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超級訓(xùn)練大師 超級訓(xùn)練大師 - 第一卷 我是萬勝 第二章 千萬別偷懶!

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    萬勝可不管球員怎么哀嚎,他能體會球員訓(xùn)練的辛苦,但這就是職業(yè)足球,而每個人都要為自己所做的付出代價。

    作為職業(yè)球員保持身體狀況是必須的,如果在夏天里太放縱了,那就要接受很長時間的辛苦訓(xùn)練來恢復(fù)狀態(tài)。

    能恢復(fù)還算是不錯了。

    如果不是在德比郡,而是其他球隊,沒有足球訓(xùn)練大師系統(tǒng)的幫助,想要恢復(fù)狀態(tài)可不是辛苦訓(xùn)練就能做到的,很多球員的身體都是慢慢熬壞的,他們在假期太過放縱,結(jié)果訓(xùn)練也恢復(fù)不了,一點點的很快身體就不行了,很多球星快速淪落就是因為如此。即便有足球訓(xùn)練大師系統(tǒng)的幫助,想要快速恢復(fù)也不容易,一些球員要在整個集訓(xùn)的一個月,每天進行體能恢復(fù)訓(xùn)練,這樣才能夠慢慢恢復(fù)過來,持續(xù)一個月的訓(xùn)練再加上隊的備戰(zhàn),訓(xùn)練強度還是非常大的,這還只是普通球員,如;無;錯;果是伊恩-泰勒這樣的老將,身體狀態(tài)下滑基就很難再完恢復(fù)過來了。

    不過萬勝還是要盡量讓隊球員能恢復(fù)到最好,有些球員像是波頓-雷特、伊萬-克魯,他們的身體狀況還算不錯,基沒多少下滑,于是他們的訓(xùn)練內(nèi)容都很輕松,而像是費斷、里貝里等個別幾個球員,身體狀況下滑的很厲害,那就要加大訓(xùn)練量,保證他們能夠在一周之內(nèi)盡量恢復(fù)更多,訓(xùn)練內(nèi)容自然就非常多了。

    相比之下,幾個新球員身體狀態(tài)還都不錯。

    其中范德法特和利希施泰納都參加了歐洲杯,歐洲杯還沒有結(jié)束多久,他們的狀態(tài)自然是可以保證的,卡拉奇是老將,估計他夏天里都因為球隊的降級而擔(dān)心自己的前程,也沒心思放縱什么。出奇的是,維迪奇的身體狀態(tài)很不錯,這明他在假期里仍然保持著一些鍛煉,年輕球員能做到這一點也不容易,萬勝有些了解為什么維迪奇未來會非常成功了。

    在萬勝想著整個球隊球員狀態(tài)的時候,幾個新球員也在觀察著球隊,觀察著萬勝,對他們來,德比郡是個新的地方,在新的環(huán)境里。需要做的就是觀察和了解,在第一天的集訓(xùn)里,他們觀察到的就是一點——這個德比郡主教練在球隊很有威嚴,沒有任何一個球員去反駁他,盡管有些球員拿到的訓(xùn)練計劃內(nèi)容讓人忍不住直咽口水。

    他們不太明白這到底是為什么!

    盡管這個年輕主教練,據(jù)帶隊成績很不錯,但一個教練的威嚴和帶隊成績其實沒多大關(guān)系,更主要是在球隊的地位以及個人魅力相關(guān)的東西,總之這些似乎不應(yīng)該出現(xiàn)一個‘比很多隊內(nèi)球員年齡都’的主教練身上。

    他們對此有些疑惑。

    但很快他們就沒有任何疑惑。只感覺到后怕了。

    ……

    上午所有球員通過體檢,拿到了自己的恢復(fù)訓(xùn)練計劃,到了下午,隊就開始大規(guī)模的恢復(fù)訓(xùn)練了。

    德比郡的訓(xùn)練有奇怪的地方。那就是球隊并不是整體訓(xùn)練的,就連跑圈都是如此,有些球員跑的比較多,有些球員跑的比較少。他們都是按照自己的訓(xùn)練計劃內(nèi)容進行的,所以訓(xùn)練場上看起來有些亂,秩序什么的就不用多談了。

