一聲令下,一百多名身材健碩,皮膚黝黑的大老爺們,唰的一聲紛紛趴下身來(lái)
然后就是開始迅速的做起俯臥撐。
那動(dòng)作是相當(dāng)?shù)难附荩豢淳褪墙?jīng)過(guò)了很久的魔鬼訓(xùn)練,才能夠訓(xùn)練出來(lái)的變態(tài)素質(zhì)。
這種頻率和sudu,可以非掣速的完成熱身俯臥撐。
最變態(tài)的是,在這一千個(gè)俯臥撐做完之后,任何一個(gè)累虛脫的人都沒(méi)有,當(dāng)然,畢竟是正乘類,一口氣做了這么多組俯臥撐,多少還是有些疲憊的,但是阿龍只是給了眾人二十分鐘的休息時(shí)間,喝點(diǎn)水,立刻就恢復(fù)了不少的體力。”“章節(jié)更新最快
接下來(lái),又是非常集中的訓(xùn)練。
魔鬼訓(xùn)練。
負(fù)重長(zhǎng)跑,自由搏擊對(duì)戰(zhàn)練習(xí),最變態(tài)的,是之前蒼狼先生教授給蒼狼的一個(gè)突破人類體能極限的訓(xùn)練ˉ螞蟻!
shide,就是抓螞蟻。
這種訓(xùn)練方法,聽起來(lái)是非常的逗比的,但實(shí)際上,效果卻是相當(dāng)顯著。
在抓螞蟻的時(shí)候,必須要站著的時(shí)候,找到螞蟻的地點(diǎn),然后迅速的蹲下神,迅速的抓住螞蟻,然后迅速的起立,然后以沖刺的sudu,跑回百米外的采集點(diǎn),將螞蟻放進(jìn)去。
這看上去是非常簡(jiǎn)單,但實(shí)際上,這卻同時(shí)考驗(yàn)了一個(gè)人的爆發(fā)力,一個(gè)人的sudu,沉穩(wěn)程度,非常鍛煉人的心智,最重要的,是可以鍛煉一個(gè)人的視覺(jué)能力。
螞蟻非掣,起初在進(jìn)行抓螞蟻的時(shí)候,也許會(huì)感覺(jué)比較輕松,但是幾番來(lái)回跑完之后,就會(huì)比較疲累,注意力也是不容易集中了。
之前很多類似的魔鬼訓(xùn)練,都是在單純的進(jìn)行體能上的鍛煉,突破也只是體能的極限,對(duì)精神力的鍛煉,不能沒(méi)有,但畢竟還是比較少。
但是這種鍛煉方式,卻是能夠從頭到尾,讓每一個(gè)人下意識(shí)的繃緊神經(jīng),因?yàn)闊o(wú)論你多么的疲累,多么的無(wú)法集中精神,都必須要精準(zhǔn)無(wú)誤的找尋到螞蟻,然后蹲下神迅速的將螞蟻給撿起來(lái)。不然蹲下之后再找螞蟻,這是不算數(shù)的。
每個(gè)人要抓取的螞蟻的數(shù)量,這個(gè)倒是不確定,抓多少都可以,但是有時(shí)間限制,三個(gè)時(shí)之內(nèi),必須要就keneng的抓夠盡keneng多的數(shù)量。因?yàn)椤ノ浵伒挠?xùn)練,有個(gè)懲罰規(guī)則,就是一百多人之中,排名倒數(shù)四十名的,不能吃飯,再做一千個(gè)俯臥撐,才能結(jié)束訓(xùn)練!
所以,基沒(méi)有人愿意掉鏈子。
重點(diǎn)是,在這個(gè)過(guò)程中,還不能傷住螞蟻,在螞蟻的采集點(diǎn),每采集一個(gè)螞蟻,就會(huì)進(jìn)行檢查,一定要保證螞蟻的存活。而這個(gè)規(guī)則,主要是也是為了鍛煉每一個(gè)兄弟的精神力和注意力,并且不能一味的使用蠻力,在使用蠻力的同時(shí),還要懂得使用巧勁。
一天的訓(xùn)練,不知不覺(jué)中,就進(jìn)入了尾聲。
而最終在結(jié)束的時(shí)候,阿龍大聲的將眾人召集在一起。
這些個(gè)兄弟,一個(gè)個(gè)都是累的氣喘吁吁,渾身都是干了又出的汗水,站都站不直了,但依然是在硬撐。
阿龍此時(shí)掃視了一眼,然后忽然非楚嚴(yán)的大喝了一聲:“都給我站好!!”
一句話剛剛落下,眾人紛紛抖擻起來(lái)精神。
“今天,抓螞蟻?zhàn)詈笏氖辉儆袘土P!”
