殿，四次就是星云神殿，烈陽神殿的殿主是真的猛，這是大陸上公認的，文月實力排在第二位，其實也算是不錯了，白長老對文月也是非常滿意的。

    烈陽神殿的殿主從小就開始修煉，各種修煉資源堆起來再加上自己的努力才這樣的，文月的修煉起步晚，修煉的時候已經十五六歲了，底子已經沒法改變了。

    所以白長老雖然希望文月的修為可以比烈陽神殿的殿主強，但是他也不會強求，畢竟文月的情況他也知道，這是沒辦法的改變的。

    現在冒出來一個江羽，雖然現在年齡還小，但是未來可期。

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