“既然是免費(fèi)的補(bǔ)課老師,那樣的事情自然算不得體罰學(xué)生。我只是順便做了下樸同學(xué)的健身教練而已!毙』ú]有因?yàn)榘屠@一席話而變色,而是繼續(xù)說起來,“說來,我也好久沒訓(xùn)練過樸同學(xué)了,不知道你的體力現(xiàn)在怎樣。今天要不要跟著我們一起去鍛煉一下呢?!”
“樸浩天,一起去吧!”韓信子熱心說著。樸浩天本來是想直接拒絕小花的邀請了,對于她近乎魔鬼般的訓(xùn)練,他還是有些怕的。但他覺得這些日子,自己好不容易才看到了韓信子,說什么也不愿意就這樣放她走了。
樸浩天在做了一番艱難的思想工作后,點(diǎn)點(diǎn)頭,算是默認(rèn)了小花的提議。
也是在這時候,樸浩天還是拿著三個巧克力味的冰淇淋給了韓信子三人。于是,就這樣,三人齊刷刷地去了學(xué)院的健身鍛煉俱樂部。
到了俱樂部,韓信子才發(fā)現(xiàn),這里算是學(xué)院里最熱鬧的地方之一了。
處處可見的壯漢,還有很多身材勻稱的小姐姐,當(dāng)然了,也少不了一些胖妹,可都說胖妹是潛力股,韓信子想,這些女子若是下決心瘦下來的話,應(yīng)該也會很美才是。
沒多久,小花帶著韓信子和巴拉來到跑步機(jī)前面,對他們說道:“我們幾個先來跑跑步吧!”
韓信子點(diǎn)點(diǎn)頭,她平日里鍛煉的少,不像巴拉,偶爾還去健身房上上課。
三人開始跑步,韓信子調(diào)的速度是最慢的,很快,韓信子感覺自己的汗都出來了。而巴拉也跑得氣喘吁吁的。
只有小花,還是那副冷表情,似乎跑得很輕松。
“小花,你是經(jīng)常鍛煉嗎?”韓信子喘著粗氣問道。
“是呀!毙』ㄐπ,“國內(nèi)很多健身連鎖店都是我爸爸投資開的,雖然我家里也可以鍛煉,但是這里比較有健身氛圍,我比較喜歡很多人一起鍛煉的感覺!
“信子,你跟我一樣,都是慫貨。你看,在小花姐面前,我們就原形畢露了吧!”巴拉也喘著粗氣說道。
“對了!毙』ㄟB忙停了下來,“你們的衣服不太適合鍛煉,這我都忘了,我?guī)銈內(nèi)Q身衣服吧!”
韓信子和巴拉看到可以停下了,紛紛下來跟著小花去后面換衣服了。
小花走到后面,服務(wù)臺的小姐姐看到她,直接給了她幾套看上去還不錯的衣服,樣子恭恭敬敬的,韓信子和巴拉都感覺小花就像是天之驕女,不管走到哪里,除了很高的人流量外,還自帶各種福利包。
韓信子和巴拉走到后面換上了衣服,這衣服顏色有些鮮艷,但對兩人來說的,大小剛好合適。雖然平日里,韓信子和巴拉幾乎不鍛煉,但是身材比例還算好。可是在魔鬼身材的小花這里,他們的身材不但顯得胖了點(diǎn),還沒有她的那樣勻稱和健美。
“小花姐,你這身材都夠格去當(dāng)教練了!卑屠唤f道。
“你這么說來,我還真當(dāng)過一個人的教練!毙』ㄆ届o說道,“那人現(xiàn)在也許還在乖乖地跑步呢!”
“你是說樸浩天?”韓信子問道。
“說起來,他的鍛煉習(xí)慣還是在我給他特訓(xùn)時候鍛煉出來的。”小花一邊換衣服,一邊說道,“當(dāng)時,他的成績差,還有些胖,不愛鍛煉,更不愛學(xué)習(xí)。他爸爸恨鐵不成鋼,把他扔給我,叫我盡管放心地去對他進(jìn)行訓(xùn)練!
