“爺爺你怎么自己回來了？王俊呢？”超市門口，艾比站起來，把座位讓給了戴維。
“他去運動了。工作的事就按他的辦，在超市時再算時薪�！贝骶S坐下看著天，眼神有些飄忽。
艾比赫然道：“這家伙真怪，明明很窮，有便宜還不占，怎么會有這種人？”
“他自尊心很強，不想欠你的情。我想他的性格容易成功�！�
“就他那踹墻的性格？”艾比想起王俊踢墻那幕就想笑。
“不，是到做到的性格�！�
是啊，他修墻，結果下午就修好了。艾比嘴上不，心里還是有些佩服的。
王俊不清楚自己給爺孫倆留下了多好的印象，未來會給他帶來什么。
有時一件吃虧的事，會變成有利的大事。這就叫吃虧是福，是現實生活的得失之道。
處吃虧，大處受益；暫時吃虧，長遠受益。吃虧的過程也是積累人脈的過程。
王俊獨自去了公園。
這個月他打算減少打工時間，錢夠生活就行，心意專注健身。他要瘦到讓人看著舒服的地步，一看就覺得是運動員的地步，然后在競爭中勝出。
戴維看出他想賺錢，所以很多事沒有明，只拿兒子做了例子。雖然霍納塞克也找過工作，想過干別的，主要精力卻是放在籃球上。
只有專注、努力才能取得成功。
搬再多重物，也不會比運動減肥效果好。他如果把精力放在打工上，是撿芝麻，丟西瓜，得不償失。獲得了獎學金，他的簽證才能從一年轉為三年。只有留在美國，他才能賺更多錢，才能完成給妹妹的承諾。
王俊回到帳篷，換了身涼快的衣服準備跑步，累計熱量距離五千卡還差六百八十二，今天一定能達到。
公園一整圈到門口接近兩公里距離，王俊慢跑了一圈就汗流浹背。
他搬東西的時候耐力不錯，卻不擅長跑步。
跑步消耗熱量因人而異。比如一個11斤的人，跑步一千米，大概消耗55卡的熱量。而15斤的人，會消耗大約75卡的熱量。王俊這種體型跑步消耗要比搬東西大得多。
他召出系統來一看，距離抽獎還早著呢，身體已經很痛苦了。
熱量累計的太慢了，如果沒有訓練系統，他可能就回帳篷休息了。但是一想到很快可以抽獎，他很想知道能再抽出什么東西，那東西能給他帶來什么。
獎品誘惑著他繼續跑步，不愿停下。
王俊歇歇練練，圍著公園一共跑了五圈，速度來慢，最后實在太累了，連走都走不動了才停下。
這時，訓練系統發出了提示音：“宿主接近超負荷運動，請立即休息�！�
都超負荷了啊，原來他可以這么努力的鍛煉，這是從沒有過的。
王俊苦笑著召出系統，消耗熱量累計達到了五千卡，可以進行第二次抽獎了。抽獎欄目已經亮起。
他就近找了張長椅躺下，天色漸暗，路燈還沒開，不過這并不影響抽獎。
他試驗了多次，哪怕閉上眼睛，只要心里想看見系統面板，就能看見。
進入抽獎欄目后，他眼前的情景變了，出現了那個四方的轉盤，上面有不少圖案。
上次忽然出現這個面板是自動抽的，王俊沒搞明白怎么回事。這次他仔細看了看，那些獎品欄目里有書籍、卡片、還有一些食品、飲料的標志，總共二十項，不會抽空。
其中一項特別顯眼，標志像顆鉆石，光芒四散，他猜測可能是大獎。
書籍會是籃球技能嗎？有沒有可能一看就會那種？那樣可就太牛了。
王俊祈禱抽到大獎或者書籍，忘了系統早介紹過只有道具和訓練方法，一切得靠自己訓練，想不勞而獲忽然變超人是不可能的。
不抽出來就沒法看物品介紹，王俊看圖像沒用，他心想“抽獎吧，系統。”四方格光圈開始快速轉動。
這次他一點不害怕，只是興奮。轉了一會兒光點速度變慢，最后在一書上停住了，系統提示：“水下訓練第一篇，已移至倉庫�！�
不會吧？聽名字好像和籃球完沒有關系啊！王俊進倉庫查看介紹，在訓練方法里找到了書。
水下訓練：主練宿主的力量、耐力。相同溫度下，人體在水里散失熱量比在空氣里快二十多倍，可以有效地健身。疲勞后在水里半沉半浮，也可進入深度休息狀態，補足精力。
沒有時間限制，只是健身的方法，王俊有點失望，但聊勝于無，有用就練吧。
他想著看書，完整的訓練方法逐步出現在了他的腦海里。先是基的水性，然后是游泳方式，體力消耗過度時自救的方法等等�？吹阶詈蠼榻B只要按照這個訓練，一個時就能消耗1－1卡。
下次抽獎需要累計八千卡熱量，跑步或者干重活的話估計得練三天，這水下訓練一時就消耗1卡，很不錯啊。
王俊感覺這訓練有用了，不但減肥，還能很快進行下次抽獎。哪怕超負荷的更快，也可以休息干點別的啊。
可他要怎么練呢？
總不能就在這公園的湖里吧？水看起來不是很干凈。
王俊很快想到了合適的地方，密歇根大學肯定有游泳池，能去那里練嗎？
讓他花錢去游泳池肯定不行，除了吃飯和日常的花銷外，他還準備寄一部分錢回中國給妹妹呢。寄回去錢，姑父、表妹就沒理由給妹妹臉色看，她生活能好一些。
如果去游泳池打工呢？那里需要教游泳的人嗎？另外他還可以教人游泳減肥，只要把這訓練法里的內容轉達一下就行了。是打工，其實他是自己訓練為主，運氣好還能賺點錢。
真是天才��！王俊還不知道這事能不能成，就已經很開心了。他準備明天問問戴維和艾比，如果他們認識游泳池的人，幫忙推薦下。
系統里抽出的獎品沒法帶到現實，但他口述這些方法，系統肯定阻止不了。他認為這算是系統里的一個漏洞，以后做個訓練師也可能成功。
不知不覺快晚上八點了，王俊肚子餓的咕咕叫。
他想起郁金香餐廳的大漢堡，吃完那個可以免單，省錢。可他必須忍著，吃熱量高的食物，跑步就白跑了，汗也白流了。
為了賺錢，為了將來，少吃點吧。
他決定從今天起，盡量吃清淡的食物。
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