先由于內心的不安意識到要讓心平靜

    認識到還要做到

    我這兩天做到了：沒有社交，也沒有發動態，話也不多，情緒保持穩定

    做到之后感覺生活很安寧、舒適、簡潔

    原來也貌似看過道理不如這次感悟出道理并認真執行

    執行有效果更加堅定了自己安靜下去的決心

    并徹底與聒噪決別與狂歡割離

    做自己世界的國王

    真心喜歡這種不慌不忙的感覺

    對外界的依賴越來越少

    把影響自己內在的東西都抽離剔除

    不屬于內在的都不要

    把圍墻建好

    把門關住

    不隨便出去

    也不讓別人進來

    原來所有高人最后都發現這條通往圓滿的密徑：它就是收縮并安安靜靜！

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