    就比如現(xiàn)在。范德法特等四個新球員,正維持正常速度進行跑圈,而其他球員——波頓-雷特則是在百米沖刺,伊恩-泰勒則是在進行慢跑,那個節(jié)奏……和老爺爺走路差不多,他已經(jīng)累得氣喘吁吁根跑不起來了。

    等過了一會兒,波頓-雷特的跑步訓(xùn)練內(nèi)容完成了,其他大多數(shù)球員也很快完成了,于是訓(xùn)練場上就只有幾個球員的身影,他們?nèi)匀辉谂埽粩嘣谂苤钟袔讉球員去了健身房,還有人在門前做一些射門訓(xùn)練,而伊恩-泰勒等少數(shù)幾個人還是再跑——盡管那其實和走路差不多。

    這個時候下午訓(xùn)練時間已經(jīng)過去一半了。

    這樣的訓(xùn)練情況,讓幾個新球員都有些摸不到頭腦,亂也就算了,尤其有幾個去健身房的球員,根都沒有教練跟著,也就是,他們就像是去放松一樣,想干什么就能干什么,難道是要球員自覺去訓(xùn)練?

    靠自覺?

    范德法特等人都有些發(fā)蒙,但他們覺得這種訓(xùn)練環(huán)境還不錯,想偷懶都不會有人發(fā)現(xiàn)。

    于是當(dāng)范德法特按照自己的訓(xùn)練計劃內(nèi)容,在健身房里做肌肉拉伸訓(xùn)練的時候,就直接少做了多個——他來也只需要做5個。

    做了幾個肌肉拉伸訓(xùn)練,范德法特就坐在那里休息。

    他旁邊是艾爾弗雷德,艾爾弗雷德也在做同樣的訓(xùn)練,兩人一邊訓(xùn)練還一邊著話,相互認識了下,“你叫我貝克就可以,我的位置是中后衛(wèi)。”

    “好的,你可以叫我拉斐爾。”

    “我是83年出生的,你呢?”

    “我也是。”

    兩人閑聊了幾句后,艾爾弗雷德就看到范德法特坐在那里休息,他有些奇怪的問道,“你做完了?”

    “還沒?怎么?少做幾個應(yīng)該沒問題吧,我有點累了。”范德法特聳聳肩。

    艾爾弗雷德翻了個白眼,停下來認真道,“拉斐爾,我才第一天認識你,來是不想這些的,但我看你人還不錯,就給你個提醒——千萬不要在訓(xùn)練里偷懶,嚴格按照你的訓(xùn)練內(nèi)容,少做一個也不行。”

    他的表情相當(dāng)認真,讓范德法特完摸不到頭腦。

    “為什么?”

    “因為老大一定會知道的。”艾爾弗雷德認真道。

    范德法特相當(dāng)疑惑,他左右看看根沒其他人,想了想還是滿不在意的聳聳肩,但和自己年齡相當(dāng)?shù)男玛犛烟嵝蚜讼拢簿屠^續(xù)又做了幾個,但心里根是不屑一顧的——那個年輕中國教練能知道自己少做了幾個肌肉拉伸訓(xùn)練?這不可能。

    他完沒放在心上。

    接下來的項目是帶球跑動,訓(xùn)練內(nèi)容規(guī)定的是距離,范德法特更喜歡在新隊友面前展現(xiàn)下腳下技術(shù)。各種花哨帶球被他用了出來,很多人都看著為他送上掌聲,大家也發(fā)現(xiàn)這個新來的前鋒技術(shù)確實不錯,但時間長了也就沒意思了,很快大家該做訓(xùn)練還是做訓(xùn)練。

