精彩东方文学

傾城狂妃禍天下 傾城狂妃禍天下 正文 第98章 訓練

作者/雪染寒江 看小說文學作品上精彩東方文學 http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    ()    堅持做著,說幫忙做些什么安心一些,軒轅流暮無奈,便隨了他們。

    三王爺那邊的難民們則較辛苦了。

    天還沒亮,他們在后院跟著跑步,累的氣喘吁吁。

    “快點跑,沒在規定時間內跑完你們沒肉吃了。”一個侍衛笑著說道。

    “康大哥,你們這么快完了,你們是鐵打的嗎?我們跑三千公里,你們……你們可是五千,你們的時間還我們少。”

    “府侍衛都是三王爺親自訓練過的,你們自然不能,我們還算差的,看到那邊一百個人沒,是三王爺從邊疆帶回來的,他們的訓練強度才叫強。”

    他們看去,那一百人正在練習長槍。

    柱子有些羨慕:“我們什么時候才能練習這些?”

    康哥哈哈大笑:“你們先把體力練好再說吧,加油,只剩八百里了,跑完后我訓練你們其他的。”

    吳路他們繼續跑著。

    跑完后,一個個累的都趴在了地,康哥看著他們笑道:“你們在規定時間內跑完了,看來早飯可以吃肉了。”

    柱子喘著粗氣說道:“那可不,我們的體力好著呢,要不是腳凍傷沒好,我們還可以更快。”

    “看來我低估你們了,你們都起來壓壓腿,剛剛只是熱身。”

    眾人怨聲載道不想起。

    “嫌累放棄,不用訓練了,還想當兵的趕緊起來到木樁那兒壓腿。”

    眾人忙從地爬起來,跑到那兒壓腿。

    “考慮到你們有的人凍傷還沒好,三王爺讓我對你們的訓練少些,所以,這幾天不會讓你們做高強度的訓練。”

    “你們要堅持下去,吃得苦苦,方為人人。”

    有人說道:“村子被雪埋住,我們來到這兒,不知吃了多少苦,我們不會放棄的。”

    “對,不放棄。”

    “是啊,那么艱難的日子都過來了,這些算什么”

    ……

    康哥笑道:“有這種想法是很好的,希望你們的士氣一直這么高漲,在累的時候想想這些。”

    康哥要求他們扎馬步一炷香的時間,讓他們聚在空地,拉開距離。

    他示范著:“兩腿平行打開,兩腳間距離三個腳掌的長度,然后下蹲,腳尖平行向前,不要向外撇。”

    他拍拍膝蓋:“兩膝向外撐,膝蓋不能超過腳尖,大腿要與地面平行。同時胯向前內收,臀部不要凸出去,胸要平,背要圓,頭往頂,頭頂如被一根線懸住。”

    眾人照做,康哥走到人群糾正他們的姿勢。

    “你的腳打的太開,往回收,嗯,對,是這樣。”

    “你再往下蹲些。”

    “你不要搖頭晃腦的。”

    ……

    糾正完后,他走到前面說道:“你們這都是第一次吧,要堅持,扎馬步最重要的是穩。”

    “馬步扎好了,學其他技藝容易多了,這是基礎的基礎,今早先讓你們扎一炷香的時間。”

    過了半柱香的時間,他們的頭已經出了汗。

    康哥說道:“我知道你們很難受,我也是從你們這個階段過來的,但是,必須堅持。”

    突然,傳了陣陣哭聲,柱子垮了臉:“康哥,我兒子哭了。”

    康哥叫來一個人:“你讓兩個丫鬟哄哄孩子。”

    “是。”

    不久后,孩子停止了哭聲。

    “好了,扎馬步完畢,你們活動活動筋骨。”

    眾人立刻放松下來,揉肩捶腿,這時,天已經亮了。

    “呦,康哥,休息了啊。”

    康哥聽到聲音,立刻看過去,笑道:“齊心,你怎么來了?這孩子是?”

