9月5日一大早，蘇祖和李志忠就趕往了在廬州站的國田徑冠軍賽。

    因為遭遇了昨晚機場的事件后，從蘇祖到李志忠都不敢貿貿然地直接前往，而是先和田管中心，以及賽事主辦方事先進行溝通。

    賽事主辦單位得知蘇祖會來，自然熱烈歡迎，盡管不會直接參賽，但能夠露個臉也是件好事。

    蘇祖一直以來都算是田管中心的嫡系，他是當初從禾島市隊直接被帶到國家隊的，所以他個人的比賽安排并非地方的體育局做主，而是直接由田管中心決定。

    這也是蘇祖的時間安排上要比其他運動員靈活，比如李志忠賽程計劃里放棄國田徑大獎賽，和余立偉一報備，直接就可以通過，不用顧忌地方省隊市隊是否需要運動員參加一些國類型的賽事。

    這點上劉陽宇也是如此，劉陽宇現在是否要參加國田徑冠軍賽也并非魔都體育局主導局面，而是總局下屬的田管中心決定。

    蘇祖現在對于他的人氣也開始有了一個直觀的認識，他真的已經是家喻戶曉的體育明星，人氣爆棚，受歡迎程度比他想得還要夸張。

    昨天在機場被堵，一方面是回國的行程泄露，另外一個方面也可以是蘇祖和李志忠師徒不夠謹慎，完沒有預料到會有這樣大的人氣。

    其實，這也正常，一朝成名天下知。以前還是限于體育的職，即便是錦賽、亞錦賽和城運會這些大賽，普通人去了解的也不多。而在4年到8年的奧運會，一個體育的熱門項目的影響力，卻是真正滲透到方方面面，民皆曉。影響力之巨大，遠遠超過了一般人的想象。

    由于怕再引起不必要的麻煩，蘇祖和李志忠一行人是做訓練基地的車前往廬州，五六個時的車程，到達廬州體育中心的時候已經是下午。

    蘇祖在賽事主辦單位的工作人員的帶領下，出現在了賽場旁。

    田徑場上，徑賽上剛剛進行的是男子5米的決賽，再之后就是女子1米決賽和男子1米決賽。

    經過在車上好幾個時的休息，蘇祖此時精神正好，戴了頂鴨舌帽和其他普通工作人員一樣，坐在場邊觀看起了比賽，一時間倒也沒有人注意他。

    對于徑賽的跑步項目，蘇祖一直保持著極大的熱情。無論是長跑還是短跑，他都能看得津津有味，而且不斷分析選手的特點，看能否有可以吸收的地方。

    體育項目的訓練和競技，很多地方都是通用的，如同蘇祖的除了常規的跑跳和力量訓練外，還有不少是借鑒其他項目，如舉重的爆發力訓練和體操對于身體核心力量以及平衡感的訓練。同樣，其他體育項目也基都是以田徑的跑跳類為基礎訓練。

    蘇祖看過李志忠提供給他的不少田徑方面的資料，其中日百米前三的伊東浩司、末續慎吾和朝原宣治都是扁平足。

    很多體育項目都是不要扁平足的，認為扁平足比正常人容易疲勞，而疲勞是體育運動的天敵。

    而其中這些資料里，有一段是記錄在蘇祖出現前的亞洲百米紀錄保持者伊東浩司的故事。

    在1998年伊東浩司進入日東海大學讀書，有一次訓練結束后，他和好友5公里競走日記錄保持者今村文男開玩笑比賽競走，結果剛走了不過1米，伊東浩司就被今村甩下了。

    伊東浩司覺得非常驚奇，他可以跑得過今村文男，但為什么走不過呢？

    伊東浩司對于百米傳統的“高抬腿大擺臂”理論產生了懷疑。于是伊東浩司決定改革了自己的跑姿，他先練走，然后從走的狀態自然進入跑。

    大多數短跑運動員奔跑時喜歡腳尖落地反蹬地面，進入最大速度時，很多短跑運動員幾乎只有前腳掌會著地。而伊東浩司則盡量讓部的腳掌落地，產生反彈力后來跑。大多數運動員是以腰部水平狀態向前移動，而伊東浩司則靠扭動骨盆向前跨大步移動，同時腰部帶動整個下半身動作。

