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籃壇超級(jí)巨星 正文 第十六章 持之以恒

作者/不枯萎的水草 看小說(shuō)文學(xué)作品上精彩東方文學(xué) http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    “防守,注意防守,魯爾,你去防守那個(gè)中國(guó)人!

    公牛隊(duì)的教練在場(chǎng)邊大聲的喊著,怒氣沖沖。魯爾鄧點(diǎn)了點(diǎn)頭,開始緊跟著秦陽(yáng)。秦陽(yáng)面無(wú)表情的看了看這個(gè)之前和勒布朗對(duì)位的球員,往回跑去。

    公牛隊(duì)進(jìn)攻。

    戈登助攻托馬斯命中兩分。

    戈登是一個(gè)進(jìn)攻很強(qiáng)的球員,唯一的缺陷是進(jìn)攻不夠穩(wěn)定,防守不強(qiáng),很難成為核心球員。

    大協(xié)防慢的劣勢(shì)被針對(duì)。

    騎士隊(duì)進(jìn)攻,公牛隊(duì)的防守陣容再次發(fā)生變化,魯爾鄧緊緊跟著秦陽(yáng),而其他人則是人盯人。

    勒布朗詹姆斯輕松進(jìn)入籃下,然后傳給空切的德隆特韋斯特,維斯特輕松中距離出手命中。

    戈登和羅斯的防守都很一般。跟人不到位。

    魯爾鄧防守秦陽(yáng),秦陽(yáng)立刻感覺到不同,這個(gè)黑人的速度很快,力量都強(qiáng),更可怕的是他的身高和秦陽(yáng)一樣,防守技巧也很充足。

    秦陽(yáng)遇到魯爾鄧的貼身防守,簡(jiǎn)直像遇到一堵墻一樣。

    除了接到一個(gè)傳球之后,秦陽(yáng)無(wú)奈,把球傳了出去,剩下的五分鐘,秦陽(yáng)一次觸球都沒(méi)有。

    但是騎士隊(duì)卻打順。

    公牛隊(duì)的防守尖兵是魯爾鄧,魯爾鄧防守秦陽(yáng),那詹姆斯就是猛虎下山,在第三節(jié)打出花來(lái)了。

    單節(jié)勒布朗拿到16分3助攻4籃板的數(shù)據(jù),騎士隊(duì)一下領(lǐng)先了15分。

    整個(gè)第四節(jié),幾乎都變成了垃圾時(shí)間。

    雙方默契的換上了替補(bǔ)。

    秦陽(yáng)則是作為替補(bǔ)和斯?jié)杀葋喛、吉布森和瓦萊喬等人一同出場(chǎng),刷了一會(huì)兒數(shù)據(jù)。

    這場(chǎng)比賽,秦陽(yáng)拿到5分4助攻1籃板的數(shù)據(jù),除了剛開始第一個(gè)三分球比較驚艷之外,幾乎都在垃圾時(shí)間打醬油。

    遇到魯爾鄧這種防守球員,秦陽(yáng)是比較無(wú)奈的。

    還沒(méi)有在聯(lián)盟之中露出威名,秦陽(yáng)就察覺到自己實(shí)力不足了。

    遇到強(qiáng)力防守球員的時(shí)候太尷尬了。

    勒布朗遇到魯爾鄧的時(shí)候,強(qiáng)行突破都沒(méi)有問(wèn)題,或者借助擋拆,打的依然是風(fēng)生水起,但是秦陽(yáng)不行。

    不過(guò)這并不是問(wèn)題。

    無(wú)論是勒布朗還是教練,都對(duì)秦陽(yáng)被防守住沒(méi)有任何的表示。

    甚至勒布朗在賽后還請(qǐng)大家吃飯,這場(chǎng)比賽勒布朗拿到4分13籃板5助攻的超級(jí)數(shù)據(jù),完爆兩隊(duì)所有人。

    特別是在秦陽(yáng)出場(chǎng)的時(shí)候,勒布朗得分明顯變得更加的容易。

    能拉開空間,能吸引防守,這樣的角色球員正是騎士隊(duì)最需要的。

    但是這不是秦陽(yáng)所需要的。

    打敗了公牛隊(duì)之后,騎士隊(duì)回到克利夫蘭。

    第二天是休息時(shí)間,球隊(duì)大部分球員都休息去了。

    NBA球員其實(shí)很辛苦,每周都有兩三場(chǎng)比賽,每個(gè)月都會(huì)奔波在各大城市打球,除此之外還要訓(xùn)練,幾乎沒(méi)有個(gè)人時(shí)間。

    好不容易一個(gè)客場(chǎng)比賽之后,球員都回去休息了。

    秦陽(yáng)一個(gè)人來(lái)到訓(xùn)練館練球。

    進(jìn)去到騎士隊(duì)之后,球隊(duì)的助理教練給秦陽(yáng)布置了詳細(xì)無(wú)比的訓(xùn)練任務(wù),每天要完成什么,什么時(shí)間完成。

