精彩东方文学

為你而來(lái)的聲音 第235章 嚴(yán)厲的訓(xùn)練(二十更)

作者/久不忘兮 看小說(shuō)文學(xué)作品上精彩東方文學(xué) http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    陸延敬:“喲呵?有點(diǎn)能耐啊,去吧!

    沐傾音把拉鏈往下扯了扯,便走到訓(xùn)練基地里面。

    中間還有幾個(gè)固定石凳,陸延敬進(jìn)去后就坐在了中間,又拿出香煙點(diǎn)燃。

    他看向在邊上跑的女孩,腦海里回想起另一個(gè)小女孩的身影,瞳孔的目光逐漸變得迷離。

    大概有一會(huì)兒,沐傾音跑完了,氣喘吁吁的站著:“陸哥……跑、跑完了,現(xiàn)在做什么……”

    陸延敬抬起頭,微瞇眸子:“再跑三千米!

    沐傾音兩眼瞪大:“啥?我……我來(lái)這里不是跑步的啊……”

    陸延敬淡定的翹起二郎腿語(yǔ)氣略帶調(diào)侃:“這就不行了?以后每天跑六千米,什么時(shí)候跑完能站穩(wěn)腳,什么時(shí)候找我練習(xí)其他的!

    沐傾音咬了咬牙:“我還能跑!站穩(wěn)不是分分鐘的事?”

    陸延敬:“嗯,注意速度均勻,別太快!

    沐傾音體力很好,上次開學(xué)的接力賽輕輕松松勝利,所以覺(jué)得長(zhǎng)跑沒(méi)什么問(wèn)題。

    結(jié)果悲劇了。

    她跑一半的時(shí)候,就趴在地上起不來(lái)了,大口的呼氣,可憐兮兮的喊:“陸哥……我……我跑不動(dòng)了……”

    陸延敬走過(guò)來(lái)問(wèn)她:“我們以前訓(xùn)練每個(gè)人必須負(fù)重跑五千米,而我每次都是雙倍,還要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成!

    沐傾音趴著起不來(lái),她仰著小腦袋驚愕的問(wèn):“這誰(shuí)規(guī)定的啊?也太狠了吧!

    陸延敬:“我規(guī)定的!

    沐傾音:“……”

    當(dāng)她沒(méi)問(wèn)。

    陸延敬還拿了計(jì)時(shí)器在手里:“自己看看,你只跑了4000米,時(shí)間卻花了40分鐘,而我的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定是,5000米18分鐘!

    沐傾音頓時(shí)覺(jué)得自己弱爆了,在學(xué)校厲害,在這里一文不值,她4500米跑了40分鐘,距離標(biāo)準(zhǔn),還差的好遠(yuǎn)。

    陸延敬:“跑不了就回去!

    沐傾音聽后看向他,眸光忽然變得堅(jiān)定:“我能跑!”

    她趔趔趄趄的爬起來(lái),腿都是疼的,雙眼昏花,幸好他體質(zhì)好,以前是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,這才沒(méi)倒下,繼續(xù)慢悠悠的往前跑一步走一步。

    陸延敬目光緊盯著她,說(shuō)實(shí)話,已經(jīng)很久沒(méi)見(jiàn)過(guò)這么意志堅(jiān)定的女孩了,真像“她”。

    大概過(guò)了十來(lái)分鐘,陸延敬抽煙了三根煙,才看到沐傾音爬到他面前來(lái):“我……我跑完了……”

    陸延敬目光看向她,女孩奄奄兒的躺在地上不動(dòng),她問(wèn):“現(xiàn)在有6000米了沒(méi)……”

    男人回答她:“4590米。”

    沐傾音:“……”

    陸延敬倚靠在旁邊路燈下,細(xì)細(xì)打量著她:“不錯(cuò)了,至少能跑完,以后每天這個(gè)時(shí)辰,你就先跑5000米,時(shí)間我可以不規(guī)定,等你什么時(shí)候能站穩(wěn),再找我訓(xùn)練其他的!

    沐傾音:“不要吧?陸哥,你能不能直接教我功夫,我想學(xué)武。”

    陸延敬:“免談。”

    細(xì)胳膊細(xì)腿的,一招都接不住他的。

    沐傾音爬到旁邊坐下,額頭和衣服上全是汗水,腿酸的不想動(dòng),看起來(lái)陸延敬人還挺好,結(jié)果……居然是個(gè)魔頭。

    陸延敬:“行了,今天先這樣吧,本來(lái)還想讓你做五百個(gè)俯臥撐,看來(lái)是不行了。”

    沐傾音:“……”

    五百個(gè)俯臥撐,要她命吧。

【精彩東方文學(xué) www.nuodawy.com】 提供武動(dòng)乾坤等作品手打文字版最新章節(jié)首發(fā),txt電子書格式免費(fèi)下載歡迎注冊(cè)收藏
百度風(fēng)云榜小說(shuō):劍來(lái) 一念永恒 圣墟 永夜君王 龍王傳說(shuō) 太古神王 我真是大明星 ;ǖ馁N身高手 真武世界 劍王朝
Copyright © 2002-2018 http://www.nuodawy.com 精彩東方文學(xué) All Rights Reserved.
小說(shuō)手打文字版來(lái)自網(wǎng)絡(luò)收集,喜歡本書請(qǐng)加入書架,方便閱讀。
主站蜘蛛池模板: 绥宁县| 北宁市| 古浪县| 米林县| 天气| 乌拉特中旗| 天镇县| 抚远县| 芜湖县| 长沙县| 新安县| 上虞市| 瓦房店市| 偃师市| 清远市| 儋州市| 马公市| 年辖:市辖区| 弋阳县| 永顺县| 陆良县| 衡阳市| 通州市| 南安市| 曲沃县| 略阳县| 荥经县| 分宜县| 秀山| 玉屏| 当雄县| 夏河县| 万盛区| 天长市| 邮箱| 怀集县| 东光县| 区。| 金坛市| 施甸县| 锡林郭勒盟|