元旦過后，查理茲塞碼開了安娜堡。女魔頭劇組在密歇根的拍攝已經結束，要到佛羅里達案發地點勸。

    圣誕節那晚對王看就像一超夢，兩人有了一點隔閡，但沒再吵架，繼續做朋友。

    塞碼等拍完電影，瘦下來再考慮以后。如果分隔兩地，多喜歡都只能做朋友。至于da麻她不會再碰了，這是兩人的約定。

    王筷領悟了“步伐訓練”的精髓。

    一是要放開，二是不拘泥于動作。

    防守時他要跟對方的節奏，而不是機械的完成橫移，一旦想太多，身體就會不流暢。

    王俊車也練的很好，順利通過了路考，拿到駕照。一旦練好基礎，只要車速不是特別快，并不難。

    塞祿走，王俊把心思完放在了練球上。他繼續步伐訓練，耐力訓練，同時也沒放松練習投籃。

    累計熱量的同時，王俊餾再瘦一些，不過他的體重在5斤左右停住了，沒能再減。

    1月1日，練了一個月的王扣計熱量達到8萬，終于可以再次抽獎。

    他心里祈禱著中大獎，可惜只獲得了一個新道具“反應訓練”。

    這倒是他需要的，身反應最弱，他也不知道怎么提高，現在有了方向。

    反應訓練：視覺連接訓練系統，開啟瘋狂躲避球模擬，投球速度逐步升級，主練宿主的反應速度、柔韌性、耐力、腳步≯計三斜，宿主可自主關閉。

    訓練球館里這會兒沒人，王況定試試，反正可以停下。

    他把籃球放到一邊，瘍了使用。系統提示音傳來。“請宿主瘍十平方米空曠地，避免受傷，正待連接。”

    十秒鐘后，系統提示：“連接完成。”

    王開奇的發現眼前的嘲變了，周圍出現了和系統面板一樣的淡藍色光芒。他好像置身于虛擬世界，面前出現五個極限模板體型的虛擬人，看不見臉，最左邊的人拿著一個黑球朝他砸了過來。

    這就開始了？這球太黑了！

    王炕低頭，球貼著頭皮飛了過去，嚇的他心臟狂跳。

    他從沒玩過躲避球游戲，系統扔過來的不像輕飄飄的排球，而是黑色的，看起來就像大號球，砸到必死那種。

    系統扔球有規律，五個人輪流扔，第二輪速度加快，王摳時躲的吃力了，被丟中了身體。

    虛擬躲避球，他自然感覺不到疼痛，耳邊傳來了系統提示音。“宿主被擊中，評價，反應遲鈍，移動緩慢。”

    練了一會兒，王恐被擊中，系統提示“宿主被擊中，評價，反應遲鈍，移動緩慢。”

    太刺激人了。

    得過61分怎么可能反應遲鈍？

    王俊不相信自己這么弱，只是不熟而已。

    他琢磨著如何閃躲，開始只是降低重心橫移，漸漸有了心得，開始利用球稠度，大范圍跑動躲避，順利過了第二輪。

    進入了第三輪，虛擬人扔球速度更快了，王寇快又被丟中。

    系統的提示變了。“反應遲鈍，移動稍緩。”

    靠ｕ么才能算不遲鈍啊？

    王儈起內線教練指導搶籃板時經常的一個詞——預判！

    如果他預判對方砸球的方向，也許能更好的躲開。

    那么，怎么預判呢？

    用假動作吸引他們的扔球方向可以嗎？

    王曠得可行，籃球場上無球擺脫防守不也得用假動作嗎？

    戴維經常強調，并不是只有接球了才能做假動作，要養成良好的虛晃習慣，時時刻刻讓對手摸不清下一步。

    王咳往左跑，預判系統的出球時間，在對方抬手的時候往右側變向，球從他的身側飛過，成功躲開了。

    他每次真實跑位前，都先做假動作，等對方準備出球，再往反方向跑躲開，練有心得。

    這是一種悟性，王寇能看到自己的不足，然后想方法彌補。

    看似簡單，很多人都不會做。

    比如有的球員身體素質超群，只因對抗能力差打不好nba，這種只要增肥練力量就能解決的新，打了幾年都解決不了。這種人不沸埋怨教練沒給機會的，實際上，機會都是自己給的。

    15分鐘后，王俊闖過了第三關，五個虛擬人扔球速度又提升了，這已不是單純跑位可以躲開的。一次躲避后，第二人很快就扔，王俊沒法及時做出變向，腳步跟不上。

    練了分鐘，王抗出渾身解數，出了很多汗，消耗熱量不下沖刺跑，速度比一開始要慢了。

    他決定停下，保留練習時間，等體力充沛了再練。

    關掉系統后，王俊才發現戴維站在場邊，嚇了一跳。

    “教練你時候來的？假期還沒結束你怎么就回來了？”

    “我猜你可能會加練，想早回來給你點指導，反正在鹽湖城也沒什么事你在做什么？我看好像在躲什么東西。”

    戴維在場邊看了五分鐘，他看不到虛擬躲避球，只有王吭己橫移，他發現王俊的動作很像跑位，練的很專注，沒有開口打擾。

    他看驚訝，如此枯燥的跑位，王考能專注練習，簡直不可思議。

    他還看出這種練法對橫移是有提升的，王塊布、滑步都比原來流暢了。

    王俊到場邊喝了幾口水，拿毛巾擦了擦汗，想好了辭。“這是我自己想出的訓練腳步的方法，假想玩躲避球，有人朝我扔球，然后躲開。”

    “假想？”戴維更吃驚了。

    他從沒聽過還能這么練，真不知道王殼天才還是瘋子。一般人靠假想，身體能這樣激烈的做出反應嗎？

    “你不會從放假到現在一直都訓練吧？”

    “不是，我抽空學了車，訓練不多，上周每天才消耗一千卡左右的熱量。”王控答。

    “這么精確？”

    王康漏嘴了，趕忙岔開話題。“總之，最近我沒有透支訓練，身體狀況很好下半程我有信心打的更好，還請多給我安排戰術，我會把球投進的。”

    “不我也會這么做，錦標賽就靠你和卡曼呢。”戴維鄭重的。

    沒人比王康練態度更好，他好像永不知足。在籃球場上，態度很關鍵。

    不刻苦的狀元可能成為邊緣人，如夸梅布朗。刻苦了，新秀落巡可能成為超級明星，如華萊士。

    戴維非常期待王坑下來的表現，已經準備好舉起十大聯盟冠軍獎杯了。

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