盛青云這次回到山村收獲非常大，老頭把知道的都詳細給盛青云了一遍，讓盛青云真正了解了一些現在修行界的密聞，對自己的情況也有了更進一步認識。
特別是老頭在內家修煉一途上給盛青云解了惑，讓他真正明悟什么是內家真氣修煉。老頭不知道盛青云有丹士傳承，是因修習金丹大道而修出的五行真氣，也不清楚盛青云意外修煉出太極真氣，只是就他知道的給盛青云講述了一下，原在他想法里，盛青云即便修出五行真氣，也不會一時半會取得多大成效，畢竟內家真氣修煉不是一朝一夕就能大成，那是需要點滴的積累，需要長時間的持之以恒修煉，所以想等盛青云修煉到一定程度，遇到瓶頸時再給他講，這樣也有助于盛青云修煉；誰知道盛青云這個妖孽修煉五行真氣只是一個副業，別人要辛辛苦苦，兢兢業業積累真氣打通的經脈，早在修煉金丹大道筑基之時被藥力完打通，五行真氣的修煉無有瓶頸的法，更在此番出去意外修成太極真氣，太極真氣和五行真氣可謂相輔相成，又得修煉金丹大道練氣功法之助，五行真氣行走十二正經，太極真氣行走奇經八脈，已然周天大成，三者互為促進，使得盛青云在這短短大半年的修行突飛猛進，即便是那內家真氣修煉鼎盛的年代，從入門到大周天圓滿，或者稱為后天圓滿，一般修煉者數十年勤修之功也難以企及，更何況是在這個內家真氣修煉已經沒落的年代，所以老頭在知道盛青云已經開始辟谷返歸元，你返先天才會震驚莫名。
至于盛青云，在老頭講解后才知道自己感覺身體對一般食物出現排斥是怎么回事，辟谷又是為何，
修士認為人在母體內的時候是為先天，沒有受后天污濁之氣沾染污濁，身具一口與生俱來之先天之氣，只可惜一降世，受后天塵世污濁之氣一激，一聲啼哭，這口先天之氣泄了，身體也受后天之氣污濁，不在純凈，隨著時間推移，這身體所受污濁深；而修士修煉的根目的就是洗煉這受污濁的身體，將身體返歸元，成為像在母體時的狀態。
修士修煉到后天圓滿，也即大周天圓滿以后，身體的雜質污濁也被驅逐得差不多，具有了部分嬰兒在母體時的特征，對于后天各種污濁的東西敏感、排斥；這個時候，修士就要盡量保持不食各種普通食物，以免食物中的污濁之氣和雜質污染好不容易洗煉而成的純凈體質，轉而以吸取天地間的靈氣、純凈的甘露維持身體的需要，這就是辟谷。
只是修士修煉到后天圓滿，身體具有一定的嬰兒母體時的特質，但還是不是真正的先天之體，其間還是有著不少雜質污濁之氣存在，要徹底將這些隱藏的雜質和污濁之氣洗煉驅逐，所需能量不，而這個時候又不能進食補充能量，且身體還不是真正的先天之體，吸取天地靈氣，甘露獲得的能量難以維持洗煉身體隱藏最深的雜質和污濁之氣，眾多的修士也就在這辟谷期功虧一步，不能徹底轉化為先天之體，斷了修行之路，故在修行盛世有修行之始，始于先天的法，不為先天終為凡人。
在老頭看來，盛青云已經是到了這關鍵的一步，仙凡之隔就在這一步，過了，鵬程萬里；不過，黃土一捧。
所以老頭在給盛青云講述了他所知的秘聞后就直接下了命令：“這段時間你哪也不許去，就陪老頭我乖乖呆在這里，明天我就與你去白雨洞鷹頭崖那邊尋個地閉關，不到先天不許出來！”
盛青云臉一僵：“不用這么正式吧！”他還有好多事沒做，還真沒時間在這里呆著，“辟谷而已，不就是不吃飯嘛，在哪都一樣！”
老頭臉一黑，眼一瞪：“你子懂個屁，辟谷是何等重要，你以為就是簡單的不吃飯？你知不知道現在都市那環境都污濁成什么樣了？那樣的地方你能辟谷？每天吐納的那點靈氣能維持你的生機？你用什么洗煉身體，煉化深層雜質后天污濁邪氣？古往今來，哪一個達到后天圓滿辟谷返先天的修士不是心翼翼，戰戰兢兢選擇深山靈氣充沛之地，謹慎微的減少活動，就為節省一點點靈氣用以淬煉身體最深處的雜質？就這，成功辟谷的修士都百不存一，你竟然還要往那污濁的地方跑，不要命了？”
老頭一通吹胡子瞪眼睛的痛罵，讓盛青云一時目瞪口呆，幾年的相處可是從未見過老頭還有這么一面。
長呼了一口氣，老頭似乎將心中怒火吐出，才開口道：“現今這個年代，辟谷要比以前更危險，我在豹子谷種的一些靈藥也有六七十年的年份了，正好用來給你輔助辟谷用！”
盛青云心里暗驚，老頭到底有多大年齡了，就連他種下的靈藥都有六七十年的年份，而且以前在這里的時候也聽過一些老人過好多年以前老頭就是這副模樣的了，好像一直以來都沒怎么變過，看來老頭最起碼也是百歲開外。
老頭的聲音不疾不徐：“靈藥雖然不如純凈靈氣，但怎么也是靈藥，所含雜質稀少，對于辟谷期的修士也是極好的輔助，至少補充點體能生機，就算辟谷失敗也不會危及性命。我是用不上了，就都給你算了！”
在老頭威逼之下，盛青云只得答應留下來在老頭的照護下辟谷，雖做出個不情不愿的樣子，可心里是十分感激老頭的，就他自己來，因為修習有丹士傳承的金丹大道，身體的淬煉比一般的修煉內家真氣淬煉得更徹底，更通透；金丹大道的煉氣術可比內家真氣修煉的吐納術在吸取靈氣上強出太多，且因獲得破曉時分天地交泰衍生的最純凈的陰陽二氣煉化為基，盛青云完可以輕松度過辟谷期。
不過對于這一點來，老頭不知道，盛青云自己也不清楚，就按照老頭吩咐給父母和筑城的幾位姑娘交代一番，聽從老頭安排，進入大山深處，去那白雨洞鷹頭崖閉關辟谷了……
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