何思朗因?yàn)榻邮苄碌墓ぷ靼才牛赜?xùn)一批修體戰(zhàn)士，所以他暫時(shí)回到師部，專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練挑出來(lái)的兵，因?yàn)樾摅w需要充足的營(yíng)養(yǎng)，普通陸軍戰(zhàn)士的伙食標(biāo)準(zhǔn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足特訓(xùn)要求。
所以這幾日，他一邊兒做訓(xùn)練計(jì)劃，一邊兒給戰(zhàn)士們?cè)黾訝I(yíng)養(yǎng)，他打的那份報(bào)告已經(jīng)被上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)批了，專(zhuān)門(mén)撥了一筆經(jīng)費(fèi)，讓他專(zhuān)款專(zhuān)用，專(zhuān)門(mén)用在這個(gè)事情上。
之前他先帶出來(lái)的鐵柱，是經(jīng)過(guò)他辛苦大半年的投喂，蛋白粉、牛肉、雞蛋、雞肉等等高蛋白的東西才訓(xùn)練出來(lái)的。
其他剛來(lái)的戰(zhàn)士一開(kāi)始還不適合做特訓(xùn)，因?yàn)樗麄兊纳眢w需要先打基礎(chǔ)，所以這幾日，何思朗主要任務(wù)是，給這些戰(zhàn)士加餐。
何思朗還專(zhuān)門(mén)打報(bào)告，給十個(gè)戰(zhàn)士配了一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師，還打算配備一個(gè)健身房和室外健身點(diǎn)，如果要快速見(jiàn)到成效，那就要快速增肌，老外們能打抗打，和他們一身肥厚的肌肉不無(wú)關(guān)系。
別的戰(zhàn)士早上是饅頭稀飯咸菜，何思朗的特訓(xùn)小隊(duì)早上是牛奶、雞蛋、雞胸肉沙拉。
中午晚上普通戰(zhàn)士們是兩葷一素大米飯，特訓(xùn)小隊(duì)是牛排、雞排、鴨肉和涼拌蔬菜，而且每個(gè)人牛肉超大一塊，煎也沒(méi)煎熟，切開(kāi)后里面的肉還是紅兮兮的。
為了給他們十個(gè)人開(kāi)火，師部還專(zhuān)門(mén)劃出食堂的一塊地方，調(diào)了幾個(gè)戰(zhàn)士給營(yíng)養(yǎng)師，但是吃飯大家還是坐在一起的。
何思朗師部食堂的桌子是大圓桌，一桌可以做十個(gè)人，平時(shí)吃飯會(huì)餐都方便。
現(xiàn)在食堂一吃飯，他們特訓(xùn)小隊(duì)坐一桌，別的戰(zhàn)士都眼巴巴看著，看著他們餐餐全是肉，而且那么大一塊肉，早上牛奶雞蛋管夠。
普通戰(zhàn)士們?cè)缟现荒艹砸粋�(gè)雞蛋，喝一袋牛奶，這還是當(dāng)初何思業(yè)提出強(qiáng)壯戰(zhàn)士體魄，重視戰(zhàn)士飲食中的營(yíng)養(yǎng)搭配，從此以后每個(gè)戰(zhàn)士早餐才配了這些，擱在以前就是饅頭稀飯大咸菜或者紅豆腐乳。
看別人吃肉，大家都饞，可大家都知道，這些人是特訓(xùn)小隊(duì)，當(dāng)初自己沒(méi)選上，只能看他們吃肉，不過(guò)每個(gè)戰(zhàn)士在日常訓(xùn)練中更加刻苦了，因?yàn)楹胃睅熼L(zhǎng)說(shuō)了，以后肯定還要選人特訓(xùn)，也是由他親自訓(xùn)練。
何副師長(zhǎng)在軍事基地大敗其他幾個(gè)師部的訓(xùn)練官的事情大家都聽(tīng)說(shuō)了，每個(gè)兵都希望自己能夠得到副師長(zhǎng)的特訓(xùn)，聽(tīng)鐵柱說(shuō)副師長(zhǎng)一人打一群人，迅速結(jié)束戰(zhàn)斗，就連衣角都沒(méi)被人碰到，現(xiàn)在沒(méi)有人不佩服他的。
副師長(zhǎng)不光是特隊(duì)的兵王，現(xiàn)在更是大家伙的驕傲，直接導(dǎo)致，何思朗現(xiàn)在走到哪，哪里就有一群狂熱的目光追隨著他。
要不是這些都是男的，他都快要被看毛了，這群小子望著他的眼神，熱情、激動(dòng)甚至還有哀怨，仿佛抱怨自己沒(méi)有寵幸他們似的，這都什么跟什么。
