“……”腦海里沒有任何聲音回響，只是一片寂靜，陸恪忍不住吐槽到，“哈啰，我確定不是在玩單機(jī)游戲吧？NPC還會(huì)下線的？”
“不，不是，你練習(xí)的瑜伽是地球上的那種。rg”七的聲音依舊冷冰冰得沒有溫度，但現(xiàn)在習(xí)慣了之后，陸恪也可以聽出七語音語調(diào)的些許變化，就好像此刻：無奈，無語。如果是一個(gè)真人的話，此時(shí)應(yīng)該沒好氣地開始翻白眼了，“不，你不會(huì)變身成為超級(jí)賽亞人；最后，瑜伽與橄欖球沒有直接聯(lián)系，但與四分衛(wèi)有直接聯(lián)系。”
此時(shí)七的語氣就恢復(fù)了正常，盡職盡責(zé)地開始解釋起來，“瑜伽可以鍛煉你的身體控制力，在極限情況下，挖掘出更多的身體潛力；同時(shí)可以鍛煉你的肌肉柔韌性，四分衛(wèi)需要的不是沖撞、阻擋、攔截的能力，更多需要的是閃避、突破、虛晃的能力，所以，應(yīng)該避開笨重而強(qiáng)壯的肌肉塊，保持身體的輕盈，同時(shí)增加自己的抗擊打能力。”
“最后，瑜伽還可以挖掘你的五感，增加你對(duì)橄欖球的感知和控制，傳球時(shí)的手腕柔軟度、身體協(xié)調(diào)度、四肢平衡度，這對(duì)于傳球精準(zhǔn)都是有所幫助的。”七一鼓作氣地完成了所有的介紹，停頓了片刻，等待著陸恪的回應(yīng)，“還有疑問嗎？”
陸恪很確定，這最后一句話就是故意針對(duì)他的，這讓他不由笑了起來，“可是，為什么是現(xiàn)在？”
“因?yàn)槟阒斑�不夠資格。”就在陸恪剛剛以為，七已經(jīng)有點(diǎn)“人味”了，結(jié)果就來了致命一擊，毫不留情地插了一把匕首在他的胸口，“嚴(yán)格來，你現(xiàn)在依舊沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，但瑜伽是一個(gè)日積月累的過程，從開始訓(xùn)練到融入肌肉，至少需要三個(gè)月的訓(xùn)練。”
三個(gè)月。
陸恪馬上就反應(yīng)了過來，眼睛微微一亮，“新秀訓(xùn)練營(yíng)！”
對(duì)于所有的球員來，進(jìn)入聯(lián)盟最方便最快捷的方式，永遠(yuǎn)都是新秀訓(xùn)練營(yíng)，不管是選秀大會(huì)，還是落選新秀，新秀訓(xùn)練營(yíng)就是一個(gè)集中展示自我的舞臺(tái)，同時(shí)也是各大球隊(duì)作為判斷和評(píng)估的最佳平臺(tái)。
“那么，我應(yīng)該如何開始訓(xùn)練瑜伽呢？”這就是陸恪完不知道的領(lǐng)域了，但隨即他就反應(yīng)了過來，“視頻！”
每一項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)都有專門的視頻，指導(dǎo)陸恪一絲不茍地完成系統(tǒng)任務(wù)。不過，最近有好幾個(gè)月都沒有增加新的訓(xùn)練任務(wù)，他幾乎都已經(jīng)忘記了萬能的系統(tǒng)。
調(diào)出視頻來，呈現(xiàn)在陸恪面前的就是一個(gè)眼花繚亂的視頻頁面，粗粗瀏覽一番，一共有三十個(gè)視頻。
陸恪眼珠子都瞪圓了，“每天這所有動(dòng)作都要做一遍？”僅僅只是看到第一個(gè)視頻的動(dòng)作，陸恪就覺得一陣荒謬，這看起來高難度的姿勢(shì)，這到底是怎么做到的？那剩下的二十九個(gè)就更加不可思議了。
“不，只是最開始五個(gè)動(dòng)作。”在七的提醒下，陸恪這才發(fā)現(xiàn)，只有前面五個(gè)視頻是明亮的，后面二十五個(gè)視頻都是黯淡的，暫時(shí)無法點(diǎn)開的意思。
三十分鐘，五個(gè)動(dòng)作，雖然依舊困難，但現(xiàn)在看起來至少?zèng)]有那么離譜了。“以后瑜伽動(dòng)作還會(huì)增加嗎？還是只有這三十個(gè)，一直持續(xù)下去？”陸恪又想起了這件事，但隨后就搖了搖頭，“還是不要告訴我了，現(xiàn)在這前面五個(gè)，就已經(jīng)夠我頭疼的了。”
