剩余的幾天在陸翊宸的組織下，大家都配合地集體行動(dòng)了。他們一起去了紐約的中央公園，這也是游客們必須打卡的景點(diǎn)之一。
說(shuō)實(shí)在話(huà)，在寸土寸金的紐約曼哈頓，在摩天大樓聳立的曼哈頓，紐約人居然能建成偌大一個(gè)都市公園（占地約5000多畝），也是紐約第一個(gè)完全以園林學(xué)為設(shè)計(jì)準(zhǔn)則建立的公園，不能不說(shuō)是一個(gè)奇跡了。
一年四季這個(gè)公園都組織著各種各樣的活動(dòng)，頗為有心的小陸還提前報(bào)名了名額十分緊俏的戶(hù)外瑜伽，格格和飛兒平時(shí)都很喜歡瑜伽，Vivian也不排斥流會(huì)兒汗，三個(gè)姑娘興沖沖地邊走進(jìn)隊(duì)伍，跟教練領(lǐng)取了瑜伽毯，扭過(guò)頭對(duì)陸翊宸的這個(gè)安排豎起了大拇指。
林一和簡(jiǎn)易揚(yáng)對(duì)看了一眼，便準(zhǔn)備走到一旁的長(zhǎng)凳休息。
“你們倆去哪兒呢？快過(guò)來(lái)啊，馬上就上課了~”陸翊宸開(kāi)心地吆喝著，然后就興奮地跑向教練，“我很早就想試試戶(hù)外瑜伽了，以前總看我媽跟她那幫朋友去玩兒�！�
波士頓也有人組織類(lèi)似的戶(hù)外瑜伽，但鑒于都是陸媽媽和她的一幫朋友去參加，陸翊宸絕不會(huì)想要湊熱鬧。可這次是她安排的，那就不一樣了。再加上他前一天還特意帶著Vivian去lululemon買(mǎi)了一套瑜伽服，自己也搭配了男款。
紐約的人文環(huán)境比全美幾乎所有的城市都更加包容，所以人高馬大的他就想好好體驗(yàn)一下戶(hù)外瑜伽了。
“你們倆還愣著干嘛，44刀不含稅的報(bào)名費(fèi)別給我浪費(fèi)了�！笨春�(jiǎn)易揚(yáng)和林一還愣著，陸翊宸沖上前一邊挽著一個(gè)，愣是把他們給架了過(guò)來(lái)。
出門(mén)的時(shí)候他說(shuō)了去中央公園，也說(shuō)了要運(yùn)動(dòng)所以給所有人都要求了著裝，問(wèn)題是誰(shuí)能想到他能是這種操作？？�。浚�？
林一和簡(jiǎn)易揚(yáng)只能無(wú)奈站在各自的女友身后，從沒(méi)有過(guò)瑜伽經(jīng)驗(yàn)的三個(gè)大男孩便跟著教練達(dá)成了人生的又一個(gè)成就——瑜伽的基本入門(mén)招式。
這節(jié)課他們一共學(xué)了瑜伽的七個(gè)基本動(dòng)作：山式（Mouadasana）、戰(zhàn)士二式（Warrior II pose）、椅子式（Chair pose）、下犬式（Downdog）、嬰孩式（Child’s pose）、四次呼吸、特技瑜伽（Acro yoga）。
三個(gè)又高又壯的大男孩在姑娘群中也是十分吸睛，簡(jiǎn)易揚(yáng)有好幾次都看到有游客舉著相機(jī)對(duì)著他們的方向，他只能絕望地閉上眼睛，還能怎么辦？只能掩耳盜鈴啊……
林一也時(shí)不時(shí)朝著陸翊宸射來(lái)仇恨的視線，真的是不能讓他策劃每日行動(dòng)，還不知道他能整出什么幺蛾子，就好像現(xiàn)在上了賊船也下不來(lái)……
隔天，Vivian她們的行動(dòng)總算歷經(jīng)艱辛轉(zhuǎn)了一大圈又回到了他們的手中，什么也沒(méi)丟，盡管紐約行程也接近尾聲了，但能找到行李總是一件好事兒。
陸翊宸還體貼地安排了一趟六旗游樂(lè)園之行，這個(gè)位于紐約的后花園新澤西，最受大家歡迎的、全世界最大的主題樂(lè)園是飛兒一直都特別期待的項(xiàng)目。就算陸翊宸不安排，她也計(jì)劃要跟簡(jiǎn)易揚(yáng)兩個(gè)人去一趟。
似乎女孩們天生對(duì)動(dòng)物就特別喜愛(ài)，得知陸翊宸的安排，就連看似對(duì)學(xué)習(xí)以外的一切事物都頗為冷淡的Vivian都眼中綻放出期盼的溢彩。
陸翊宸非常盡責(zé)地安排著行程，這個(gè)游樂(lè)園有著紐約地區(qū)最大的野生動(dòng)物園 WildSAFARI，也是處非洲本土以外最大的可開(kāi)車(chē)游玩的野生動(dòng)物園。
