一聲令下，一百多名身材健碩，皮膚黝黑的大老爺們，唰的一聲紛紛趴下身來(lái)
然后就是開始迅速的做起俯臥撐。
那動(dòng)作是相當(dāng)?shù)难附荩豢淳褪墙?jīng)過(guò)了很久的魔鬼訓(xùn)練，才能夠訓(xùn)練出來(lái)的變態(tài)素質(zhì)。
這種頻率和sudu，可以非掣速的完成熱身俯臥撐。
最變態(tài)的是，在這一千個(gè)俯臥撐做完之后，任何一個(gè)累虛脫的人都沒(méi)有，當(dāng)然，畢竟是正乘類，一口氣做了這么多組俯臥撐，多少還是有些疲憊的，但是阿龍只是給了眾人二十分鐘的休息時(shí)間，喝點(diǎn)水，立刻就恢復(fù)了不少的體力。”“章節(jié)更新最快
接下來(lái)，又是非常集中的訓(xùn)練。
魔鬼訓(xùn)練。
負(fù)重長(zhǎng)跑，自由搏擊對(duì)戰(zhàn)練習(xí)，最變態(tài)的，是之前蒼狼先生教授給蒼狼的一個(gè)突破人類體能極限的訓(xùn)練ˉ螞蟻！
shide，就是抓螞蟻。
這種訓(xùn)練方法，聽起來(lái)是非常的逗比的，但實(shí)際上，效果卻是相當(dāng)顯著。
在抓螞蟻的時(shí)候，必須要站著的時(shí)候，找到螞蟻的地點(diǎn)，然后迅速的蹲下神，迅速的抓住螞蟻，然后迅速的起立，然后以沖刺的sudu，跑回百米外的采集點(diǎn)，將螞蟻放進(jìn)去。
這看上去是非常簡(jiǎn)單，但實(shí)際上，這卻同時(shí)考驗(yàn)了一個(gè)人的爆發(fā)力，一個(gè)人的sudu，沉穩(wěn)程度，非常鍛煉人的心智，最重要的，是可以鍛煉一個(gè)人的視覺(jué)能力。
螞蟻非掣，起初在進(jìn)行抓螞蟻的時(shí)候，也許會(huì)感覺(jué)比較輕松，但是幾番來(lái)回跑完之后，就會(huì)比較疲累，注意力也是不容易集中了。
之前很多類似的魔鬼訓(xùn)練，都是在單純的進(jìn)行體能上的鍛煉，突破也只是體能的極限，對(duì)精神力的鍛煉，不能沒(méi)有，但畢竟還是比較少。
但是這種鍛煉方式，卻是能夠從頭到尾，讓每一個(gè)人下意識(shí)的繃緊神經(jīng)，因?yàn)闊o(wú)論你多么的疲累，多么的無(wú)法集中精神，都必須要精準(zhǔn)無(wú)誤的找尋到螞蟻，然后蹲下神迅速的將螞蟻給撿起來(lái)。不然蹲下之后再找螞蟻，這是不算數(shù)的。
每個(gè)人要抓取的螞蟻的數(shù)量，這個(gè)倒是不確定，抓多少都可以，但是有時(shí)間限制，三個(gè)時(shí)之內(nèi)，必須要就keneng的抓夠盡keneng多的數(shù)量。因?yàn)椤ノ浵伒挠?xùn)練，有個(gè)懲罰規(guī)則，就是一百多人之中，排名倒數(shù)四十名的，不能吃飯，再做一千個(gè)俯臥撐，才能結(jié)束訓(xùn)練！
所以，基沒(méi)有人愿意掉鏈子。
重點(diǎn)是，在這個(gè)過(guò)程中，還不能傷住螞蟻，在螞蟻的采集點(diǎn)，每采集一個(gè)螞蟻，就會(huì)進(jìn)行檢查，一定要保證螞蟻的存活。而這個(gè)規(guī)則，主要是也是為了鍛煉每一個(gè)兄弟的精神力和注意力，并且不能一味的使用蠻力，在使用蠻力的同時(shí)，還要懂得使用巧勁。
一天的訓(xùn)練，不知不覺(jué)中，就進(jìn)入了尾聲。
而最終在結(jié)束的時(shí)候，阿龍大聲的將眾人召集在一起。
這些個(gè)兄弟，一個(gè)個(gè)都是累的氣喘吁吁，渾身都是干了又出的汗水，站都站不直了，但依然是在硬撐。
阿龍此時(shí)掃視了一眼，然后忽然非楚嚴(yán)的大喝了一聲：“都給我站好！！”
一句話剛剛落下，眾人紛紛抖擻起來(lái)精神。
“今天，抓螞蟻?zhàn)詈笏氖辉儆袘土P！”
