<b>最新網(wǎng)址：</b> 陳秋河在健身房訓(xùn)練了一個(gè)小時(shí)后，身體已經(jīng)是開始出現(xiàn)酸疼了。
他知道，這已經(jīng)是他的體力極限了，雖然繼續(xù)的話，還可以堅(jiān)持，但是負(fù)荷運(yùn)動(dòng)對(duì)身體并沒有好處。
現(xiàn)階段只需要維持這種運(yùn)動(dòng)量，等適應(yīng)后再進(jìn)行突破，這就是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。
陳秋河舒展著身體關(guān)節(jié)，雖然有些酸疼的感覺，但感覺卻很爽，有種很暢快的感覺。
辛娜見他這個(gè)樣子，關(guān)切道，“你沒事吧？今天看你明顯不在狀態(tài)啊，不會(huì)是練習(xí)拳擊用力過度了吧？”
陳秋河道，“沒事，就是今天的運(yùn)動(dòng)量有點(diǎn)多，適應(yīng)幾天就沒事了。”
“那你回去好好休息吧，”辛娜道，“本來我還想著約你一塊去辣味廚房吃飯呢……”
陳秋河想起了之前和她一起去過的那個(gè)小飯館，菜做的很地道，不過今天是真沒心情，他很想趕緊洗個(gè)澡，好好休息下。
“以后時(shí)間多的是，”陳秋河淡淡笑道，“最近我研究了幾道菜，下次你直接來我那里，讓我秀下廚藝，你來品鑒下，別的不好說，絕對(duì)比飯店里的干凈衛(wèi)生。”
“好啊，我沒問題。”辛娜臉上洋溢著笑容，快速答應(yīng)，雖然陳秋河比她小好幾歲，但她一直拿陳秋河當(dāng)同齡人對(duì)待，而且相處起來也特別舒服，甚至她很喜歡這種感覺，就如同微風(fēng)輕撫臉龐，溫柔而細(xì)膩。
“你明天晚上要是沒事的話，可以定在明天晚上。”陳秋河能分辨得出是客氣還是真誠，所以才由衷的邀請(qǐng)。
本身他昨天去漂流，拜托她晚上照顧富貴，他也應(yīng)該表示感謝，親自下廚應(yīng)該很有誠意了。
再者，他最近確實(shí)也在閑暇時(shí)間研究了下廚藝，鼓弄出了幾個(gè)菜品，想炫耀炫耀，讓旁人品鑒，辛娜無疑是合適的人選。
最后，雖然陳秋河對(duì)辛娜還談不上喜歡，但確實(shí)很有好感，除了人長(zhǎng)得漂亮、身材又好之外，當(dāng)然，性格和人品也都是很重要的因素。
總而言之，陳秋河雖然以自律為目的，但本質(zhì)其實(shí)是為了自由，他不會(huì)像個(gè)苦行僧一樣，戒除七情六欲，只不過他喜歡的是順其自然，水到渠成，而非刻意。
……
辛娜給人的感覺就是御姐形象，笑起來嫵媚動(dòng)人，她說道，“可以啊，不過我下班會(huì)晚一些，你得等我。”
“ok，那你下班了給我發(fā)信息，我就先回去了。”
陳秋河也不打算在這沖澡了，直接回小區(qū)洗漱，然后用張能量卡恢復(fù)下體力，正好也測(cè)試下效果。
……
回到住所后，剛打開門，就聽到富貴兒在陽臺(tái)那里嗷嗷著刨門，自己在家待了一天，估計(jì)快憋瘋了。
陳秋河想著，抽空給它安排個(gè)小伙伴，他打算買一只貓咪，英短橘貓都可以。其實(shí)他很想入手一只二哈，但想到它的拆家能力就打消了想法。
如果再從系統(tǒng)內(nèi)抽中一袋狗糧的話，但是可以考慮養(yǎng)一只，訓(xùn)練它不拆家，但是不拆家那還是二哈嘛？！
陳秋河將陽臺(tái)的推拉門打開，富貴兒歡快的跳了出來，在客廳竄來竄去，最后圍著他露出舔狗般的笑容，意思很明顯，求撫摸。
