早上，天還大黑，三點不到，陽城公園。
樹林里的一塊空場地上，站著兩道身影。
“你的資質不錯，但根骨基上已經定型，想要練就上乘武功很難，可只要付出辛苦，還是可以有所收獲的。好了，開始，今天第一天先練點簡單的，就先練扎馬步，半個時。”
黎叔對劉斌的表現還是很滿意，比他預先的三點早了近半個時就到了，他其實也早就來了，躲在暗處觀察了一番，掐算著時間才現身，而一上來就是練武的基功，扎馬步，而且一扎就是半個時。
扎馬步很容易，可一開始就能熬過5分鐘的很少，而黎叔一上來上就讓他扎半個時的馬步這絕對是存著難為考教一番的意思在里面。
劉斌前世和一位武術教練練過一段時間武術，而且還是很認證，并不是敷衍的練過，那時那位教練就他是個練武的好苗子，只是年歲大了，骨骼定型了，除非有奇遇，遇上高人，否則在武術一途很難有精進，也就健健身，活動活動筋骨，能防身，卻卻對不能對戰。
“之前練過？”
十分過去了，劉斌馬步扎的紋絲不動，黎叔很是意外的問道。
劉斌閉口不言，不想破了那一口氣，依舊不動如山的站著。
扎馬步分死馬和活馬，一般人只會扎死馬，也就五分鐘，十分鐘就會渾身僵硬堅持不下去，而當能熬過半個時一個時后差不多就能掌握了整勁，那時候扎上一兩個時很是輕松，劉斌恰好就會整勁，扎活馬，前世最長一次曾扎過三個時。雖然現在的這具軀體缺少些鍛煉，但自信扎半個時的馬步還是不成問題，而事實也正如他想的那樣，雖然很困苦，但半個時還是減持了下來。
半個時，三十分鐘，一千八百秒，當他在心里默數到一千八百就自己收勢，活動了一下筋骨，笑著回答黎叔的問題道：“第一次練�！�
“真的？”黎叔不信，可見劉斌點頭，也就信了，道：“看你馬步扎的很標準很扎實，還以為之前練過呢，既然之前沒有練過那就更好，明你還是個練武奇才�！�
“剛才你自己計時間來著？”
“嗯，心里數了一千八百個數�！眲⒈蠛苁亲缘玫拇鸬溃@也是他才發現不久的能力，仿佛大腦里有一塊時鐘一樣，很容易掐算時間，曾讓大丫幫著掐算過，千數之內不會相差兩秒。
黎叔微微怔了一下，但卻沒有繼續追問下去，道：“練功先練氣，我先教你一套練氣的功夫，你平時勤加練習，最好能練到晚上睡覺都用這套功法呼氣�！蓖�，黎叔就將一套練氣的功法傳給了劉斌，囑咐道：“以后每天早上來這里扎半時的馬步，然后繞著公園跑上十圈�！�
“在家里扎馬步不行嗎？”劉斌對來公園扎馬步跑步很是不解。
“不行，”黎叔瞪了劉斌一眼，“習武，師傅怎么教你就這么學，哪來的那么多廢話！”
劉斌笑笑，雖不知道為什么非得來這里練，但卻也沒有辯解，誰讓人家拳頭大，打不過人家呢！
黎叔很是不耐煩的擺擺手，道：“去吧，跑十圈，然后告訴我用了多長時間，總共跑了多少步�！�
劉斌翻了翻白眼表示了抗議，上了高中后就再也沒有瘋跑過，上體育課最多也就跑個八百了事，而圍著公園跑一圈不得有七八百米啊，十圈可就是七八公里，那可不是鬧著玩的，但為了能成為武林高手還是慢慢的開始跑了起來。
一個時后，劉斌跑完了十圈，氣喘吁吁的找到黎叔，總不運動，乍一運動這么激烈還真有些不適應，肺都該炸了，雙手扶著膝蓋大口喘著氣，緩了好久才好受一些，開口道：“三千七百三十五秒，一萬八千六百一十五步�！�
黎叔很是冷厲的問道：“剛才跑步為什么沒有用我教你的那套呼吸方法呼吸？”
“又是計時間，又是計步數的，那還有多余心思用你教我的方法呼吸��！”劉斌喘著粗氣回答著黎叔的問題。
“剛才和你了，你要努力將我教你的那套吐納吸氣的方法刻在你的骨子了，就如你吃飯睡覺呼吸一樣，變成你的能，懂嗎？”黎叔教訓了一番劉斌之后，道：“去，再去跑十圈，計數計時間，還得用我教你的方法呼吸�！�
我靠！這是練武還是折磨人啊！
劉斌心里罵娘的心都有了，要不是明知道打不過他，他早就翻臉了，可形勢比人強，在不愿意也只能掐著鼻子認下了，調整好心態，在心里將剛才教的那套吐納吸氣的方法想了一遍，隨著慢步跑開始的運用了起來。