暫時(shí)地，陸恪把令人頭疼的瑜伽放在了身后。結(jié)束訓(xùn)練之后，開始履行他作為學(xué)生的職責(zé)。
正如他之前的玩笑話，學(xué)期末考試還剩下最后兩周時(shí)間，這不是玩笑，而是現(xiàn)實(shí)。考試結(jié)束之后就是圣誕節(jié)假期了，這次考試對(duì)于每一位學(xué)生來都至關(guān)重要，即使是運(yùn)動(dòng)員們也不例外。
在美國(guó)有著嚴(yán)格的規(guī)定，正式聯(lián)盟是職業(yè)比賽，運(yùn)動(dòng)就是工作；而NCAA則不是，所有的參賽者們都是學(xué)生，這是他們的首要身份，運(yùn)動(dòng)僅僅只是副業(yè)而已。NCAA有著嚴(yán)格的準(zhǔn)入制度和在校成績(jī)要求，即使這名球員在賽場(chǎng)上才華橫溢，如果學(xué)業(yè)成績(jī)不達(dá)標(biāo)，那就不能上場(chǎng)。
在歷史上，橄欖球員、籃球員、棒球員等等，無數(shù)學(xué)生都因?yàn)榭荚嚦煽?jī)未能達(dá)到NCAA的上場(chǎng)資格，而不得不坐在冷板凳上，一次又一次地重新考試。
NBA的著名球員德懷恩-韋德（Dane-Wade）就是典型代表，大學(xué)期間因?yàn)榭荚嚦煽?jī)未達(dá)標(biāo)，整個(gè)大一賽季都坐在板凳上；而后他連續(xù)三次考試都未能過關(guān)，急得痛哭流涕，卻依舊束手無策。
NCAA始終把球員學(xué)業(yè)放在第一位，原因很簡(jiǎn)單。離開學(xué)校之后，能夠進(jìn)入職業(yè)聯(lián)賽的球員終究只是少數(shù)，更多的球員在畢業(yè)之后，都會(huì)從事其他職業(yè)和工作，沒有文化知識(shí)作為基礎(chǔ)，他們的未來會(huì)十分局限，以學(xué)業(yè)為重，這是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的負(fù)責(zé)。
這一次的期末考試，對(duì)于陸恪這樣的大四學(xué)生來，這就是他們畢業(yè)之前的最后一次考試了。在這之后，他們就將投入畢業(yè)論文的準(zhǔn)備之中。所以，這是關(guān)系到他們畢業(yè)證書的考試，沒有人可以掉以輕心，即使是那些已經(jīng)在NCAA賽場(chǎng)證明自己的明星球員也是如此——
橄欖球的職業(yè)聯(lián)賽，新秀訓(xùn)練營(yíng)時(shí)必須測(cè)定智商，還有專門的心理測(cè)試。大學(xué)期間的文化成績(jī)也是參考標(biāo)準(zhǔn)之一，雖然這與球員的運(yùn)動(dòng)天賦無關(guān)，但確確實(shí)實(shí)會(huì)影響到球員的選秀順位，很有可能第一輪的新秀就掉到第二輪乃至第三輪去了。
認(rèn)真上課，借用筆記，詢問情況，與助教交流……轉(zhuǎn)眼之間，又是一天的日常生活宣告結(jié)束。
不過，今天的日常生活和往常比較起來，似乎有了些許的變化——嚴(yán)格來，是翻天覆地的變化。走廊、教室、廣場(chǎng)，路上遇到的每一個(gè)人，字面意義上的每一個(gè)人，或多或少都會(huì)和陸恪打招呼，最少也是點(diǎn)頭微笑示意一下，就連教授在上課之前都專門點(diǎn)名了一下，“陸恪，昨晚好樣的！”惹得階梯教室里，所有學(xué)生都口哨、拍桌地喧鬧起來。
昨晚比賽的勝利，正在方方面面地影響著整個(gè)校園！