陳秋河敷衍的摸了兩下，他已經(jīng)沒力氣了，而且身上黏糊糊的，需要去沖洗一番。
富貴兒意猶未盡，跟在陳秋河屁股后面，最后被擋在了衛(wèi)生間門外。
陳秋河舒服的洗了個(gè)澡，穿了個(gè)浴袍躺在了陽臺(tái)的小沙發(fā)上，精神倒是恢復(fù)了一些。
他溝通系統(tǒng)，找到系統(tǒng)獎(jiǎng)勵(lì)的那兩張能量卡，選擇其中一張點(diǎn)擊使用。讓他驚訝的是，能量卡的效果非常明顯，他身體的疲憊感如潮水般退卻，旋即一股溫和而又舒服的感覺涌遍全身。
整個(gè)過程持續(xù)了了大概三分鐘左右，他身體上的酸疼和疲憊一掃而空，然后就是紅光滿面，精神充沛，即便是再去跑個(gè)五公里也不在話下。
這個(gè)能量卡還是相當(dāng)流弊的，絲毫不遜色于減脂卡，試想一下，當(dāng)體力透支時(shí)，用一張能量卡，體力瞬間恢復(fù)到巔峰，這…哪個(gè)女人能扛得住啊？！
陳秋河心情大好，去臥室換了身寬松的潮裝，帶著狗子準(zhǔn)備下去活動(dòng)活動(dòng)，吹吹晚風(fēng)。
他從網(wǎng)上買了兩個(gè)滑板，今天剛到貨，準(zhǔn)備叫富貴學(xué)一些稍微有些難度的動(dòng)作，不要老是天天玩球。
富貴知道要下去玩，激動(dòng)的跟瘋了一樣，都開始原地打轉(zhuǎn)了，表達(dá)著自己內(nèi)心的興奮。
雖然富貴兒很聽話，也從來不會(huì)亂咬人，但是為了保險(xiǎn)起見，陳秋河還是給它帶上了項(xiàng)圈，用細(xì)小的鐵鏈拴住了它。
陳秋河以前玩過滑板，雖然沒那么溜，但玩起來還是挺順手的，他主要是想教會(huì)富貴，讓它多學(xué)會(huì)一個(gè)技能，然后自己在家時(shí)，可以自娛自樂。
狗子玩滑板是有天然優(yōu)勢(shì)的，畢竟四條腿比兩條腿更具有穩(wěn)定性，差的就是個(gè)腦子。
但是富貴兒不缺腦子啊，作為吃過特殊狗糧的狗子，聰明程度提升了一大截，能很快聽懂主人的指令，而且模仿力超強(qiáng)。
在陳秋河踩著滑板溜來溜去時(shí)，富貴兒對(duì)滑板顯示出極大的熱情和興趣，很快就進(jìn)入了狀態(tài)。
就這樣一人一狗在小區(qū)內(nèi)的橡膠跑道上愉快的玩耍著，看得那些散步的大爺大媽們嘖嘖稱奇，直言這狗子真聰明，連滑板都會(huì)玩了。
富貴兒學(xué)會(huì)玩滑板后，竟有些嘚瑟，在他面前炫耀起來，只可惜這家伙不會(huì)轉(zhuǎn)彎，直接沖到了草叢里，然后又費(fèi)勁的咬著滑板拖到跑道上。
在陳秋河看來，富貴兒就像個(gè)四五歲的小孩子般，天真爛漫。
他帶著富貴兒出了小區(qū)，一路上吸引了不少路人的注視。
值得一說的是，富貴兒隨主人，顏值很高，又萌又可愛，有些女孩子路過時(shí)，都必須側(cè)目瞅幾眼，嘴里嘴里嘀咕幾句贊美的話。
就連陳秋河這個(gè)帥哥都被搶去了風(fēng)頭。
他們來到小區(qū)前面的世紀(jì)廣場(chǎng)，這里有很多人在這散步休息，旁邊挨著的就是丹尼斯超市，晚上人很多。
玩累了，他們就坐在小花壇邊休息。陳秋河買了兩個(gè)雪糕，他自己吃著一根老冰棍，另一只手拿著一根拆開的夢(mèng)龍抹茶雪糕，富貴兒蹲坐在那里，用舌頭狂舔著，一臉享受的樣子。<b>最新網(wǎng)址：</b>
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