“看來排位賽會延后了啊。”

    “原定月底的排位賽也因為新人賽與南京散打KO聯賽的加入要推遲1個月了。”

    “人總是逐利的，這是改變不了的。”

    兩人話間就把龍魂搏擊館的玻璃門打開了，館長把那個可笑的西部牛仔帽和圍脖順勢掛在了落地衣架上。

    “子，夠努力的啊，今天你不過來也沒什么，好好放松一下吧。”館長態度和藹。

    “我想我是無法放松了，經過昨天那么一鬧。”

    “王威，看來危機意識很強嘛。”肚男道。

    “走！還有點事！”館長拉著肚男進了辦公室。

    “王威，好好練。”肚男道。

    “兩個人神神叨叨的，不知道在搞什么。”我下意識的道。

    我在一旁繼續練習影子打法，一個人在一張大大的瑜伽墊上閃躲騰挪，揮拳自如，身法靈巧。

    腦中的影像沖刺了過來，揮出了左右刺拳，我低頭躲開了攻擊，利用滑步靠近對手，對方利用急退步后退一步，用一記斬首踢撩起一腳直擊我的左側頭部，我用強壯的左臂在近距離擋了下來，并順勢利用左腳尖向右旋轉，右腳向正前方跨出一步，身子貼近臆想中的敵人，右拳固定在腰間，右腳用力，一記上勾拳直擊臆想中敵人的下巴，至此一套就完成了。

    “看來不行啊，每一套的臆想動作，就如一個片段一般無法連貫，這樣下去是不行的。”因為不斷的練習，我的身心有些疲憊了，一個人的練習無聊，有時甚至覺得枯燥乏味至極。

    館長和肚男從辦公室走了出來，館長拍了拍手，道：“集合！集合！”我們慢慢靠攏了過去，開始交頭接耳，聲音有些嘈雜不已。

    “安靜！安靜！”肚男道。

    “今天我要告訴大家一件重要的事！”

    館長剛出這一句話，大家面面相覷。他看了看這些年輕人道：“因為新人賽和KO聯賽的關系，今年的排位賽將會推遲一個月，這是南京散打協會發表的聲明。”

    “怎么變就變啊。”底下有人埋怨道，“排位賽可重要多了。”

    “排位賽雖重要，但是獎勵恐怕沒有新人賽和KO聯賽獎勵來的豐厚吧，而且新人賽和KO聯賽更具有商業價值，可以吸引更多人的眼球，創造更多的利益，到底還是利益關系。”其中有人點出了關鍵。

    “各位，各位，我想的是，不管是出于利益關系，還是出于比賽日程安排的關系，這我們都無法改變了，可以肯定的就是4月底會正式開始散打排位賽，這是考慮到新人賽的王者之戰的決賽而定的，而且新人賽的冠軍可以參加南京杯KO聯賽。”館長大聲道。

    “據新人賽的王者之戰冠軍獎勵有5萬現金，而南京杯的KO聯賽不僅有現金獎勵而且還有推薦成為國家職業散打選手的資格。”下面有些人從搏擊周刊看到了這些消息，此時如重磅炸彈一般擺在了館長面前。

    “你們這些人，年紀輕輕不好好努力，盡是想著這些金錢，晉升，一個人物時時刻刻惦記著這個獎那個獎，那一個大人物呢，誰給他獎勵啊，孔子并沒有人給他獎勵，他難道就不做事了嗎？，所以與其想著得那個獎勵，不如想想怎么提高自己的能力，讓自己變得有價值。”因為這些年輕人的浮躁，他非常的生氣，他想起自己當年與崗村太郎的比試，當時是因為無人能贏的情況下，他不計報酬地迎戰，最后一分錢也沒得到，照現在的觀念，那難道他就不用打了嗎？即使沒有獎賞，他還是要做這件事。

    “好了，好了，都散了吧，咳咳咳。”他揮了揮手，將這群麇集而來的蜜蜂打散了。

    他非常生氣，氣的咳嗽了好一會。

    在館內的一角，他看到我正在練習，叫道：“阿威，你子遇到瓶頸了吧，就使了這么幾下就停下了啊。”他見我練習影子打法總是斷斷續續的，看出了我的焦慮。

    “嗯，是的呢，我現在很煩惱。”

    “新人常見的問題，接著。”他從藤椅上站起，把拳擊手套扔給了我。他則戴上了手靶。看來是要與我進行手靶練習了。

    “把我看作是你的敵人，用力擊打靶心，可以方位6度打擊，而且我也會進行攻擊的。”

    “館長，你的身子沒問題嗎？”肚男關心道。

    “嗯，沒事的，看看這拳頭可以打死一只老虎。”他十分牽強地道。

    “盡胡啊，館長，你可不能太勞累了。”