結(jié)束課程之后，陸恪沒有著急著直接回家，而是前往了運(yùn)動(dòng)用品商店，購買了瑜伽的相關(guān)器具。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來，專業(yè)器具的重要性，他們比任何人都更加了解，工欲善其事必先利其器，就是這個(gè)道理，尤其是那些想要在職業(yè)聯(lián)賽之中占據(jù)一席之地的球員，更是如此。
攜帶著新的運(yùn)動(dòng)器械，陸恪這才一路慢跑著回去了公寓，到家之后，正好熱身結(jié)束，稍稍放松調(diào)整一下，他就做好了開始探索瑜伽的準(zhǔn)備。
首先是在大廳鋪好了瑜伽墊，然后召喚出了系統(tǒng)，點(diǎn)擊了第一個(gè)視頻，他倒不是現(xiàn)在就迫不及待地想要訓(xùn)練——今天的日常訓(xùn)練已經(jīng)完成，明天重新開始計(jì)時(shí)，所以今天的訓(xùn)練是不作數(shù)的，他之所以今天就開始，一方面是因?yàn)榻裉烨蜿?duì)沒有正式訓(xùn)練，早早地回來休息了；一方面則是希望熟悉一下瑜伽動(dòng)作，為了明天的正式訓(xùn)練做準(zhǔn)備。
開始播放第一個(gè)視頻，陸恪仔細(xì)地觀察著里面三維投影的動(dòng)作。
動(dòng)作看起來并不復(fù)雜，甚至有些簡(jiǎn)單，右腳獨(dú)立，然后左手拉著左腳往往上揚(yáng)，最后左腳和右腳呈現(xiàn)出一字馬的狀態(tài)，右手平伸，將身體延伸出去，整個(gè)人完完只依靠右腿支撐。然后，簡(jiǎn)潔明了的動(dòng)作卻絕對(duì)是高難度。
單純從畫面來看，這就是一個(gè)不可能完成的動(dòng)作，陸恪覺得腦筋有些不夠用，他甚至不明白肌肉發(fā)力和肢體平衡是如何保持的。不過，視頻開始播放之后，旁邊就出現(xiàn)了一些文字，仔細(xì)閱讀之后才發(fā)現(xiàn)，這是對(duì)動(dòng)作的詳細(xì)明和一些注意事項(xiàng)。
這個(gè)動(dòng)作叫做站立拉弓式，對(duì)手臂、髖部、臀部、腿、后背的肌肉都提出了嚴(yán)苛的要求，而且還有利于調(diào)整身體的柔韌和協(xié)調(diào)，促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺功能，更重要的是，這是一個(gè)對(duì)注意力有著超高要求的動(dòng)作，對(duì)耐心和決斷等能力都有幫助。
閱讀完之后，陸恪就開始嘗試跟隨著視頻做動(dòng)作。
這動(dòng)作看起來就已經(jīng)足夠困難了，執(zhí)行起來就更加困難了。陸恪隱隱覺得，它似乎和現(xiàn)實(shí)生活中的瑜伽還有些不同，但他也沒有訓(xùn)練過正規(guī)的瑜伽，自然無從分辨區(qū)別在哪里。更為準(zhǔn)確地，就連第一個(gè)動(dòng)作，完成得都無比吃力。
每一次動(dòng)作支撐起來之后，重心就開始搖晃，他甚至還沒有來得及往前延伸，整個(gè)人就開始劇烈地晃動(dòng)起來，要不然就是左手沒有來得及松開左腿，整個(gè)人就踉踉蹌蹌地飛了出去；要不然就是左手一松，整個(gè)重心往后一坐，直接跌坐下去；要不然就是往前飛撲出去，渾身的每一塊肌肉都在抗議著。
連續(xù)嘗試了多次之后，陸恪終于站穩(wěn)了一次，結(jié)果系統(tǒng)卻依舊顯示，他的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)。
“怎么可能？”陸恪覺得自己已經(jīng)達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)了，“難道是沒有維持姿勢(shì)三秒？還是三分鐘？”陸恪再仔細(xì)地研究看看，卻發(fā)現(xiàn)不是時(shí)間的緣故，而是自己動(dòng)作的原因——因?yàn)樗闹匦脑俅伍_始搖晃起來，不要三分鐘了，三秒鐘都困難。
這樣的開端，似乎有些糟糕。
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