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穿越之卿臨城下 第五十二章 練武

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    “三哥哥。”蒙不萌說。

    “秋千做好了。”蒙泰說。

    “不是~”蒙不萌訕訕地笑。

    “什么事?”蒙泰一臉警惕。

    “我是說……”蒙不萌靠近了蒙泰一點。

    蒙泰不由自主的朝后面退了一步,沒說話。

    “三哥哥,你看,我上次出去讓公主受傷了,我覺得都怪我!”蒙不萌一臉真誠。

    蒙泰依舊警惕的盯著她:“是的,都怪你。”

    “三哥哥,如果我會武功,或者有你一半厲害,你覺得那個人還能傷得了公主么?”蒙不萌問。

    “當然不能!”蒙泰一臉驕傲,“別說有我一半了,就是有我十分之一,那公主也傷不了!”

    “對呀!我覺得都怪我,都怪我太遜了太弱了居然還能讓公主受傷!都怪我!我要是從小跟你一樣練武就好了,可惜我就是一個從小在宮里長大的沒人管的孩子,現在學怕也是晚了,三哥哥,你說我該怎么辦啊!可憐我身為蒙家唯一的女兒,身為大名鼎鼎的戰神蒙將軍的唯一的女兒,我這個樣子也太給蒙家丟臉了……”

    蒙不萌一邊說一邊就要哭出來了。

    蒙泰見蒙不萌實在委屈,心下不忍說道:“那明天起,三哥哥教你習武你看如何?”

    蒙不萌連連點頭。

    “父親帶我習武之時都是寅時開始,那你明日……”

    不等蒙泰說完蒙不萌趕緊喊道:“明日……巳時吧!”

    “巳時?”蒙泰一下子叫起來,“巳時都快要吃晌飯了!”

    “卯時吧!”蒙泰做了一次讓步。

    蒙不萌在心里滿滿盤算著,巳時是大約凌晨三四點,卯時是五六點……五六點起床對身體好不好呢!

    五六點練武真的比上午九點更好么?不一定吧……

    “卯時不行!”蒙不萌說道,“卯時……不能起床,太冷了會多穿衣服,一練武肯定身上流汗,一冷一熱交替著容易感冒!不行不行!我剛開始練,不能那么苛刻!就巳時吧!辰時也行,但是辰時是要吃早餐的時間,沒錯!就是巳時最好了!”

    蒙不萌一臉堅定,不容置疑,將蒙泰說的一愣一愣的。

    對呀!當年自己練武的時候怎么就沒有對父親搬出這一套說辭額!

    蒙泰摸了摸自己的胳膊,大概說了就是一頓鞭子吧……

    次日,蒙不萌果然在早餐過后散完步回來巳時準時在蒙泰門前等著。

    蒙泰教蒙不萌的第一個動作就是“扎馬步”。

    “馬步是基本功!每一個學武之人的必經之路!蹲馬步的好處是鍛煉耐力,加強下盤力量和穩定性。”

    “動作要領是雙腳外開15度,與肩膀寬度相同,然后微微蹲下,雙腳尖開始轉向前,重心下移,逐漸蹲深,雙腳開大,達到自己兩腳直到三腳寬,雙手由環抱變成平擺,手心向下。”

    “站馬步主要有兩個目的,一是練腿力,二是練內功。”

    “你先練著!”

    蒙泰就是這么教訓他的第一個小徒弟的。

    “頭不許低!腿不許抖!”

    “站好了!雙腳分開!”

    ……

    蒙不萌叫苦不迭,干嘛要給自己照這個罪受著呢!還不如繡繡花呢……

    “三哥哥,我要站到什么時候啊……”蒙不萌問。

    “你先站著,馬步是基本功,每天站3個時辰半年后就看出不一樣了。”蒙泰說。

    蒙不萌在心里算著,每天三個時辰,一個時辰兩個小時,那就是要我站上6個小事,上班一天不過才八小時,這個可是要命的呀!

    本來只是想要他的那一小隊人馬,結果卻把自己給搭上了……

    但是也不能就這么認輸啊!

    站著吧!

    半個時辰之后,童澤路過,“萌兒,你這是干什么?”

    “扎馬步。”蒙不萌說。

    “扎馬步?你扎馬步干嘛?”童澤。

    “練武……”蒙不萌。

    蒙泰過來說道:“二嫂,你莫要管她,她說要保護公主的,就要練武,我想著她學這些也不壞,以后就算是嫁出去了,學會武功我也不怕她被欺負了!”

    童澤:“……”

    童澤:“那你們先練著……我去看看大嫂。”

    蒙泰一臉自豪:“去吧去吧!二嫂慢走。”

    又對著蒙不萌說道:“你這個動作要標準一些,我都說好幾遍了,雙腳外開15度,肩膀寬度的1.5倍,然后微微蹲下。獲得一個力,是外展的力。為克服這種力,小腿大腿肌肉開始工作,產生一個反力獲得身體的平衡。體會到這對力,橫踹、分踢、勾踢就都有了……”

    蒙不萌一句也聽不懂,蒙泰說的極其認真。

    “三哥哥,我歇會行不行……我腿已經沒知覺了。”蒙不萌央求著。

    “不行!你這是開始的時候都會出現的狀況,別著急,很快就回過去了,習慣就好!”蒙泰說。

    “要不,你把你的小分隊給我幾個人吧!免我受著站立之苦。”蒙不萌終于一不小心不要臉的說出了自己的目的。

    蒙泰假裝沒聽見:“你要好好扎馬步,這馬步很重要,對以后學習任何一門功課都有幫組!這個就是基本功!”

    “三哥哥,我要死了。”蒙不萌力不從心。

    一開始就扎馬步,而且一下子一個多小時,誰能受得了呢!

    蒙泰說道:“不行!現在停下就功虧一簣了!”

    蒙不萌只好一直站了,她現在想起來已經不可能了,腿是真都沒了知覺了。

    不一會,蘇萱火急火燎的趕來了。

    “這是干什么呀!”蘇萱問,“還不快停下!”

    “大嫂,我在教萌兒站姿呢!”蒙泰說。

    “什么站姿!這馬步再這么扎下去,人可是要壞掉的!”蘇萱說著就來扶蒙不萌,“這可不是已經肌肉僵了!”

    “大嫂,我沒事,我就是要讓自己更強壯,以后遇到事情不會再讓我想要保護的人受傷了。我已經練了一個時辰了,還有兩個時辰今天的任務就完成了。”蒙不萌說。

    “不行不行!哪里能這么練著!快點快點!那個夢蓮!過來把小姐給送回屋里去!都來搭把手!”蘇萱就這么說。

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