Ella就不用了，娃娃臉加魔鬼好身材，引人犯罪。

    秦菲菲則長得非常漂亮，但是身材稍微單薄了點，偏瘦。

    楊陽以前聽陳紫貞起過，秦菲菲還是她的校友，大了她幾歲的學姐，還沒出學校就擔任了一部電視劇的女主角，后來那部電視劇火了，秦菲菲也跟著火得一塌糊涂。

    毫不客氣的，這期《明星跳躍》的最大看點就在楊陽和秦菲菲身上，因為他倆是在場嘉賓中人氣最高的。

    楊陽和幾位嘉賓見了面，林豪和秦菲菲都只是沖他笑笑，因為大家都是明星，互相資料早就在來之前看過，連介紹都免了。

    倒是諧星出生的楊樂，情緒比較活躍，他看見楊陽就哭喪著一張臉道：“同樣是姓楊的，怎么差距就這么大呢？不是好五百年前是一家的嗎？”

    大家都被逗得哈哈大笑。

    一行人稍等了一會兒，又有兩人走過來。

    一男一女，身材都超好，高挑挺拔，身上肌肉線條流暢優美，沒有一絲贅肉。

    “是呂偉和郭海燕啊！”秦菲菲有些驚喜地輕呼開口。

    楊陽也認出來了，這兩人都是世界跳水冠軍，來之前就聽《明星跳躍》的教練和裁判都是實打實的專業跳水運動員，沒想到竟然連世界冠軍都被請來了。

    大家見到兩個教練都挺興奮，其實明星也追星，只不過和普通人追的領域不太一樣罷了。

    呂偉和郭海燕見到幾人稍稍有些靦腆，拋開世界冠軍的光環，兩人只是普通運動員，見到幾位大明星心里有壓力也是正常。

    呂偉開口道：“正式比賽和節目錄制現場會在國家跳水中心進行，國際跳水裁判打分，完按照世界級跳水比賽的規規則來進行。

    接下來的三天時間，男嘉賓由我來訓練，女嘉賓則跟著郭教練吧。”

    眾明星兼點點頭，楊樂忽然舉手開口道：“呂教練，我想問下訓練苦不苦啊？”

    呂偉想了想，非常耿直地回道：“苦是一定的，而且具有一定的危險性。”

    還有危險性？！所有人神色一驚，呂偉趕緊接著道：“不過大家放心，節目組已經給大家買了巨額的保險，絕對沒有任何后顧之憂。”

    一干明星的臉頓時就綠了。

    買保險，還是巨額的，這個節目到底是有多危險，現在退出還來不來得及啊。

    郭海燕一看自己的搭檔錯了話，瞪他一眼，趕緊上來解釋：“大家別想太多了，發生危險的可能性很很，而且有我和呂偉在旁邊，也不會讓大家真遇到什么危險。”

    幾人的臉色這才好一點。

    “好了，那大家先去換衣服吧，等會兒還是這里集合。”

    很快換好泳衣的明星們回來了，因為還沒下水，外面套了一件天藍色的跳水戰袍，遮擋住里面乍現的春光。

    呂偉在眾人臉上掃了一圈，問道：“誰還不會游泳的請舉手。”

    一只手孤伶伶地舉了起來，竟然是Ella。

    幾人都有些詫異，不會游泳還來參加跳水節目，萬一真出意外了怎么辦？

    Ella心里有點苦澀，DA解散之后經紀公司對她的重視程度大大下降，有節目安排給她都算不錯了，哪還有什么資格挑啊。

    呂偉看著Ella道：“那先讓郭教練帶你去學游泳，其他人跟我來吧。”

    可憐巴巴的Ella和眾人分道揚鑣，去了旁邊的游泳池練習劃水。

    眾人在呂偉的指示下脫掉戰袍，露出各自的好身材。

    最為搶眼的應該就是林豪了，他簡直就是個肌肉狂人，身上的各塊肌**壘縱橫，菱角分明。有一種強烈的視覺沖擊感，若是上了電視絕對會讓一大票的迷妹們興奮地尖叫。

    然后是秦菲菲，秦菲菲身材姣好，苗條高挑。因為女生的跳水服都是特制的，非常緊身，所以也看不出什么誘人曲線，只能平平無奇吧。

    楊陽就比較讓人驚訝了。楊陽的臉太有欺騙性了，白皙俊美，看著就不像是有肌肉的人，但其實并不盡然。上天寵兒的名號可不是白叫的，身材也是顏值的一部分。

    楊陽的身材不像林豪那樣充滿侵略性，而是更偏向與教練呂偉。輪廓并不明顯，但是皮膚緊致，身體結實，有一種流線型的美感。

    甚至秦菲菲的目光都在楊陽身上多停留了幾秒鐘，女人也喜歡好身材的男人。

    楊樂看看幾人標準的好身材，低頭摸了摸肚皮上的那層“游泳圈”，自嘲一笑：“早知道就應該提前減肥的。”

    呂偉打量了四人的身體條件，心中有數，其實他最欣賞的是楊陽這樣的身材。跳水比賽不是游泳比賽，強壯的肌肉對跳水來沒有任何的優勢，反而因為肌肉明顯而會跟空氣水流產生更大的摩擦，造成阻礙。

    呂偉開口道：“秦菲菲你可以先在旁邊看看，等郭教練騰出手連再讓她訓練你。”

    秦菲菲點頭，坐在泳池邊上邊看幾人訓練，邊用腳打著水花玩。

    呂偉看著三名男嘉賓，道：“到時候正式比賽時是十米跳臺，你們可以看看十米到底是個什么高度”

    楊陽三人聞言望去，十米跳臺高懸頭頂，在下面看還好，但是若是走到上面去應該很是滲人。

    呂偉接著道：“十米雖然不是很高，但是如果不注意的話也會對身體造成一定的傷害。所以我們訓練開始，就要嚴格規范自己的動作。標準的動作不但能讓你們取得更好的成績，也能更好的保護你們。”

    三人點點頭表示明白，臉上露出慎重的表情來。

    接下來呂偉給三人演示跳水的基動作要領：“五趾扣在起跳臺前緣，眼望前方，集中注意力以作良好的出發，雙足約分開6-1厘米軀干前彎，膝關節微屈，雙臂垂直，掌心向后，頭部抬起從跳板落向水面的過程中，一定要盡量伸展身體，手腿緊繃，讓手掌先入水”

    呂偉做了示范，然后又讓幾人跟著做了幾遍，糾正了不標準的動作，最后開口道：“好，那我們接下來先從三米跳板開始試一下。”

    楊陽三人心里咯噔一下，既是忐忑又是興奮。89

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