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唐朝第一女王爺 第173章 突擊訓練

作者/妖丶兔 看小說文學作品上精彩東方文學 http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    那些熟悉墨璃的人聽到地獄訓練臉都開始抽抽了,他們始終忘記不了在新兵訓練營的時候,那慘無人道的訓練。

    站在洛書安身邊的一個人,看著身體有些顫抖,冷汗直流的洛書安嘲笑道,“不就是一個小小的訓練嗎,你至于害怕成這個樣子嗎,真是個慫蛋,真不知道你怎么會被選進神風營。”

    洛書安并沒有回答他的話,而是不停的嘟囔著,“完蛋了,完蛋了。”

    墨璃望著眼前這群待宰的小羔羊,兩只惡魔小角悄悄地從腦袋上冒了出來。

    “咳咳,既然各位沒有意見,那么我就開始分配小隊。”墨璃把隊伍分成了十一個小隊,每個小隊二十個人。

    “我希望你能夠拼盡全力的來訓練,在訓練結束,我會從你們兩百二十人之中選出兩個隊長,同樣如果任務完成的順利,我會請求大將軍給你們記一功,隊長我也會升他做伍長。”

    墨璃的話猶如投入湖水中的石頭,引起層層的漣漪,眾人一片嘩然。

    “你有這個權利嗎?”人群中突然冒出一道聲音,“你自己才是個伍長,你憑什么許諾我們做伍長。”

    “什么,他只是個伍長?”

    “他一個伍長憑什么訓練我們。”

    “我們可是各個軍營的精英,一個伍長就想訓練我們。”

    墨璃當初在大軍面前被李靖欽點為伍長,自然是有很多的新人認識他。

    但對于四大軍營的人來說,墨璃是陌生的,他們見墨璃身穿鎧甲,腰帶佩劍以為是新來的將軍,沒想到卻是個伍長。

    墨璃并沒有去解釋太多,只是指了指自己身上的盔甲,說道,“你見過有伍長穿盔甲帶佩劍的嗎,其他人不懂,難道你們神風營跟猛虎營的人也不懂嗎。我一個伍長能隨便進出四大軍營嗎?”

    這一下大家都閉嘴了,確實一個伍長怎么會有資格穿盔甲帶佩劍,剛才那些叫的最兇的人也閉嘴了,他們剛才是被誤導了,一個伍長怎么會有資格進入四大軍營。

    “現在你們還有意見嗎?有意見的可以選擇退出,我不會勉強你們。”墨璃的聲音中夾雜了一些內氣,如果不能征服他們就別想指揮他們。

    有些人雖然不在說什么,但臉上還是寫了不服氣。

    墨璃冷笑一聲,“既然沒有人再有其他的意見,那么我宣布突擊訓練現在正式開始。”

    “首先,我先給你們解釋一下什么叫特種兵。”墨璃脫掉自己的盔甲,放下佩劍。

    “組成特種軍的士兵,是帝國軍隊中擔負破襲敵方重要的政治、經濟、軍事目標和執行其他特殊任務的特殊士兵。單兵作戰能力極強,適合在各種惡劣條件下,完成作戰任務。往往是戰爭中決定戰局的重要因素。”

    “簡單來說,就是刺客,但我們的目標是破壞敵人的軍隊部署,軍事要塞,深入敵方身后作戰,而不是一個人。”

    經過墨璃這么一解釋,大家就聽的明白了。

    “我們的主要任務就是要襲擾破壞、暗殺綁架、敵后偵察、竊取情報、心戰宣傳、特種警衛,以及反顛覆、反特工、反偷襲和反劫持等。”

    “我要求你們熟練的掌握并且能夠使用十八般武器,不需要精通,只需要會用就可以。”墨璃把武器架拉過來,上面有著刀丶槍丶棍等武器。

    “哇,都要會用啊。”

    “這也太難了吧。”

    ……

    墨璃咳嗦一聲,訓練場立刻安靜了下來,“不僅如此,騎馬,潛行,隱蔽你們都要學會。”

    “大人,騎馬容易學,但是潛行,隱蔽我們又不會該怎么學?”

    “這個你們不用擔心,我已經請了專業的來訓練你們。”墨璃說道。

    “接下來,我宣布訓練內容,你們都是老兵,都是精髓中的精銳,而且時間短,所以訓練內容會很重。”

    神風營跟猛虎營挑選出來的人聽著墨璃的話都嗤之以鼻,他們在營地的訓練可是常人的幾倍,就算困難能困難到哪里去。

    “首先,我教給大家幾組訓練肌肉的動作。”

    聽著墨璃的話,洛書安苦笑“隊長又要教給我們那些奇怪的動作了。”

    “怎么兄弟,很難嗎?看你也是習武之人,幾個動作并不難吧。”剛才嘲笑洛書安的人看洛書安的表情不解的問道。

    “動作不難,但卻很難堅持,你一會自己感受吧。”洛書安盯著墨璃,開始記憶起來。

    “我要教給你們的是腹肌訓練法:

    1、大腿手滑

    動作要領:平躺,下頜壓住胸部雙手放在大腿上,雙手沿大腿滑動至膝蓋處,慢慢抬起身體上部,使其離地至少10厘米,恢復原狀,再重復練習。

    重點刺激部位:上腹部肌群

    2、頭碰膝

    動作要領:仰躺,雙手抱頸,雙膝并攏,同時抬起頭部,使頭部在軀干上方與雙膝相觸。雙膝保持抬升狀態不動,時間越長越好,最后,放下頭部和雙膝,使其回落地面。

    重點刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群

    3、控腿收腹

    動作要領:仰躺,雙腿并攏,與地面呈45度角,雙手抱頸,慢慢抬起身體上部。

    重點刺激部位:上腹部肌群和腹直肌群

    4、V形兩頭起

    動作要領:平躺,雙腿離地,呈45度角,雙手碰觸腳尖。

    重點刺激部位:下腹部肌群和腹直肌群

    5、屈體車輪跑

    動作要領:雙手抱頭仰臥,上體抬起時雙腿做交叉車輪跑,扭動上半身,使左右肘與右左膝相碰。

    重點刺激部位:腹外斜肌

    6、直腿抬升

    動作要領:平躺,雙腿伸直,雙手放在臀部兩側,掌心向下。雙腿伸直,腳趾繃緊,抬起雙腿,至差不多與地面垂直的位置。”

    “這一套動作你們每天做一次,每次三炷香的時間。”墨璃站起來說道。

    墨璃每個動作做個一次,很輕松,大家看到墨璃做的如此輕松,都撇撇嘴,就這么幾個動作,有什么用,還每天要花三炷香的時間來訓練,有這時間,還不如多做幾個蹲起,多做幾次力量訓練。

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