一聽這話，那剛才落敗的四十名兄弟，立刻都是紛紛心中松了一口氣，不過(guò)卻只是在心中暗暗叫好，表面上也都是一副非誠(chéng)真的涅。
其實(shí)他們凝聚力之所以那么強(qiáng)，有一個(gè)很重要的原因……
這一百多名兄弟，幾乎都是孤兒，亦或者是家中各種不幸，總之，大多數(shù)都是現(xiàn)如今孤家寡人一個(gè)的爺們≈或者，是他們之中有家人是在楚門這邊免費(fèi)被治hade。而在平時(shí)，大家都像是身在一個(gè)大家庭里面一樣，非常和睦。
楚門現(xiàn)在的基調(diào)差不多已經(jīng)定下了，就是救死扶傷，一家親。
兄弟情義，也是看的非常重。
大家大多數(shù)都是家境不行的年輕人，彼此都是惺惺相惜，還有就是……為了保證他們ei的生活的穩(wěn)定，阿龍按照楚南所吩咐的，給他們每一個(gè)加入到楚門特訓(xùn)隊(duì)的兄弟各自開了一個(gè)賬戶，每個(gè)月，都會(huì)給他們存進(jìn)去一筆錢財(cái)，而且價(jià)格不菲，句更直白的話，這筆錢，比他們這些伙子之前找尋的那些工作，好上十倍不止！
楚南不差錢，他為了就是培養(yǎng)出一支強(qiáng)大的楚門護(hù)衛(wèi)隊(duì)。
不過(guò)這一支楚門護(hù)衛(wèi)隊(duì)的名字，暫時(shí)還沒(méi)有想好，等他們整裝待發(fā)去到了美國(guó)之后，等楚南深思熟慮了之后，再最終定下名字。而楚南給了阿龍一個(gè)人物，就是將這一支護(hù)衛(wèi)隊(duì)，分好分隊(duì)，然后讓這些分隊(duì)，分批去美國(guó)，不然目標(biāo)太大，有點(diǎn)麻煩。
這些兄弟的簽證之類的雜七雜八的事情，已經(jīng)是安排好了，就等他們過(guò)去了。
阿龍今天剛剛想到了一個(gè)很hade分隊(duì)主意，而此時(shí)，則是宣布的時(shí)刻。
“現(xiàn)在，我宣布一件非常重要的事情△天，我們就要分批出發(fā)去美國(guó)了！”
“吼！！！”
眾人一聽，紛紛都是一陣虎吼！
他們等待這一天，已經(jīng)是等的急不可耐了！
千呼萬(wàn)喚，終于是盼到了這一天的到來(lái)！
這些熱血男兒，這些對(duì)于楚門萬(wàn)分忠誠(chéng)萬(wàn)分感恩的熱血男兒們，等不及要去美國(guó)和楚門的掌門人楚師尊會(huì)師，干一番蕩氣回腸的豪壯事業(yè)！
“先肅靜！！現(xiàn)在，我來(lái)分隊(duì)！”
阿龍一句話落下，眾人紛紛齊刷刷站起，之前眾人的那種疲憊感，仿佛是在一瞬間就一掃而空了。
“鑒于你們這十三位師叔曾就有一組非承意思的稱呼，叫做十三太保，所以，我決定讓你們十三位師叔分別帶一支隊(duì)伍，最終的總命名，是你們師尊最終敲定的，所以，現(xiàn)在我先給你們分出隊(duì)號(hào)！”
楚南之前已經(jīng)告訴過(guò)阿龍，他以后不收徒弟了，只有阿龍和十三太保，以及安世杰，是他的徒弟。至于以后的楚門子弟，就讓阿龍收徒。所以，現(xiàn)如今楚南是楚門的師尊♀個(gè)其實(shí)也是方便管理。楚南只要專心教好這十五名徒弟，就足夠了。
“一號(hào)隊(duì)！李凡，張立……”阿龍了十個(gè)人的名字，“出列！！”
最后，十三列縱隊(duì)，終于歸納好了。
“好，明天早上，一號(hào)隊(duì)先出發(fā)，下午，二號(hào)隊(duì)出發(fā)，晚上，三號(hào)隊(duì)出發(fā)，凌晨，四號(hào)隊(duì)出發(fā)！以此類推！”
以及在三天左右的時(shí)間，將十三列縱隊(duì)悉數(shù)送往美國(guó)洛杉磯。
這邊結(jié)束了之后，阿龍下令所有人休息，聚餐，離開家鄉(xiāng)的最后狂歡！
然后阿龍，緩緩走到了自己的休息室，撥通了楚南的電話。
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