食堂，一共有四層。
一樓、二樓和三樓是文科生集體吃飯的地方。
至于四樓，則是武科生用餐之地，武科生平日練武，消耗巨大，需要補(bǔ)充的能量遠(yuǎn)超文科生，因此吃的是由廚師專門調(diào)配的營(yíng)養(yǎng)餐。
龍騰國(guó)，實(shí)行十二年義務(wù)教育，從小學(xué)到高中學(xué)費(fèi)全免，不過(guò)在食堂吃飯學(xué)生還是要交錢的，普通的一葷兩素一湯加米飯只要五塊錢，比在外面吃劃算多了。
武科生吃的營(yíng)養(yǎng)餐則是要貴多了，一份最低都要五十塊。
十三中的學(xué)生，都是平凡家庭出身，父母都是幫人打工，生活并不富裕，因此文科生們都是在一樓、二樓和三樓吃普通餐，不會(huì)奢侈到四樓吃營(yíng)養(yǎng)餐。
到四樓吃營(yíng)養(yǎng)餐的，往往都是武科生或者是老師。
武科生，那是因?yàn)闆](méi)有辦法。
修煉出勁力之后，運(yùn)行奔馬勁，氣血的流動(dòng)速度比起以往更快，這就加快了體內(nèi)細(xì)胞對(duì)于體內(nèi)能量的攝取，對(duì)于能量的需求更大。
體內(nèi)能量劇烈消耗，就要通過(guò)食物補(bǔ)充能量。
秦奮與陳博分開(kāi)，來(lái)到食堂四樓。
雖然陳博說(shuō)請(qǐng)他一個(gè)星期在食堂吃飯，他可不會(huì)真的讓陳博請(qǐng)。
陳博家境也是一般，父母做早餐更是半夜三更就要起來(lái)準(zhǔn)備，賺得都是辛苦錢，一份營(yíng)養(yǎng)餐五十塊，足夠陳博在食堂吃一個(gè)星期的普通餐了。
四樓中并沒(méi)有多少人，不像樓下三層那么擁擠。
據(jù)秦奮所知，高二和高三兩個(gè)年級(jí)一共六個(gè)武科班，加起來(lái)武科生也只有一百多位，每個(gè)班不到二十人，而且到了高三年級(jí)也并非一定要在學(xué)校中學(xué)習(xí)。
學(xué)校教授的武功和課程，都是固定了，如果提前完成了課程，就可以不用來(lái)學(xué)校，自己在家修煉，或者是到武館中學(xué)習(xí)，也都是可以。
所以，到了高三年級(jí)的武道老師，是相當(dāng)輕松。
這些武科生，或是三個(gè)一群，五個(gè)一伙，坐在一起討論武功。
秦奮來(lái)到窗口，往飯卡里充值了一萬(wàn)塊，然后讓阿姨了打了一份五十塊的營(yíng)養(yǎng)餐。
阿姨從窗口中推出一個(gè)端盤，在端盤上有著一朵足足有臉盆大小的睡蓮花苞，秦奮看了看其余同學(xué)桌上的營(yíng)養(yǎng)餐，也是用這睡蓮花苞包著，也就沒(méi)有多問(wèn)。
秦奮雙手拿著端盤，找到了一個(gè)空位坐下。
然后，他一瓣一瓣把花苞撕開(kāi)，頓時(shí)里面顯現(xiàn)出了精美無(wú)比的飯食，米飯晶瑩如玉，好像鉆石般，熱氣騰騰，芳香撲鼻，讓人食指大動(dòng)。
吃了一口，秦奮只覺(jué)得滿齒留芳，不由得狼吞虎咽。
一分鐘，他就將花苞中的飯菜一掃而空，然后心滿意足的拍了拍肚子。
他從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)這么好吃可口的飯菜。
“怎么樣，營(yíng)養(yǎng)餐不錯(cuò)吧！”
這時(shí)，周武雙手拿著端盤，坐在秦奮對(duì)面。
“老師。”
秦奮立即擺正了坐姿，昂首挺胸。
“現(xiàn)在是午飯時(shí)間，不必這么拘謹(jǐn)。”
周武也是一瓣一瓣把花苞撕開(kāi)，里面顯現(xiàn)出金黃的烤肉和奶白色的濃湯。
看這外表以及四溢的香氣，就知道周武的這份營(yíng)養(yǎng)餐價(jià)格要超過(guò)秦奮的營(yíng)養(yǎng)餐。
“這營(yíng)養(yǎng)餐，是武道局內(nèi)煉宗師們研究數(shù)十年才研究出來(lái)的，使用特殊的器具烹調(diào)，元?dú)獠恍梗馨央s質(zhì)煅燒掉，不損腸胃�！敝芪涞溃骸岸疫@米飯也不是普通的大米，而是選擇最優(yōu)質(zhì)的靈水澆灌而出的靈米，一碗米飯中蘊(yùn)含著的能量抵得上五斤普通牛肉。”