    和范德法特一起訓(xùn)練帶球跑動的是奧斯曼。

    夏天里,奧斯曼其實還是有些想回到埃弗頓,他雖然覺得現(xiàn)在的環(huán)境很不錯,但他畢竟出自埃弗頓青訓(xùn)營,一直以來都把自己當(dāng)成是埃弗頓的球員,來德比郡也是以租借的方式。但埃弗頓不想支付那一半所有權(quán),他們打算拖著看看奧斯曼賽季在英超的表現(xiàn)再做決定,結(jié)果兩隊又續(xù)簽了一年的租借合同,奧斯曼也就留了下來。

    現(xiàn)在他也安心留下來準(zhǔn)備在德比郡再踢一年。

    這個賽季德比郡要打英超聯(lián)賽,奧斯曼還是很期待的,這里也有一群熟悉的隊友,其實比埃弗頓要強出很多,在埃弗頓一線隊他可不認識幾個人,所以奧斯曼也安心下來。

    現(xiàn)在他正和范德法特一起進行有球跑動訓(xùn)練。這個項目不是為了練習(xí)技術(shù),只是為了保持球感而進行的體能恢復(fù)訓(xùn)練,所以訓(xùn)練內(nèi)容規(guī)定的只是帶球跑動距離,他是和范德法特一起做的。看到這個新隊友的精湛腳下技術(shù),奧斯曼也送上了掌聲,心里也有點羨慕,但令他疑惑的是。范德法特只完成了一半訓(xùn)練任務(wù)就停了下來。

    “你完成了?”奧斯曼疑惑問道。

    “還沒有,不做了!我有點累。”范德法特道。

    奧斯曼一聽,立刻想到上個夏天自己偷懶的后果。在這方面他可是記憶深刻,他對范德法特印象還不錯,所以立刻提醒道,“拉斐爾,可別偷懶,老大肯定會知道的!到時候他會讓你做雙份的訓(xùn)練。”

    聽著這句和艾爾弗雷德的類似的話,范德法特有些摸不到頭腦,不過是少做點訓(xùn)練而已,這應(yīng)該不算什么吧?教練又怎么會知道呢?

    他搞不懂。

    他仍然沒在意。

    當(dāng)下午訓(xùn)練結(jié)束時,萬勝重新出現(xiàn)在了訓(xùn)練場上,他讓大家集合在一起,嚴肅的看著所有人,隨后宣布解散,在那之后他點了兩個球員的名字,“拉斐爾-范德法特、斯蒂凡-利希施泰納,你們兩個,留下!”

    范德法特和利希施泰納對視一眼,不太明白教練為什么留下他們兩個,而其他老球員都用同情的眼神看著他們,這讓他們就更是不解了。

    等大家都走了之后,萬勝把手里的一張表單遞給兩人,嚴肅道,“這是你們兩個今天少做的訓(xùn)練,按照隊內(nèi)訓(xùn)練規(guī)定,你們要做雙倍的訓(xùn)練補回來,我來是想讓你們把訓(xùn)練都重新做一遍的,但考慮你們才剛加入球隊,對球隊還不了解,所以只需要做兩倍的份額就可以了。”

    “但明天如果還被我發(fā)現(xiàn),可就不是這么簡單了……”

    萬勝完就轉(zhuǎn)身離開了。

    但在他的身后,范德法特和利希施泰納兩人看著那張表單上標(biāo)注的一個個訓(xùn)練項目直感到一股涼氣沖上腦門——上面都是他們今天少做的訓(xùn)練,甚至準(zhǔn)確到‘個數(shù)’,但這怎么可能呢?

    難道訓(xùn)練的時候,教練其實就在一邊看著,在心里還準(zhǔn)確的計數(shù)?

    這太可怕了!

    怪不得其他球員沒一個偷懶的,原來是這個原因啊!

    他們都覺得不可思議,可教練連他們‘偷懶部分’的表單都列出來了,他們沒辦法只能去補充訓(xùn)練,結(jié)果第一天訓(xùn)練兩人都晚了兩個多斜才離開,等離開的時候都已經(jīng)疲憊不堪了,這時他們想到一天來隊友的提醒,都有些暗暗后悔自己怎么就不聽勸告呢?