    這種跑姿需要強大的肌肉力量支撐，伊東浩司又進行了高強度的力量訓練，腰圍從88公分增加到1公分，腿圍也從54公分長到6公分。

    當蘇祖看完這則故事后就在感嘆，故事真假不論，這種訓練方式科不科學是不是因人而異也可以不理會，但是這種探索精神還是非常值得學習和肯定的。

    一個項目的崛起可能是一個天才橫空出世，也可能是一代代人不斷孜孜不倦地研究探索，取長補短，不斷完善的結果。

    蘇祖明白他有著系統的輔助，在成長性上無疑已經超了絕大多數人，但和這個世界最頂尖的運動員們較量，除了足夠充分的訓練外，還需要這種不斷探索和思考。

    教練研究員可以在旁觀的角度，給出數據的分析，改進的優劣，而身體最細微處的體會，只有運動員自己知道。

    下午16點15分。

    屆國田徑冠軍賽暨大獎賽的重頭戲，男子1米的決賽開始。

    在八名運動員出現在賽道上時，現場觀眾都歡呼了起來。尤其是沈運保，當現場廣播介紹到他是雅典奧運會男子4×1米接力冠軍成員時，幾乎現場氣氛都達到了最**。

    雅典奧運會田徑項目的三枚金牌里，毫無疑問是男子4×1米接力金牌是最重的一枚，即便有著四位運動員一起分享這榮譽，也依舊無法掩蓋現場觀眾對于沈運保的喜愛之情。

    蘇祖在場邊看著沈運保情緒有些激動地和四周的觀眾招手，同樣也笑著報以了熱烈的掌聲。

    啪地一聲比賽槍聲響起。

    蘇祖一直在觀察著所有運動員的起跑動作，沈運保的起跑反應很快，尤其是他的前半程加速，依舊不是其他選手可以比擬的。

    能夠參加國田徑大獎賽男子百米項目的運動員，水平也都在健將級以內。前半程反應快的，或者需要充分加速后，在中后半程才具備優勢的，各種類型的選手都有。

    三十米以后，進入高速的途中跑階段。

    蘇祖微微挑了下眉，沈運保的速度很快，在前半程是占據優勢，但蘇祖依舊看的出來，比起在雅典的時候，沈運保的速度要慢了些。

    這個也是正常情況，雅典之后出席各種活動慶功會，其他人不像他一樣，沒有完整的訓練計劃，其他人很難像他一樣保持住狀態。

    七十米一過，沈運保的速度衰減得厲害，在賽道上第一的位置已經無法保持住了，在他旁邊一名運動員已經趕超了上來。

    人蘇祖也認識，戴著一副眼鏡，是曾經和他一起比賽過的古凱，同樣是國家田徑隊的一員。

    八十米，九十米……終點沖線！

    第一名的是古凱，成績是1秒31，沈運保落在第二的位置，最后的成績是1秒34。

    而現場的觀眾此時卻給予了最大的掌聲和鼓勵聲，在決賽開始之前，廣播上已經播報了這是沈運保職業生涯的最后一場比賽。

    賽場上，沈運保俯身趴在地上，輕吻了一下跑道。

    這條從他十幾歲開始，一直貫穿他整個青春的跑道，今天之后，就要離開了。

    在場觀眾的熱烈掌聲之中，沈運保再次抬起頭，臉上有笑容，但卻是熱淚盈眶。

    “沈哥！”

    在沈運保起身之后，蘇祖摘下了鴨舌帽，跑進了賽場。

    沈運保最終還是未能拿下這最后一個大獎賽總冠軍，但做為一名運動員，賽場就是如此殘酷，也許總是避免不了許多遺憾。

    “你怎么來了？”沈運保看到蘇祖出現無比驚喜。他是知道蘇祖沒有參加最后的大獎賽，也知道他昨晚才從日回國。沒有想到今天蘇祖竟然會出現在場邊觀看他的決賽。

    在場觀眾認出蘇祖的無數驚呼聲和掌聲中，蘇祖和沈運保輕擁了一下，面朝著場觀眾鞠躬致謝。

    每一次抬頭，蘇祖都會不由自主地想起這幾年的經歷！

    我不會忘記，第一次在賽場上和你相互較技爭奪冠軍的那一天！

    我不會忘記，在烈日艷陽在細雨微風，和你埋頭苦練的日子！

    我不會忘記，我們在亞錦賽、在奧運會，并將作戰擊敗強敵的那一刻！

    我在第四棒，在接過你遞給我接力棒的瞬間，我就知道，我不是一個人在跑！

    再見了，我的隊友！8)

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