在足足350英畝的自然保護(hù)區(qū)里，擁有來(lái)自六大洲的1200多頭野生動(dòng)物，包括鴕鳥(niǎo)，長(zhǎng)頸鹿，大象，鹿，黑熊，棕熊，羚羊，斑馬，獅子，老虎，袋鼠等，種類(lèi)豐富到爆炸！
乘客自行駕車(chē)入園，可以自由自在駕駛，想看什么看什么，想看多久看多久，一次性看個(gè)痛快！園內(nèi)還設(shè)計(jì)有池塘、山崗、各種崎嶇的沼澤、沙地等，駕車(chē)在自然原野中穿行，就好像“侏羅紀(jì)公園”里的冒險(xiǎn)家一樣，近距離接觸各種動(dòng)物，超級(jí)令人興奮！
細(xì)心的陸翊宸還特地提前租了一輛車(chē)，這類(lèi)自駕游的動(dòng)物園最好還是不要開(kāi)著林一家的特斯拉，因?yàn)槭墙嚯x接觸動(dòng)物，好些動(dòng)物都會(huì)到游客的車(chē)前互動(dòng)，時(shí)常發(fā)生動(dòng)物破壞了車(chē)子的新聞，還是租輛車(chē)買(mǎi)個(gè)保險(xiǎn)比較安全。
他們一行六個(gè)人就在陸翊宸的安排下愉快地度過(guò)了接下來(lái)的行程，最后臨走的一晚，是月兒姐姐請(qǐng)大家吃飯，正好陸翊宸也很想談?wù)劷憬愕目陲L(fēng)。
席間，得知Leon已經(jīng)正式入了劇組，也旁敲側(cè)擊得知他還處在“觀察期”，陸翊宸竟不自覺(jué)地替Chris松了一口氣。這些天他也在通過(guò)一些關(guān)系尋找Chris的下落，只是到底他們之間隔了很大的年齡差距，所以即便是校友網(wǎng)，也不是那么容易查到，何況陸翊宸也不敢大張旗鼓，怕月兒發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡。
總之，愉快的紐約之行就此告一段路，待他們回到波士頓，格格和林一也開(kāi)始收拾行李準(zhǔn)備要回B市了。
這一趟夏校之旅真的改變了她很多想法，難怪人們都說(shuō)“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”，見(jiàn)識(shí)對(duì)于年輕人而言真的是往往比知識(shí)更重要。
回到B市，很快就要開(kāi)學(xué)，讀了這么多年書(shū)，格格突然覺(jué)得這一刻才真正體會(huì)到了讀書(shū)的意義，當(dāng)你有了明確的奮斗目標(biāo)，就會(huì)更清楚自己需要什么，對(duì)她而言，她最需要的就是選擇自己感興趣的課程并且保持完美的GPA。從美國(guó)回來(lái)，本科轉(zhuǎn)學(xué)的想法就漸漸形成了，即便不去問(wèn)，她也知道晴姐一定是贊成的。
這個(gè)夏天，發(fā)生了太多太多，似乎大家都找到了幸福，除了……遠(yuǎn)在瑞士的Chris和加拿大的Leon。
Chris抵達(dá)瑞士的第一天，連時(shí)差都顧不上調(diào)整，就去找了他的主治醫(yī)生，明確表示愿意做出最大程度的配合，只求盡快治好自己。
PTSD的主治醫(yī)師是非常樂(lè)意接受他這樣的病人的，因?yàn)榻^大多數(shù)精神方面的患者都有就醫(yī)的抵觸情緒，原因很多，或是因?yàn)椴u感（一種負(fù)性情緒體驗(yàn)，且往往和自我污名化產(chǎn)生聯(lián)系，對(duì)患者社會(huì)功能康復(fù)會(huì)產(chǎn)生不利影響，可通過(guò)心理治療治愈。）或是因?yàn)楦鞣N其他的原因，總而言之，患者主動(dòng)積極配合這是醫(yī)生求之不得的。
瑞士的治療中心也是采用藥物治療配合心理治療的主流方案，藥物首選的就是SSRIs，業(yè)界公認(rèn)的“抗抑郁藥的五朵金花”——氟西汀（Fluoxetine，商品名：百優(yōu)解）、帕羅西�。≒aroxetine，商品名：賽樂(lè)特）、舍曲林（Sertraline，商品名：左洛復(fù)）、氟伏沙明（Fluvoxamine，商品名：蘭釋?zhuān)┖臀魈仗m（，商品名：喜普妙）。
