唯有在1點到9點您才會看到這個章節或者內容！

    有人建議防盜時間提前，可以做到，但是為了您平安出行，最終還是瘍早上9點以后閱讀。一看

    在1點到9點期間，可以看到這個章節或者內容的時候，您就在以下三個時間段：

    第一，在半夜，半夜肝臟需要休息排毒，否則容易導致身體虛弱、抵抗力下降、記憶衰退、性能力衰退，為了美好生活，去睡覺吧，有長期失眠的朋友，睡覺前請喝一杯牛奶，會睡得更香。

    此外，醫院數據表明，很多晚睡或者睡眠不好的人群是他們的常客，睡眠不足所引起的各種疑難雜癥，往往需要消耗很大的代價才能彌補，我希望我的每一個讀者都有個降的身體。

    去醫院一次，隨隨便便幾百塊錢。

    作者寫械，靠一分錢一分錢的湊，單個用戶而言，幾百塊錢要寫十年甚至是幾十年，去了幾次我就感覺特別心疼，我不希望你們花這個錢，因為現在看病不單單貴，而且困難。

    第二，清晨，請一定要吃早餐，研究表明不吃早餐對身體有十個不利影響：1內分泌紊亂心腦血管疾病3加衰老4便秘5抵抗力下降6消化道疾病7滇石8皮膚色差9各種慢性疾病1沒有足夠的體力付可能會到來的突事件(這點很重要，吃早餐，有能量，不會在需要你的時候揮不出威力來)。

    此外，清晨鍛煉有很多好處，作者有一些肩周、頸椎、腰上面的輕微電腦病，早上活動一段時間以后，疼痛明顯減輕，所以如果吃完一下，你可以模仿主角練功。特別是蹲馬步蹲馬步的時候身體上下波動起伏最好，不傷膝蓋，男人練這個在愛情動作上面能夠有驚喜的收獲。

    第三，在上班路途中。這個時候請不要低頭看手機，多留意身邊的情況，不現在扒手很多，但低頭走到溝里、下水井等事情生不少。

    不要在路上閱讀，遠離悲劇。遠離危險！

    看到提示的讀者，因為提示而注意，定然平安出行。

    沒有看到章的讀者，明平時安觀念很好，一定也是在平安出行！

    章防盜，直接刪除部分章節內容

    非常感謝您的支持，祝您生活愉快。

    收入微薄，需要養家，所以防盜方面希望大家諒解。至于為什么中間塞防盜，那是為了感謝一些友大額打賞或者友+Q過來的紅包。這些錢可以抵消不防盜帶來的損失。

    不過，無論是否塞防盜，我都都希望大家有個降的身體、降的作息生活制度。

    慣例請在9點以后閱讀，謝謝您的支持！

    “師兄，他們已經知道自己錯在哪里了。    ”寧中則走了出來，“讓他們都起來吧，相信以后他們行走江湖，會更懂事一些。”

    李志穎點了點頭，然后起身離開正氣堂。

    “謝謝師娘。”李志穎一走，令狐沖頓時站了起來。“沒想到師父這次竟然這么輕飄飄放過了，還給我們講了江湖之中的道理。”

    “你師父一直都舍不得懲罰你們。”寧中則聞言，頓時微笑著道，臉上散著母性的光輝。這些孩子都是她從寫到大的，若真李志穎要嚴厲懲罰他們的話，她也心疼，“你們就是不懂你師父的心思罷了，以后做事情一定要好好考慮，若是你們做得不對。我可不會勸師父原諒你們。”

    “知道了，還是師娘疼愛大家。”令狐沖又開始嬉皮笑臉了。

    對此，寧中則有些無奈，但看大家開心，她心中也有種舒服的感覺。

    三月初春，萬物滋長，花開遍地，春色暖人。

    李志穎乘船一路順游而下，兩岸郁郁蔥蔥，景色怡人，洛水之間，碧波滔滔。

    冷面君子出山了，山上的情況，部交給了弟子們來做。

    寧中則被李志穎一番折騰，陰元大泄，需要老長時間才能補來。

    李志穎天天呆在山上，也覺得無聊，看著寧中則，又不好下手，所以就跑出來了。

    當然在出來以后，李志穎將紫霞神功傳給了寧中則。

    至于其他武功，李志穎也跟寧中則了，她隨便學。

    對于李志穎改變華山的事情，寧中則是有幾分擔憂的，也有一縷，但是李志穎華山已經沒有幾個人了，而且李志穎拿紫霞神功給她，其實是信任她，她雖然希望講原則，但還是學了。

    為了中興華山，一切規則都需要更改。

    李志穎給寧中則分析以后，寧中則對李志穎的話也非常的認可，就開始學習紫霞神功來。

    在寧中則負責華山的時候，李志穎下山了。

    這一次下山，他想了很多事情。

    紫霞神功還在穩步推進之中，到底什么時候能有變化，他自己也不知道。

    武林盟主和華山派壯大的任務，才是最燒腦子的。

    一個人武力很強，不代表門派一樣強大。

    否則風揚清出來，華山什么事情都不會有了。

    然而江湖并不是這樣子玩的，有時候第一高手出來了，門下弟子沒跟上來，很容易成為孤家寡人，各種黑手都應付不來，所以李志穎要出來。

    李志穎出來的目的是什么？任盈盈！

    在規劃之中，他決東任盈盈推了，然后順勢將日月神教拿下

    這么起來，有幾分沒節操，然而李志穎領悟了仁義道德之中的真實面目以后，他就不知道這節操有什么意義了。

    想要突破，便要突破善惡，李志穎過去善惡束縛太嚴重了，不入鄉隨俗，做事情不夠放開，這不好。

    突破、凡，便是要什么事情都敢做，什么事情都做過，喜歡什么就是什么，整一堆沒用的仁義道德和原則，就是給自己找麻煩。

    笑傲江湖，這任盈盈不去弄一番，這劇情也白來了，當然弄歸弄，彼此是否會有感情，那就另外了。

    在洛陽古都隨便走走，李志穎就找到了紫竹林。

    穿過幾條兄，來到一條窄窄的酗中，酗的痙，綠竹叢生，清幽雅致，竹葉隨風而曳，冬的琴韻之聲，不絕于耳，好一處隱逸之所！

    音色輕靈飄逸，古

    異天途，破解長生不死:教課蠕動鳥馬賽沒B款驚變否定桑買寬心

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