    “你不是讓人哄哄這個哭的很厲害的孩子嗎?他一直吵著要爹,我把他帶來了。”

    “我讓那些丫鬟們去,你去做什么?”

    “正好閑著沒事,康哥這是嫌棄我了?”

    康哥大笑:“豈敢,你可是這王府的管家,我這是詫異。”

    齊心手的孩子跑向柱子。

    康哥說道:“柱子,你的兒子挺可愛的,多大了?叫什么名字。”

    柱子憐愛的看著孩子:“他叫林三,四歲了。”

    “孩子母親呢?四王爺那兒?”

    “唉。”柱子嘆了口氣,“孩子他娘已經去世了。”

    康哥愣了愣,說道:“我不知道,抱歉。”

    柱子笑道:“沒事,這孩子我會教育他成才的。”

    吳路說道:“齊心姐姐這么年輕是三王爺的管事,還是女子,那康哥是什么職位呢。”

    “我啊,哈哈,王爺去邊疆的那幾年,相府的侍衛都是我訓練的,我算這王府的侍衛總管了吧,王府的丫鬟很少,但每個都身懷絕技,這都是齊心訓練出來的。”

    “齊心姑娘可真厲害。”

    “是啊,巾幗不讓須眉。”

    ……

    康哥擺擺手:“你們別說了,齊心都要被夸天了。”

    齊心怒道:“你才天了呢。”

    “孩子送來了,你怎么還不走。”

    “我想在這兒看你們訓練。”

    康哥皺眉:“穿這么單薄,你還是回去吧。”

    齊心搖頭:“沒事,我不冷。”

    康哥嘆了口氣,把他身的披肩解下,披在齊心身:“你披著,可不能病倒了,王府下離了你不行。”

    說完,對著柱子他們說道:“接下來,我們站軍姿,這個很重要,關乎軍人形象,站三炷香,軍姿要領,抬頭挺胸,手臂下垂,手掌緊貼褲縫,腳向外打開,像我這樣。”

    齊心看著康哥認真的樣子,苦笑一聲,任康啊任康,她喜歡他很久了,多次明示暗示,可他是不明白,是裝傻呢,還是真的沒發覺?

    她看著他為她披的披風,難道真要直白一些說出來嗎?

    林三也站到他們間,有模有樣的站著軍姿。

    康哥看了,笑道:“柱子,你兒子不簡單吶。”

    他走到林三面前,蹲下問道:“林三,你喜歡訓練嗎?”

    林三睜著大眼睛疑惑的看著他。

    康哥又問:“你喜歡這樣站著嗎?”

    林三點點頭:“喜歡。”

    “你想站多久站多久,累了停下來,知道了嗎?”

    林三點點頭。

    他們又訓練了一個時辰,都是關于軍人基本動作,林三也跟著他們做。

    :

【精彩東方文學 www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節首發,txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏
百度風云榜小說:劍來 一念永恒 圣墟 永夜君王 龍王傳說 太古神王 我真是大明星 校花的貼身高手 真武世界 劍王朝
Copyright © 2002-2018 http://www.nuodawy.com 精彩東方文學 All Rights Reserved.
小說手打文字版來自網絡收集,喜歡本書請加入書架,方便閱讀。
主站蜘蛛池模板: 仙游县| 兴化市| 烟台市| 浦北县| 丹寨县| 浑源县| 康马县| 祁东县| 稷山县| 兰溪市| 吐鲁番市| 竹北市| 五河县| 沂南县| 姚安县| 阜康市| 井冈山市| 民勤县| 安庆市| 新密市| 九龙坡区| 青铜峡市| 河间市| 沙河市| 胶州市| 梁山县| 彝良县| 镇坪县| 宝坻区| 江陵县| 南雄市| 三原县| 潼南县| 新蔡县| 老河口市| 眉山市| 福州市| 柘城县| 永新县| 满洲里市| 凉城县|