在江凡接下來的訓練中可以都是在王玨他的身體潛力，但是有那些藥玩的作用讓江凡并沒喲直接被訓練的虛脫了，每天吃飯洗澡的力氣還是有的。

    只是，這養的訓練讓江凡的水民質量來好了，來之前還五個時就能休息好，在江凡結束新聯之后有兩個多時就可以了。

    在江凡接下來的訓練中可以比新兵訓練的那三個月要艱苦百倍，從最開始的一時附中三十五千克，每次增加無欠款了在后來就直接到了一百千克了。

    而且速度還不能低于每時十二公里，這樣的馴良雖然江凡的身體已經被改造過了但是前幾天就但是這一香薰亮就讓他累的爬不起來了，要不是有訓練要為難的話，估計江凡早就被累的暈過去了。

    但是這樣的效果是明顯的，江凡沒有了之前的身體強奸，反而來顯得銷售，身體的雜志在排毒玩的作用下每天都會拍出來很多，讓江凡的皮膚也來好。

    還有奇譚連雖讓美元后什么務工套路，但是這回再遇上葉天成兄弟倆的話，急招之內，兩個人就會敗北。

    淡然這些還只是訓練完成之后的效果了，現在江凡還是要爬起來繼續接受魔鬼訓練了，不得不，這樣的訓練并沒有人在旁邊監督，也沒有人會給他安慰。

    完是江凡自己枯燥的訓練，只是下午的訓練讓江凡很想哭，那就是抗擊打能力，這東西可不是鬧著玩的，自己從到大，很少大家，有事個乖孩子，根就沒有愛國什么大。

    所以這抗擊打還真的有點頭痛，雖然現在身體厲害了，抗擊打能力也提高了，但是面對現在的訓練還是受不了的。而且看著上面的數據到了后來還會增加力量，江凡真的想跑了。

    訂單式想到，這才訓練了一天就向著逃跑，那就太沒出息了，一咬牙一跺腳，江凡走進了訓練場地。

    在江凡甘岡能進去的時候，里面空空如一日，但是還不等江凡想太多，就覺得肚子上被狠狠的擊打了一下，瞬間眼淚差點都出來了。

    現在江凡才知道為什么是抗擊打了，這完是不給自己一點的還手機會啊，怎么打你的都不知道你怎么還手啊。但是呢，由不得不佩服這個系統的作用，每次的極大讓江凡感到痛苦，但是不會讓你倒下就是讓你承受最大的身體承受范圍。

    但是在系統檢測你能承受有所增加之后，然后又會增大力度，周而復始，反正是會逐漸的增大你的承受能力。一個報銷時的自走，讓江凡的身上青一塊紫一塊的，但會并沒有什么中場，只是看起來很慘而已。

    江凡終于也體會到了被打的滋味，這種滋味真的是受不來哦，江凡感覺這里面就是低于，反正不會讓你倒下，姿勢之中江凡的身體哥哥部位都遭受到了攻擊，就連男人呢最軟弱的部位都沒有幸免，不過利多曉得很，但是以讓讓江凡疼的齜牙咧嘴。

    接下來就是力量訊亮了，這個相對雨來還是讓就感覺輕松地，最起碼這個不會多么的痛苦啊，不過累是肯定的，

    力量訊連不光是絕對力量的訓練，還有耐力力量的馴良，依然是讓江凡叫苦連連，只是這里比呢過乜有聽眾。

    第一天完整的尋諒解書之后，江凡真的是連一個手指只都不想動了，實在是太累了，但是訓練系統是根據降分人量身定制的，藥丸是必須有的，在一天的時間里江凡已經吃了不下時刻的藥丸。

    在晚上訓練解釋，江凡準備洗澡的時候，江凡身上拍出來的污泥都讓江凡作嘔，真的不敢相信這是從自己的體里面拍出來的。

    一天的馴良結束了，江凡并沒有完回復過來就開始了第二天的訓練，當然這些里賣弄是有重復的但是也有新花樣，在江凡第二天的訓練中增加了定力訓練，這個定力當然不是給你美女讓你看然后考研你的定力，而是站樁，維持一個動作十分鐘內完不許動，當讓了這周圍容易懂得地方部有鋼針稍微有個動作，就會刺破肉皮，而且上面還有辣椒。

    第一次的嘗試，江凡身上幾乎沒有什么好的地方了，因為他懂了一下，結果被扎了一下，條件反射，又帶動了別墅的動作，結果江凡下來的時候，就感覺身被辣椒水包圍了，那種感覺實在是酸爽。

    不過第二次就好了很多，只是被扎了一下，到時完成了，舉這樣每天都有新花樣，沒天都有顯得傷口，但是江凡的變化還是很大的，以前因為身體改造出來的八塊腹肌，現在只是輕微的能看到一點輪廓。

    之前身上的因為喝酒出來的多余脂肪也正在快速的減少，可以現在江凡的身體已經向著完美金發了，

    長相是改變不了了，但會身材確實比那些專業的模特也不成多讓，而且這完美的陳才線面爆發力，速度，都在幾句的增長。

    但是這樣的訓練卻也是燒錢的，江凡每天吃的藥丸毅力就有十幾萬，貴重的有二十多萬，洗澡的時候，是江凡最舒服的時候，但是他不知道這里面好友的藥物一次性就能洗掉江凡十萬，要是他知道的話，他可能會哭吧，洗個澡哦都要十萬。

    還有一些吃的東西，，可以江凡自己備用的東西就是在第一天到達這里吃過以后就是體同安排，不值得奧的這個系統是個能呢。

    吃的東西到時還好到時也達到了一次性號幾萬元了，當然是約到后來號的多，因為這些天江凡每天都和在監獄里面是的哪有心思去看那些啊。休息還來不及呢。

    當然這些江凡回到了也沒辦法這些還是在他VIP等級很高了的情況下有折扣，才有的這些價格，要不然更貴。江凡現在正在躺在床上大口的傳奇，這第三天才剛剛開始，一上午的時間江凡就覺得要虛脫了。

    今天的項目是抗阻力練習。要不是因為有那么多好東西支撐，江凡連半個時也堅持不住，就直接累趴下了。

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