    ……

    第二天上午,隊繼續(xù)做體能恢復(fù)訓(xùn)練,迪亞馬雷斯帶隊,萬勝也少見的出現(xiàn)在了訓(xùn)練場,他穿著一身訓(xùn)練服,和球員們一起在做訓(xùn)練。

    大家有些搞不明白。

    一般訓(xùn)練時,萬勝幾乎不會出現(xiàn)在訓(xùn)練場了,更不要和他們一起去訓(xùn)練了。

    其實萬勝只是想鍛煉下。

    在足球訓(xùn)練大師系統(tǒng)里,他也是德比郡的一名球員,可以,‘他是他自己手下的球員’,所以他也能夠接受任務(wù)來提高,他主要還是想鍛煉下提高身體素質(zhì),畢竟身體才是錢,多運動一下才會更健康。

    有萬勝跟著一起訓(xùn)練,就更沒人敢偷懶了。

    尤其是幾個新球員,范德法特和利希施泰納根就不敢偷懶,他們并不知道萬勝平日里不會出現(xiàn)在訓(xùn)練場,但昨天萬勝沒有出現(xiàn)都知道他們具體少訓(xùn)練了什么,更別今天就在身邊了。

    看到一個個球員都在努力做訓(xùn)練,萬勝也很高興,他很喜歡這種情景,球隊上下都在努力,充滿了一種積極向上的氣息。

    快到中午的時候,當(dāng)萬勝在草地上休息,就有人找了過來,萬勝轉(zhuǎn)頭看過去,就看到兩個人朝這邊走了過來。

    其中一個人,萬勝有點印象……似乎是被打發(fā)到青年隊的邁克爾-約翰遜?那么另一個就是他的經(jīng)紀人吧?

    萬勝嘴角一勾,大體了解這兩個家伙是來做什么了。

    現(xiàn)在的邁克爾-約翰遜用‘倒霉’來形容一點都不為過,盡管他之前在球隊和隊友關(guān)系不太好,但現(xiàn)在想到約翰遜,大家都會用‘倒霉’來形容,因為他自從上個夏天前被打發(fā)到青年隊,幾乎就是被遺忘了。

    以前還有德比郡媒體會提到約翰遜,但現(xiàn)在就連俱樂部轉(zhuǎn)會時都沒考慮過約翰遜,因為一個賽季沒出場,他的身價都可以忽略不計了。

    他拿著球隊的工資,在青年隊廝混。

    在以前,邁克爾-約翰遜在球隊也算是個人物,他的周薪有5英鎊,在球隊絕對算是中游以上了,但隨著德比郡給很多球員加薪、續(xù)約,邁克爾-約翰遜的薪水就不算什么了,連魯西拿的都比他要多,更別其他主力球員了,總之邁克爾-約翰遜真正成為了在青年隊白拿工資的球員。

    可這一點都不值得高興。

    邁克爾-約翰遜對自己的情況下是相當(dāng)絕望的,在開始被打發(fā)到青年隊的時候,他還覺得不過如此,還想著和萬勝‘算算賬’,上個夏天他就沒辦法只能離開球隊了,但最終他還是沒能離開,因為德比郡俱樂部根沒有把他掛牌出售,他眼看著隊友們創(chuàng)造一個個奇跡,拿到聯(lián)賽冠軍、球隊升級英超、拿到足總杯冠軍,只可惜根和他一點關(guān)系都沒有。

    一個賽季后的現(xiàn)在,邁克爾-約翰遜唯一想的就是離開。

    他的合同還有兩年,也就是,如果俱樂部不放他走的話,他還要在青年隊呆兩年,再出來他根也不用踢職業(yè)足球了,邁克爾-約翰遜很清楚這一點,即便心里對萬勝恨的要死,但他還是必須低頭過來道歉,懇求萬勝原諒他,同意放他離開。(未完待續(xù)……)

    第二章千萬別偷懶!:

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