特隊(duì)的十個(gè)戰(zhàn)士，一開(kāi)始特別驕傲，但第一天被鐵柱教訓(xùn)了一番后，每個(gè)人收起傲氣，開(kāi)始老老實(shí)實(shí)訓(xùn)練，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的自己，還沒(méi)有傲氣的資本。
何副師長(zhǎng)說(shuō)得對(duì)，在國(guó)際比賽中，能給國(guó)家爭(zhēng)光，才是真正的驕傲。
每個(gè)人都憋著一口氣，他們十個(gè)人是領(lǐng)導(dǎo)的期盼，代表師部代表副師長(zhǎng)，能不能出彩全看他們了。
除了訓(xùn)練不甘示弱，就連吃飯大家都比著吃，你早上吃五個(gè)雞蛋，我要吃六個(gè)，你中午吃了一斤牛肉，我能吃一斤半。
說(shuō)實(shí)話，一開(kāi)始讓大家敞開(kāi)肚皮撒歡吃，全都是肉，每個(gè)人吃得滿嘴流油，蔬菜沙拉碰都不碰，可一連幾天這么吃，中午晚上全都是一斤的牛肉，還有雞肉、鴨腿這些東西。
雖然其他戰(zhàn)士言語(yǔ)中滿是羨慕，可特訓(xùn)小隊(duì)的十個(gè)人，吃肉的速度明顯慢了下來(lái)，也開(kāi)始吃蔬菜了。
看到大塊大塊只撒了鹽和黑胡椒的牛肉，每個(gè)人也沒(méi)有以前的歡喜神情，仿佛跟對(duì)待階級(jí)敵人似的，瞪著眼睛狠狠嚼著口里的牛肉，突然羨慕地望著其他戰(zhàn)士桌子上的大米飯，聞著飯香覺(jué)得肚子更餓了，咬一口牛肉吃下去，卻緩解不了這種感覺(jué)。
也只有鐵柱一個(gè)人吃得高興，他比大家練的多，他每天跟大家伙一起訓(xùn)練結(jié)束后，還要再單獨(dú)訓(xùn)練，吃了半年的蛋白粉，一罐罐的蛋白粉，啥味道都沒(méi)有，難吃的跟石灰粉一樣的蛋白粉，現(xiàn)在有這么好的肉吃，他高興又知足。
而且鐵柱有一種感覺(jué)，吃牛肉這樣的食物，感覺(jué)比蛋白粉更讓人精力充沛，他覺(jué)得身上的力氣漸漸比以前還大了。
何思朗看著這些兵，一開(kāi)始眉開(kāi)眼笑的吃肉，到現(xiàn)在愁眉苦臉的吃肉，心里就好笑，不過(guò)面上一片嚴(yán)肅表情。
“想要修體，就必須要有一個(gè)好基礎(chǔ)，老話說(shuō)窮文富武，就是因?yàn)榱?xí)武之人，需要高蛋白高熱量的飲食，普通家庭根本負(fù)擔(dān)不起。
你們覺(jué)得牛肉難吃，雞肉難吃，其他戰(zhàn)士們想吃還吃不上，別不知足，這全都是高蛋白飲食，是營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)你們的肌肉含量和運(yùn)動(dòng)量消耗，精確配比出來(lái)的。”
“報(bào)告！”
“講！”
“隊(duì)長(zhǎng)，我現(xiàn)在就饞稀飯大米飯，早上看到別人吃饅頭，恨不得把那塊饅頭搶過(guò)來(lái)。以前覺(jué)得吃肉好，每餐只要吃肉，啥都能不吃，現(xiàn)在不行了，現(xiàn)在我做夢(mèng)都?jí)舻酱竺罪埓箴z頭。”
這個(gè)戰(zhàn)士的話說(shuō)出其他戰(zhàn)士的心聲，現(xiàn)在就想吃口飯，天天吃肉，覺(jué)得肉吃在嘴里就跟蠟似的，嚼著也不知道啥滋味，只知道機(jī)械地嚼著咽下去。
何思朗見(jiàn)大家伙聽(tīng)到米飯饅頭眼睛都放光了，也知道突然斷了主食，人體是有一個(gè)成癮期，尤其是長(zhǎng)期斷碳水化合物，對(duì)健康不利。
他這是因?yàn)橐唐趦?nèi)見(jiàn)效，沒(méi)辦法才采用這種方法，因?yàn)樗麄兓A(chǔ)太差，需要一個(gè)快速拔高。
“這樣，每周五晚上，我們吃一餐米飯炒菜，全都是小炒，大米飯管夠，這一餐你們可以敞開(kāi)了吃，但是剩下的時(shí)間，飲食不變，因?yàn)樾摅w，首先要有一個(gè)好的體魄，明白了嗎。”
“明白！”
一聽(tīng)有飯吃，戰(zhàn)士們各個(gè)熱淚盈眶。
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