“那后來呢?”好奇寶寶巴拉上線。
“后來,經(jīng)過一個暑假的鍛煉,他脫胎換骨了,成績跟上了,也瘦了下來!毙』ㄕf著,露出一絲笑容,“不過,我現(xiàn)在回憶起來,那兩個月還真不是人過的。他大概對那兩個月的特訓(xùn)留下深刻印象了吧!到現(xiàn)在,也不敢聯(lián)系我了!
韓信子和巴拉聽著小花的話,不禁吸了口冷氣,心想,這小花看上去無毒無害,一副冷美人的樣子,沒想到竟然連翹課達(dá)人樸浩天也怕她,感覺小花總能給他們帶來驚喜似的。
“那你是怎么訓(xùn)練他的?”巴拉繼續(xù)問道。
“這不好說!毙』ㄋ坪醪辉敢庹婊卮疬@問題,“我只能說,那兩個月差點(diǎn)把他累死。好在,那兩個月他也就進(jìn)了一次醫(yī)院,而且病情不重,他父親聽我的,讓他半天就出院了。不然啊,再多進(jìn)幾次醫(yī)院,我可真不好交代了!
“我總算明白了樸浩天為什么怕你了!卑屠袊@道,“你不會像訓(xùn)練他那樣訓(xùn)練我們吧?!”
巴拉說到這里,做出了一個保護(hù)自己的姿勢。
“怎么會?”小花淡淡說了句,“你們畢竟是我的朋友。不過,待會兒還是要看你們表現(xiàn)了!
小花說著,露出一個淡淡的笑。
韓信子看著小花的笑,那笑似乎自帶冷氣,她感覺自己瞬間有些被凍到了。
接下來,小花帶著韓信子和巴拉繼續(xù)跑步。因?yàn)閾Q了身專業(yè)的跑步衣服,再加上小花后來讓他們把鞋子也換了,這下跑起來就沒那么累了。
可是,這跑步的持續(xù)性出乎了韓信子和巴拉的意料,他們本來以為跑二十分鐘就可以了。但他們跑了半小時,小花也沒有停下來的意思,在一邊的樸浩天顯得也是運(yùn)動達(dá)人了,跑了半小時硬是大氣都不喘一下。
“小花姐,我們要跑不動了!卑屠謿猓挚纯错n信子說道。
“還有十分鐘。”小花說著,調(diào)快了速度,開始沖刺,而樸浩天也很自覺地加快了速度。
韓信子和巴拉因?yàn)轶w力不支,只能選擇以更慢的速度跑。
就這樣,十分鐘后,在韓信子和巴拉跑到懷疑人生的時候,跑步終于結(jié)束了。
“挺不錯的。看來我不在的時候,你也沒少鍛煉!毙』ㄕf著,贊賞地看了看樸浩天,“你去自由活動吧!信子和巴拉跟著我繼續(xù)鍛煉了,他們基礎(chǔ)差點(diǎn),我還要給他們講解一下器械的用法!
樸浩天點(diǎn)點(diǎn)頭,去一邊繼續(xù)鍛煉了。
“走,下一個項(xiàng)目。”小花看看還是喘氣的韓信子和巴拉。
“我不行了,你帶信子去吧!”巴拉看樣子是真不行了,一直喘氣。
“那好,你先不要著急猛喝水,多休息一下。”小花說著拍拍巴拉的肩膀,然后拉著韓信子繼續(xù)鍛煉。
韓信子原本有些累的,就這樣進(jìn)行第二個項(xiàng)目,那臉完全就是哭喪著的。
“練習(xí)一下手臂動作吧!”小花說著,把信子拉到器械旁,開始做起了示范動作,“待會兒,你像我這樣做。你剛開始鍛煉,不要鍛煉太過了,今天就四十分鐘有氧,四十分鐘無氧吧!動作這些我現(xiàn)在都可以指導(dǎo)你。不懂的就多問問我,反正我也沒什么事情。”
【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā),txt電子書格式免費(fèi)下載歡迎注冊收藏。