日子過得飛快。
雖然杜真真那邊還沒什么進(jìn)展,洛南每天都和她聊幾句,都是泛泛而談,沒能讓她下定決心來做一次催眠。
對梁佳怡的咨詢卻漸入佳境。
從第三次咨詢開始,洛南運用認(rèn)知-行為療法,針對她的錯誤認(rèn)知來進(jìn)行咨詢,幫助她覺察、并改變錯誤認(rèn)知。
比如梁佳怡的“我什么都做不好,真是個失敗的人”這個錯誤認(rèn)知,洛南讓她將之在語言上重構(gòu),并不再把概念絕對化。
也就是把思維過程改變成“我做某某事情做不好,但這并不意味著我是個失敗的人,只能明在這件事情上我比較失敗。”
比如梁佳怡“沒有誰會真正愛我”,洛南讓她對這句話進(jìn)行重構(gòu),改成“我沒有感覺到誰在真正愛我”。沒有感覺到別人在愛自己,和沒有人愛自己,是完不同的概念。
沒有感覺到別人在愛自己,明是溝通出現(xiàn)了問題,在改變溝通方式后,或許會發(fā)現(xiàn)其實是有人愛著自己的,只是自己沒有覺察到,沒有體會到。
再比如,梁佳怡,她對男朋友很好,男朋友卻不能像她期望的那樣對待她,這讓她覺得自己的付出沒有回報,覺得很失落。
洛南告訴她,人際交往的黃金原則是,如果你希望別人怎么對你,你就怎么對他。而不是相反。
“因為我對別人怎么怎么樣,別人就要對我怎么怎么樣”,這種想法是錯誤的。
還有梁佳怡和父母相處的問題,洛南讓她明白了一個道理:世界上沒有完美的人,她的父母也不可能是完美的。她對父母的許多期待,其實是不合理的。
誠然,她父母的很多做法可能存在問題,達(dá)不到她的期望值。但因為這點就盤否認(rèn)她的父母,認(rèn)為她的父母不夠愛她,這是偏頗的。
在第四次咨詢中,洛南在將她催眠后,又找到了她另一個微弱的念頭并加以強化:“我有許多的缺點,但這并不意味著我不能過得幸福。”
梁佳怡學(xué)會了容忍、接納自己的不完美,接納并擁抱她自己的缺陷,學(xué)會了用欣賞的目光看待她自己犯的每一次錯誤、經(jīng)歷的每一次不如意。
……
“所以,其實在給她治療的過程中,我也發(fā)現(xiàn)了自己存在的很多問題。”洛南一邊狼吞虎咽著烤肉一邊。
田靜眉的吃相就斯文多了。她將一塊烤五花肉蘸了醬料,用生菜葉包裹了,地咬下一口,慢慢咀嚼。聞言她微笑道:“所以我們老師常,咨詢師做個案的過程,既是看著來訪者成長,也是咨詢師自己的個人成長。”
“你們老師得很有道理,”洛南感嘆道,“再多做幾個個案,估計我就變成哲學(xué)家了。”
“心理咨詢和哲學(xué)來就有千絲萬縷的聯(lián)系,人主義,焦點短期療法等等療法都是脫胎于哲學(xué)思想啊。到人主義,我記得我們老師過,如果想成為一個人主義的咨詢師,咨詢師的個人成長相當(dāng)重要。只有自己成為一個一致的、完滿的人,才能作為一面鏡子,讓來訪者能參照著去成長,去自我實現(xiàn)。好像薩提亞的療法也比較注重這一點,”田靜眉咽下一口烤肉,笑著問道,“洛南,你想好自己以后要專注于哪個流派的療法了嗎?”
“還沒呢,”洛南的臉垮了下來,“現(xiàn)在我是拿來主義,什么好用就拿什么來用。還沒能形成自己的咨詢思路。不過我相信自己很快就能找到方向的。”
“恩,我也相信你。”田靜眉笑著。
洛南頓時眉開眼笑,心情舒暢。自從父母過世后,他多久沒有這樣開心地笑過了?
整個世界變得黑暗,就像拉上了重重的幕布。他和世界之間像是被保鮮膜隔開,和其他人能彼此看著卻無法接近,即使周圍有很多人——不,應(yīng)該,是身邊有很多人的時候,他感到刻骨的孤獨,仿佛自己不屬于這個世界。
可是在田靜眉身邊,他卻能安靜下來,和世界重新有了聯(lián)系。她就像是他的錨定點,讓他不至于被卷入漩渦,到遠(yuǎn)離這個世界的地方去。
她喜歡我嗎?洛南惴惴不安地想。在田靜眉身邊,他一直沒有用神級催眠術(shù)去感應(yīng)她的念頭。
或許是,害怕感應(yīng)到的東西讓自己失望吧。
也或許是,他希望這份感情更單純,沒有雜質(zhì)。
這幾周以來,他和田靜眉見過幾面,是約會吧其實也不算很浪漫。要不是約會吧,似乎兩人之間又有那么一絲心心相印。
就像他和田靜眉的關(guān)系,既不上是男女朋友,似乎又不是單純的朋友,很難界定。
他能確定的是,田靜眉現(xiàn)在沒有男朋友,但是有很多人在追,其中不乏一些優(yōu)秀得令人絕望的男性。
而田靜眉身的條件,也足以讓大部分人卻步。她人可以是典型的白富美。她的父母是一家家具城的老板,坐擁有上億身家。她自己頭腦聰明,學(xué)習(xí)成績好,美貌窈窕,這樣的女孩子,如果沒有眾多的追求者才令人奇怪呢。
關(guān)于她的那些追求者,田靜眉幾乎閉口不談,洛南也是加了她室友的微信才問到一點點。
但是不管對手多么強大,洛南都充滿信心。自己可是有神級催眠術(shù)在手的男人啊。只要給自己一點發(fā)展的時間,必將一飛沖天!
“對了,”田靜眉問,“你在心理辦做得怎么樣?最近有什么有趣的個案嗎?”
“有趣倒是不上,不過來的人還挺多的,每晚都預(yù)約滿了,”洛南不能和她詳細(xì)討論個案的細(xì)節(jié),但是籠統(tǒng)地兩句還是沒問題的,“之前跟你過,有個癮的孩子,他的問題基解決了,他現(xiàn)在每天都按時去上課,沒再玩游戲了。有個和男朋友感情出現(xiàn)問題的,現(xiàn)在也調(diào)整的差不多了。還有適應(yīng)問題的,情緒問題的,失眠問題的,現(xiàn)在都在著手。我感覺自己現(xiàn)在做咨詢熟練多了。”
“當(dāng)然,一回生二回熟嘛。加油,”田靜眉笑道,“我相信你會成為一個優(yōu)秀的咨詢師。”
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