舍去男歡女愛，

    得平靜安然。

    舍些功名利祿，

    得坦然自在。

    舍，

    然后得！

    心被欲望控制，

    只會越來越不自由，

    被牽絆得無法自在。

    欲望滿足，

    會有片刻快樂，

    然后又去追逐更大的快樂，

    或者其它快樂。

    欲望要么繼續(xù)活躍，

    要么不活躍。

    就算能維持欲望的活躍，

    也是各種心靈的顛沛。

    如果欲望徹底死去，

    情況更加糟糕。

    正如羅素所說，

    心靈普通彈簧，

    不停地刺激會讓其失去彈性，

    最后沒有感知。

    早點勘破，

    跳脫出來，

    則會少些痛苦，

    多些簡單而又深層的快樂。

    看看自家陽臺上的花草，

    瞟一眼過往行人，

    抽一根煙，

    喝幾口家鄉(xiāng)的陳茶，

    生活原來可以這樣微妙，

    沒有執(zhí)著就沒有傷害！

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