    這個(gè)訓(xùn)練任務(wù)有厚厚的一沓,和球隊(duì)接下來(lái)的比賽場(chǎng)次相配合。

    比如今天就要進(jìn)行力量訓(xùn)練和爆發(fā)力訓(xùn)練。

    秦陽(yáng)別的不,最大的缺陷就是力量和爆發(fā)力,這兩者其實(shí)是一個(gè)事情,力量增強(qiáng)的話,爆發(fā)力自然也就提高了。

    進(jìn)行這方面的訓(xùn)練其實(shí)很簡(jiǎn)單。

    深蹲、折返加速跑、上肢拉伸、下肢拉伸……九個(gè)項(xiàng)目下來(lái),一個(gè)多時(shí)就過(guò)去了。秦陽(yáng)訓(xùn)練時(shí)揮汗如雨,誰(shuí)也不會(huì)看到。

    一次做完之后,秦陽(yáng)繼續(xù)去練習(xí)運(yùn)球和投籃。

    疲勞之后,誰(shuí)都想歇一會(huì),但是這個(gè)時(shí)候練習(xí)球技才是最管用的。

    練習(xí)了一上午之后,中午終于可以吃飯休息。

    但是吃飯卻又苦難無(wú)比。

    運(yùn)動(dòng)員吃的是營(yíng)養(yǎng)餐。何為營(yíng)養(yǎng)餐?可不是所謂的葷素搭配,又好看有好吃。

    為了增加肌肉強(qiáng)度和爆發(fā)力,在訓(xùn)練之后,秦陽(yáng)要吃下專門配置的營(yíng)養(yǎng)餐,包括白開水住的雞肉,帶著血絲的三分熟牛肉,雞蛋,魚蝦等食物。

    這一類的東西都是碳水化合物,沒(méi)有油,低鹽低鈉,吃起來(lái)味同嚼蠟。

    油炸和烹飪的食物對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)是不可取的,特別是秦陽(yáng)這種需要爆發(fā)力的球員,更是要和油膩絕緣。

    難吃的要死,秦陽(yáng)也必須狼吞虎咽的吃下去。

    沒(méi)有其他原因,秦陽(yáng)餓啊。

    訓(xùn)練了一上午之后,中午時(shí)候秦陽(yáng)終于可以休息兩個(gè)時(shí),等肚子里面的東西消化的差不多了,就開始繼續(xù)訓(xùn)練。

    訓(xùn)練不是一天兩天能出現(xiàn)效果的,至少來(lái)騎士隊(duì)半個(gè)月的時(shí)間了,秦陽(yáng)依舊是被莫威廉姆斯突破的無(wú)可奈何。

    下午訓(xùn)練完,晚上繼續(xù)是營(yíng)養(yǎng)餐,一直到晚上吃完了難吃的夜宵之后,秦陽(yáng)才會(huì)到租住的房子之中。

    1號(hào),球隊(duì)進(jìn)行日常訓(xùn)練。

    沒(méi)有球員知道在昨天所有人都休息的時(shí)候,秦陽(yáng)仍然在持之以恒的訓(xùn)練。

    訓(xùn)練太多,不是一件好事,但是秦陽(yáng)出場(chǎng)時(shí)間有限,這么訓(xùn)練完沒(méi)問(wèn)題。

    11號(hào)晚上,騎士隊(duì)在主場(chǎng)速貸中心迎戰(zhàn)雄鹿隊(duì)。

    這場(chǎng)比賽,球隊(duì)內(nèi)的氛圍很輕松,因?yàn)樾勐龟?duì)是一個(gè)弱隊(duì),從陣容配置上就能看得出來(lái),在去年,莫威廉姆斯還在雄鹿隊(duì)搶老大,現(xiàn)在莫威廉姆斯勉強(qiáng)算得上是騎士隊(duì)的二當(dāng)家?梢娦勐龟(duì)實(shí)力多么的弱了。

    當(dāng)然,這場(chǎng)比賽很簡(jiǎn)單的另外一個(gè)原因是雄鹿隊(duì)的核心邁克爾里德受傷缺席了比賽。

    就是魚腩的雄鹿隊(duì)核心還無(wú)法出場(chǎng),也難怪騎士隊(duì)這么輕松了。

    比賽開始之后騎士隊(duì)就打的很強(qiáng)勢(shì),勒布朗多次進(jìn)攻到籃下得分。不止如此,勒布朗還用傳球帶動(dòng)了隊(duì)的進(jìn)攻。

    但是騎士隊(duì)問(wèn)題也很大,防守方面稍稍放松之后出現(xiàn)了很多失誤。

    雄鹿隊(duì)竟然是打出了很強(qiáng)的進(jìn)攻。

    無(wú)眉大俠維拉紐瓦作為大前鋒防守很弱,但是進(jìn)攻很不錯(cuò),理查德杰弗森進(jìn)攻端也很給力,甚至替補(bǔ)出場(chǎng)的拉蒙塞申斯表現(xiàn)也很出色。

    這種情況下上半場(chǎng)騎士隊(duì)只領(lǐng)先了6分。

    第三節(jié),秦陽(yáng)出場(chǎng)。

    德隆特韋斯特被換下,秦陽(yáng)搭檔瓦萊喬莫威廉姆斯和帕夫洛維奇。上場(chǎng)之后,處理球的球員是秦陽(yáng)。

    莫威廉姆斯不會(huì)控制節(jié)奏,雖然得分很有水準(zhǔn),但是球權(quán)不能給他。

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