    “知道了，你真啰嗦，我還健壯著呢。”館長死撐著道，接著對著我喊道：“盡情攻擊我，怎么開心怎么來，千萬別手軟，把我當成你的對手。”

    “好的，我會的。”我已經戴上了拳套，雙拳一碰，眼神堅定，因為相比于枯燥的影子打法，我更喜歡靈活的打靶。

    “這里，對，這兒，這。”他有節奏的著話，手靶發出啪，啪，啪的響聲，聲音有節奏感，而且館長總會適時運用左右勾拳或者擺拳攻擊我，你來我往之中，我打的是不亦樂乎，館長看起來倒是有些接不上氣了。

    一個掃踢瞬間啪一聲響踢中了靶心，館長立馬另一個手靶接上，我用刺拳啪一聲打在這個手靶上。

    “好，再來。”

    就這樣連續往復好多次，啪啪啪聲不絕于耳，心里那個舒爽啊。

    “哈——喝”他大口喘著粗氣，“喝——哈，知道自己的不足了嗎？”他脫下了手靶坐在藤椅上，從茶幾上拿起水猛灌了幾口。

    “嗯，知道了，你好幾次都躲開了我的拳頭。”

    “子，你的攻擊距離比潘寶更遠，潘寶的攻擊距離卻在極近的距離，這才是區別，你們兩個都是近距離的拳手，力量就是武器，但是區別在于你的攻擊距離比他更靈活，他臂長才174，而你的有18，這是優勢，用你的勾拳就可以打掉他的牙齒，只要他一靠近你，你就有機會，不過首先你需要避免肩部受傷，這樣你的力量才會更具有爆發力和穿透力。”館長指點我道。

    “怎么做才好？”

    “散打是一種高強度的運動，很多拳手經常會以‘永無止境的進步’作為日常訓練和比賽的座右銘，拳手通過時刻的苦練提升拳擊的同時，也難免會受到傷痛折磨，有三分之一的上體受傷都在肩膀，而肩膀是發揮力量最大的地方之一，從力量上的訓練來看，雖沙袋的擊打練習必不可少，但是沙袋很重且會在擊打時傳遞更多的力量到肩膀，而速度球（這種器材一頭系在地板一頭系在天花板）的練習不僅可以鍛煉你的躲避能力，而且出拳的速度也可以大大提升，當然力量的訓練我會選擇讓你用啞鈴來訓練，相對于杠鈴，啞鈴對于肩部的傷害更，而且我要提醒你的是舉著啞鈴千萬不可進行空擊練習，這無異于讓自己受傷。”

    “我知道了。”對于館長的專業講解我是十分地佩服的，速度球訓練與啞鈴的力量訓練相得益彰，既不會使自己受傷，也可以進行力量的提升，真是一舉兩得。

    “還有對方的兩拳連擊，對于頸部也要做好訓練，視頻中被潘寶打敗的很多人中都是因為頸部被重拳打歪，導致的失敗，而對于頸部的防護絕對要做到位，萬一被對方打擊到，也可以減少傷害，頸部發達可以最大限度地防止受傷。”

    “是的呢，王威，頸部肌肉組織是由數十條肌肉組成，這些肌肉協同作用使頭部自如運動并保持頭部穩定，如果頸部在比賽中受傷，那就糟糕了。”肚男補充道。

    “不過在開始頸部練習之前，我會和芳打好招呼，先檢查一下你的頸部與背部是否有問題，這一點非常重要，我設計的這組動作的關鍵是彎曲，伸展，側向彎曲，旋轉，如此方能方位確保頸部得到有效的鍛煉。”

    “好的，館長我聽你的。”

    “子，影子對打中的距離問題解決后，通過慢速對打可以有效找到對方的出拳軌跡。”

    “館長，那快速對打要練習嗎？”

    “快速對打就是在慢速對打的基礎上加快速度而已，不過因為行動迅速容易遺漏腦中想象人物的攻擊點，不過如果在基礎扎實的情況下，可以慢慢加快速度，對你幫助還是很多大的，特別是閃避方面，畢竟可以吃透對方的攻擊模式和攻擊習慣，我還是贊成你練習的，不過要循序漸進，不能盲目加快速度。”館長靠著藤椅，閉眼凝神。

    “看來他累了，王威。”肚男道。

    “今天你可以休息，休息，不必急于一時，再看幾遍潘寶的視頻，多多在腦中揣摩揣摩，先回去好了。”館長的是時候顯得有些有氣無力，顯然剛才的打靶使他有些累了吧。

    我答應了館長，打算回去休息休息，此時雨已然不再下了，柏油路面濕漉漉的，風涼的緊，我坐上公車直接到了學校。

    躺在床上，不一會的功夫館長接連用微信發來1個視頻給我，最后微信上附上這么一句話：“子，每天看上至少遍其中的1個視頻，好好研究研究。”

    看到那句話時我心里真的十分感謝黃陽明館長。

    (章完)

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