不同的是，這里的醫(yī)生不會(huì)像很多機(jī)構(gòu)盲目的試藥，這個(gè)不行換那個(gè)，既折騰病人也耽誤療效。他們會(huì)給病人做一套非常詳細(xì)的體檢，同時(shí)在初期階段通過(guò)微量藥物測(cè)試以及精密的儀器測(cè)試定位判定病人對(duì)不同藥物的反應(yīng)，從而選出最有針對(duì)性的藥物。
同時(shí)，抗抑郁藥的劑量認(rèn)定也是非常需要專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)的一件事，同一個(gè)病人去不同的機(jī)構(gòu)就診，可能會(huì)被開(kāi)同一款抗抑郁藥，然而劑量差距可以十分驚人。這也是為了斯圖爾特醫(yī)生建議Chris來(lái)瑞士的原因，這家機(jī)構(gòu)的權(quán)威性是業(yè)界公認(rèn)的。
只有真正的對(duì)癥下藥，才會(huì)讓他盡快恢復(fù)起來(lái)。同時(shí)除了精準(zhǔn)的藥物治療，這里也有著全世界首屈一指的心理治療師，配合資深的催眠治療師，心理治療效果也是杠杠的。Chris剛開(kāi)始沒(méi)幾天都覺(jué)得睡眠質(zhì)量提升了很多，這是一個(gè)非常好的跡象。
同時(shí)他也非常積極地配合了EMDR（眼動(dòng)脫敏再處理療法）。
EMDR的全稱(chēng)是Eye Movemei。1987年，心理學(xué)家Frane Shapiro在一次散步的途中發(fā)現(xiàn)伴隨著自己眼球的左右運(yùn)動(dòng)，正在思索的令她煩心的想法竟消失了。隨后她展開(kāi)了一系列實(shí)證研究，并證明對(duì)于處理PTSD癥狀的有效性。EMDR現(xiàn)在被世界上多國(guó)的精神衛(wèi)生協(xié)會(huì)（Ameri Psychiatric Asso）認(rèn)可為處理PTSD的干預(yù)手段之一。
其實(shí)，精神受到的創(chuàng)傷跟**受到的創(chuàng)傷的自我修復(fù)過(guò)程是類(lèi)似的。如果你的手因?yàn)椴恍⌒脑M(jìn)去一根刺，你感受到了疼痛，就會(huì)找到那根刺，挑出來(lái)。
如果傷口很深，挑出來(lái)以后可能還得配上一些消炎藥，簡(jiǎn)單包扎傷口避免受到進(jìn)一步的感染，假以時(shí)日傷口就會(huì)痊愈。
而精神層面受到的創(chuàng)傷，其實(shí)也是如此。但是這跟刺并非肉眼可見(jiàn)，患者本人是無(wú)助的，他只能承受著痛苦，卻沒(méi)有辦法自己挑出這根刺，只能帶著傷口繼續(xù)生活，卻完全保護(hù)不了自己，不斷地碰到這個(gè)傷口。
醫(yī)生在給Chris治療的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)了他最大的問(wèn)題其實(shí)并不是從軍的歲月，而是更早，幸福的家庭在一夜之間崩塌給他造成的創(chuàng)傷。
好在已經(jīng)過(guò)去了很久，也隨著他手刃仇人而最終可以放過(guò)自己了，醫(yī)生們很少能遇到如此配合的病患，也十分好奇到底是什么促使著他如此積極的治療。
說(shuō)到原因，Chris竟難得地露出了幸福的表情，大概是想到了曾經(jīng)擁有過(guò)的快樂(lè)：“我曾經(jīng)為了仇恨放棄了我最?lèi)?ài)的人，對(duì)于這個(gè)決定，我雖然感到痛苦但是從不后悔，因?yàn)槲抑廊绻也贿@么做，就永遠(yuǎn)不可能真正放下�！�
“從戰(zhàn)場(chǎng)回來(lái)，我迫不及待地回到她身邊，卻又不敢再靠近一步。我甚至以為自己可以笑著去祝福她，可以永遠(yuǎn)默默地在一旁守護(hù)著她，可是我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了……” Chris苦澀地笑了，他也不知道現(xiàn)在還來(lái)不來(lái)得及，但是這一次他無(wú)論如何想要抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。
月兒，還會(huì)給他這個(gè)機(jī)會(huì)嗎？
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