來也奇怪，原之前跑上兩圈就覺得呼吸困難，嗓子發干，可自用了黎叔教的呼吸方法之后，不但感覺跑起來不那么累了，連嗓子都好受了許多，可是，剛才跑了多少步來著，完了，連時間也記錯了……
“這次用了多少時間，跑了多少步？”黎叔看著跑完十圈后的劉斌問道，雖是依舊冷著臉，可語氣卻交之前溫和了許多。
劉斌不好意思的嘿嘿笑了笑，抓抓頭，不好意思的道：“只記得用那方法呼吸了，忘記計數了。”
“以后每天扎半個時馬步，圍著公園跑十圈，用我教你的呼吸方法，還得將用的時間和跑的步數都記下來，好了，今天就到這吧，沒事我先走了�！币詾槔枋鍟鷼獾挠柍猓蓻]成想他只是搖搖頭，囑咐了一句就轉身離開了。
此時時間已經將近六點，公園里已經開始有人晨練，劉斌又活動了一會兒才跑著回家，算是活動筋骨了。
到家之時還不到六點半，大丫還沒有起來，他就想自己下廚給大丫做頓早餐，用以彌補一下這段時間對她的歉意。
他的廚藝不上多好，但卻也絕對不上難吃，畢竟一個人在外面生活很多年，簡單的做飯炒菜還是會的，見鍋里有做完吃剩下的米飯，也就想著也如前幾天大丫給自己做蛋炒飯那樣給她也做一次，手藝味道比不了，可心意絕對是滿滿的。
飯菜做到一半時，大丫就出現在了廚房門口看著他在里面忙活著，他微微笑笑道：“去外面坐一會兒，馬上就好。”
大丫笑著點點頭卻依舊倚在門口看著他，這一刻她感覺很幸福，真的很幸福。
“來，吃飯嘍！”
不覺間，蛋炒飯已經出鍋盛盤，劉斌端著走出廚房，進了餐廳廳，她也就跟了過去，坐在桌邊，將那樣看著劉斌給自己盛飯，送到嘴邊，拿起筷子就想要吃，卻被劉斌制止住了，笑著道：“等會，忘記了，還差個湯�！�
“不用了。”握住起身想去做湯的男人手臂，她真的很滿足，“給我倒杯熱水就好，我要吃葉酸呢！”
“成！”劉斌一看大丫很是認真，也就不再堅持，答應了下來，去一邊去倒水，順便將葉酸給一并拿了過來，又取了點牙口咸菜，“今天準備去哪兒？”
“江右縣，那邊有個店面位置、面積都很合適，我去看看，要是價錢合適就租下來�！贝笱境粤丝趷廴俗龅牡俺达�，細細的品嘗著，味道很不錯，能從中吃出感情的味道。
“別太累了，錢是賺不完的。”劉斌問清的囑咐道。
“放心吧，我知道的，那輛車能躺能坐的，還能累到我啊，我坐著它出去感覺自己不是去談生意的，簡直就是在享受、在向人炫耀！”大丫有些不好意思的道，這段時間出門就開那輛改裝過的十九座考斯特的確是很惹眼，去哪都是焦點，就跟領導視察工作一般。
“管他呢，自己享受了就成�！眲⒈蟮故菧啿辉谝猓约翰皇钱敼俚�，沒有那么多的講究，自己只要坐著舒服就行，可不管符不符合規矩。
大丫笑著搖搖頭，抬起頭問道：“你早晨起那么早干什么去了？”
“去公園鍛煉去了，嗯，沒見我穿的與往常不一樣嘛�！睂τ诖笱舅艿木捅M量告訴，沒有必要對她隱瞞什么。
“鍛煉？”大丫不解，一臉的疑惑，不明白劉斌為什么要去公園鍛煉什么，而且還是那么早。
“嗯，”劉斌吃了口飯，點了點頭，解釋道：“我昨天遇上了一位高人，正在跟他學武術呢！”
“高人？別是遇上騙子了吧！”大丫才不相信什么高人呢，在她印象中唯一可以稱為高人的也只有石頭山村里石頭山上的那位老人，其他的所謂高人多半是騙子。
“騙子？”劉斌一愣，隨即笑笑，道：“不會，真是高人，不是那種裝神弄鬼的，是站樁，練一些強身健體的功夫�！�
“現在的騙子太多，真正的高人一般是不入世的。”然后有些黯然的道：“要是早幾年，我帶你去見一位真正的高人，只是他……哎！”
“你們村里旁邊那山上的那位老道士？”劉斌一聽就想到了去年去救大丫媽媽時，在她老家和那位村長聊到的那位老神仙似的人物。
大丫點點頭，一臉的神往，“那是位真正的高人！”
劉斌雖對那位神仙似的高人很高興趣，但人卻早已逝去，想見卻已不可能了，也只能神往了。
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