不管是龐士元，還是顧景天、殷唯他們，只要一動手，結果肯定是很疼很疼的。

    雖然這種疼對身體無損，不定還有益，但在和諧社會長大的中國這一兩代人，可從未嘗過這種苦。

    馬上就有人不抗議了。

    “龐館主，你打得是不是有些太狠了？”一個三十來歲的青年男子首先忍不住了。

    青年來鳳鎮的一個企業主——算家庭作坊未嘗不可，名叫蕭其名。蕭其名有閑錢，有時間，也有學武的心思，也就報名參加了武館。

    其實，這批武館學員有相當一部分都是當地的富貴閑人。外地人來地打工，就是為了賺錢，他們可沒有多少時間用于練武。

    蕭其名明顯有些缺乏鍛煉，很快就跟不上隊伍的速度，也就受到了龐士元特殊照顧。

    剛開始，他雖然被龐士元打得直喊痛，但還是硬挨了下來。當初他簽合同的時候，就已經預料到了會這樣。

    但隨著他的速度來慢，挨打的次數逐漸增多，他就有些受不了了。

    怎么在來鳳鎮，他也算是半個成功人士，現在卻被龐士元如此苛刻對待，他自然不爽。

    而且他還覺得，不龐士元的做法合不合理，但至少不怎么人道。

    龐士元倒也不是不教而誅，還是給了解釋：“這算什么狠，我當年可是嘗過更厲害的。”

    他這話頓時讓整個隊伍的氣氛都是一黯，似乎所有的學員都被他的話給打擊到了。

    龐士元繼續道：“其實，你以為我愿意打你們啊？要知道，我打你們可不只是為了逼你們跑，我還得給你們輸送內力，激發你們的潛力，這才能讓你不至于徹底掉隊。這可是不是什么輕松的活！你以為就你這身體，為什么現在還沒有掉隊？不就是我的內力再給你乘著嘛！”

    蕭其名顯然沒有想到還有這樣的緣由在，一時間不知道該感激，還是該不爽。

    這時，一個應該還是初中生的少女話了：“可是龐館主，你沒有必要每次都打得這么疼吧？你肯定是有意的。”

    少女剛才也被龐士元打了一下，那個疼啊，可真是刻骨銘心。

    她長這么大，還真沒有被人這么打過。

    龐士元看了她一眼，毫不客氣地教訓道：“那是你活該。你以為我會看不出你在偷懶？”

    “……”少女頓時無語了。

    “哈哈……”不過其他人卻是笑了，明顯地幸災樂禍。

    這時，一個頭腦靈活的少年發現了一個機會，就問道：“龐館主，你挨打能夠激發人體潛力。那是不是多挨打就能修煉得比其他人快？”

    他這問題，還真的讓不少人若有所思。

    只不過，龐士元一回答，那幾個嘗過劍鞘滋味的都是一抖，覺得還是不要想這種歪門邪道了。

    “如果你們覺得，能夠忍受這種痛的話，我不介意多給你幾下的�！�

    龐士元再道：“還有一點我也得告訴你們。偷懶的人，打了也白打，我可沒有用內力激發潛力。所以，還有力氣的，不想白白挨打的，就用心地跑�！�

    在龐士元他們的摧殘下，學員們好不容易跑到了山頂廣場。

    龐士元一到了，很多學員就想直接坐下。

    可惜，龐士元還不允許他們坐下，吩咐其他的學員拉著他們繼續走路。

    在學員們自由活動恢復體力的時候，龐士元他們開始了自己的鍛煉。

    龐士元打的是岱山拳，很快吸引了吸引了學員們的目光。

    而顧景天、殷唯、陳至言、周承凡一脈三代的八極拳也不遑多讓，同樣聚攏了不少的仰慕者。

    學員們不自覺就開始比較岱山拳和八極拳的優劣。

    岱山拳剛猛大氣，在剛強勇猛的同時，還有一種磅礴之勢。

    八極拳同樣剛猛，卻少了一股大氣，但卻多了一些暴烈。八極拳一經展開，那種與呼喝相隨的暴烈拳法，讓人熱血沸騰，躍躍欲試。

    相比之下，岱山拳給人的感覺更多的卻是沉穩和大氣。

    在龐士元和顧景天等人的施展下，兩種拳法的精髓被演繹得淋漓盡致，讓學員們大開眼界。

    幾個大膽的學員甚至叫著，讓教練們比一場。

    可惜，龐士元他們根不加理會�；顒娱_了身體，他們就結束了拳法。

    教學，正式開始。

    教學的過程并不復雜，這是龐士元和顧景天商量之后，確定的教學模式。

    由簡入繁，由易入難！

    岱宗武館的學員都沒有學武的經驗，是簡單，就容易被他們接受，教學質量自然就會提高。

    而且，因為學員們都才剛剛開始練武，身體條件根就達不到練武的條件，因此身體的鍛煉是重中之重。

    為此，龐士元和顧景天一商量，專門制定了一套適合所有學員學習的鍛煉之法。

    這套鍛煉之法倒是和廣播體操相似，但要比廣播體操復雜了很多倍，也難了很多倍。

    鍛煉之法一共分八個難度，雖然每一個難度都能把身都鍛煉到，但效果卻是不同。

    學員們可以根據不同的身體狀況進行不同難度的教導和鍛煉。

    當然，目前的情況是所有人的學員都從第一個難度開始。

    等都以后，有人學得快的，更加努力，就能比其他人更快地學習第二個難度，第三個難度……

    一旦有學員把八個難度學完，就可以因人而異的傳授地煞拳、岱山拳和八極拳。

    張思武、陳崇、林子墨、蒙明玉四人也在進行著和學員們一樣的訓練，在大庭廣眾之下，龐士元自然不會對他們特殊照顧。

    鍛煉之法的第一個難度的動作并不復雜，在龐士元和顧景天看來是非常簡單的，就是對這些初次接觸武功的學員們來，也不是很困難。

    真正困難的是，如何把這第一個難度的動作完美地完成。

    結果，這些好不容易從跑步中恢復過來的學員們，在不斷地完成動作中，又累趴下了。

    這次，龐士元沒有再阻止他們了。

    休息期間，龐士元聽到了一些抱怨聲。抱怨的是鍛煉有些枯燥，沒有學到真正的武功。

    龐士元根懶得解釋，等到了接下來的武學基礎課，他們就會知道為什么要進行這種枯燥的鍛煉。

    沒有這種枯燥的鍛煉把身體鍛煉好，他們又哪里有資格去學更高深的武功。

    下了山，絕大部分的學員在武館洗澡換了衣服后，都離開了。

    成年人要上班，未成年人要上學，真正還能留下上武學基礎課的，總共也才九人。

    就這九個人，有殷唯他們教就夠了。

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