一聽這話,那剛才落敗的四十名兄弟,立刻都是紛紛心中松了一口氣,不過(guò)卻只是在心中暗暗叫好,表面上也都是一副非誠(chéng)真的涅。
其實(shí)他們凝聚力之所以那么強(qiáng),有一個(gè)很重要的原因……
這一百多名兄弟,幾乎都是孤兒,亦或者是家中各種不幸,總之,大多數(shù)都是現(xiàn)如今孤家寡人一個(gè)的爺們≈或者,是他們之中有家人是在楚門這邊免費(fèi)被治hade。而在平時(shí),大家都像是身在一個(gè)大家庭里面一樣,非常和睦。
楚門現(xiàn)在的基調(diào)差不多已經(jīng)定下了,就是救死扶傷,一家親。
兄弟情義,也是看的非常重。
大家大多數(shù)都是家境不行的年輕人,彼此都是惺惺相惜,還有就是……為了保證他們ei的生活的穩(wěn)定,阿龍按照楚南所吩咐的,給他們每一個(gè)加入到楚門特訓(xùn)隊(duì)的兄弟各自開了一個(gè)賬戶,每個(gè)月,都會(huì)給他們存進(jìn)去一筆錢財(cái),而且價(jià)格不菲,句更直白的話,這筆錢,比他們這些伙子之前找尋的那些工作,好上十倍不止!
楚南不差錢,他為了就是培養(yǎng)出一支強(qiáng)大的楚門護(hù)衛(wèi)隊(duì)。
不過(guò)這一支楚門護(hù)衛(wèi)隊(duì)的名字,暫時(shí)還沒(méi)有想好,等他們整裝待發(fā)去到了美國(guó)之后,等楚南深思熟慮了之后,再最終定下名字。而楚南給了阿龍一個(gè)人物,就是將這一支護(hù)衛(wèi)隊(duì),分好分隊(duì),然后讓這些分隊(duì),分批去美國(guó),不然目標(biāo)太大,有點(diǎn)麻煩。
這些兄弟的簽證之類的雜七雜八的事情,已經(jīng)是安排好了,就等他們過(guò)去了。
阿龍今天剛剛想到了一個(gè)很hade分隊(duì)主意,而此時(shí),則是宣布的時(shí)刻。
“現(xiàn)在,我宣布一件非常重要的事情△天,我們就要分批出發(fā)去美國(guó)了!”
“吼!!!”
眾人一聽,紛紛都是一陣虎吼!
他們等待這一天,已經(jīng)是等的急不可耐了!
千呼萬(wàn)喚,終于是盼到了這一天的到來(lái)!
這些熱血男兒,這些對(duì)于楚門萬(wàn)分忠誠(chéng)萬(wàn)分感恩的熱血男兒們,等不及要去美國(guó)和楚門的掌門人楚師尊會(huì)師,干一番蕩氣回腸的豪壯事業(yè)!
“先肅靜!!現(xiàn)在,我來(lái)分隊(duì)!”
阿龍一句話落下,眾人紛紛齊刷刷站起,之前眾人的那種疲憊感,仿佛是在一瞬間就一掃而空了。
“鑒于你們這十三位師叔曾就有一組非承意思的稱呼,叫做十三太保,所以,我決定讓你們十三位師叔分別帶一支隊(duì)伍,最終的總命名,是你們師尊最終敲定的,所以,現(xiàn)在我先給你們分出隊(duì)號(hào)!”
楚南之前已經(jīng)告訴過(guò)阿龍,他以后不收徒弟了,只有阿龍和十三太保,以及安世杰,是他的徒弟。至于以后的楚門子弟,就讓阿龍收徒。所以,現(xiàn)如今楚南是楚門的師尊♀個(gè)其實(shí)也是方便管理。楚南只要專心教好這十五名徒弟,就足夠了。
“一號(hào)隊(duì)!李凡,張立……”阿龍了十個(gè)人的名字,“出列!!”
最后,十三列縱隊(duì),終于歸納好了。
“好,明天早上,一號(hào)隊(duì)先出發(fā),下午,二號(hào)隊(duì)出發(fā),晚上,三號(hào)隊(duì)出發(fā),凌晨,四號(hào)隊(duì)出發(fā)!以此類推!”
以及在三天左右的時(shí)間,將十三列縱隊(duì)悉數(shù)送往美國(guó)洛杉磯。
這邊結(jié)束了之后,阿龍下令所有人休息,聚餐,離開家鄉(xiāng)的最后狂歡!
然后阿龍,緩緩走到了自己的休息室,撥通了楚南的電話。
【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動(dòng)乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā),txt電子書格式免費(fèi)下載歡迎注冊(cè)收藏。