秦奮不由點(diǎn)點(diǎn)頭。
食用太多普通的肉類蔬菜，不僅容易壓迫腸胃，影響修行，事倍功半，蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)也很快會(huì)被吸收耗盡，又需要再次進(jìn)食維持所需，這無(wú)疑會(huì)浪費(fèi)太多的時(shí)間。
靈米，便是靈氣復(fù)蘇后的產(chǎn)物，生長(zhǎng)在靈氣濃郁之地，蘊(yùn)含靈氣。
普通靈米，靈氣稀薄，含靈量大概為‘0.01’。
武者吃的靈米，含靈量則是在‘0.5’以上。
在靈氣復(fù)蘇之前，有‘含金量’一詞，原為金首飾、黃金制品的金屬“金”的含量、也經(jīng)常引申成形容某一事物的內(nèi)在質(zhì)量。
含靈量與含金量的意思差不多，不過(guò)指的是一些物體蘊(yùn)含‘靈’的含量。
靈米蘊(yùn)含靈氣，雖然含靈量只有‘0.01’，但靈米中蘊(yùn)藏含的能量營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)超過(guò)普通家禽血肉，所以食用擁有靈氣的食物，可以減少進(jìn)食次數(shù)，讓習(xí)武者的修行速度大大提升。
這樣一份營(yíng)養(yǎng)餐，在外面至少要百元以上。
一天兩頓的話，一個(gè)月要花費(fèi)六千，對(duì)于普通家庭來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)巨大負(fù)擔(dān)。
在學(xué)校里，只要五十塊，這是學(xué)校對(duì)學(xué)生的照顧。
當(dāng)然，學(xué)校也不會(huì)倒貼錢，武科生的數(shù)量越多，武道局撥下來(lái)的�？钜簿驮蕉唷�
“吃完先不要急著修煉，我教你一套按摩手法�！�
很快，周武也是將食物吃完，然后雙手輕輕按照呼吸節(jié)奏，按摩自己的腹部。
一邊按摩自己的腹部，一邊說(shuō)道：“在醫(yī)學(xué)課上應(yīng)該講過(guò)人體的穴位，這是屬于神經(jīng)無(wú)集中的敏感點(diǎn)，你按照順序，輕柔的按摩中脘，大橫，天樞，氣海，帶脈這幾個(gè)穴位，一邊輕按揉，一邊分泌出來(lái)唾液，吞咽下去，這樣就可以使得腸胃蠕動(dòng)消化更加有動(dòng)力。
這套按摩手法，起到的效果雖然不如運(yùn)轉(zhuǎn)勁力消化食物，但是你不可能在外面吃飯，特別是一些高檔的場(chǎng)所之中，吃完飯就擺出拳架勢(shì)，運(yùn)行勁力調(diào)動(dòng)氣血，這樣太不雅觀。
當(dāng)然了，如果你達(dá)到勁力第三境順勁，發(fā)勁順暢，收發(fā)自如，便可以將勁力傳至周身每一處部位，不用這套按摩手法，不用擺開(kāi)拳架勢(shì)，也能將勁力運(yùn)轉(zhuǎn)到腹部，加快食物消化。”
“多謝老師�！�
秦奮照著樣子學(xué)習(xí)。
在醫(yī)學(xué)課上他的確學(xué)到過(guò)穴位，但是沒(méi)想到可以運(yùn)用到修煉上。
十幾分鐘后，秦奮感覺(jué)到胃中的食物消化完華，這些能量隨著血液循環(huán)到達(dá)身體各個(gè)部位，這些時(shí)候就需要運(yùn)轉(zhuǎn)氣血，加快對(duì)身體細(xì)胞對(duì)能量的吸收。
周武老師已經(jīng)離開(kāi)，達(dá)到勁力第三境，就可以將勁力傳導(dǎo)至全身任何一個(gè)部位，更何況周武老師是第五境的外練大師，不需要通過(guò)按摩手法消化食物。
秦奮起身，將端盤放回到窗口處，返回教室。
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