() 【92zw】 現代體能訓練最重要的是什么？
答案是水。
一般球員受傷之后，最初的恢復一定是在水里進行的，而訓練之后的恢復有時候就是游泳，再加上水療和洗冷水浴恢復肌肉，所以說球員除了綠茵場，就是泡在水里最多了。
在澳大利亞，哈斯勒安排的訓練其中之一就是在海灘上進行的沙灘排球。
“沒有上場的泡在海水里做力量訓練，被叫到的就過來打排球�！�
“是，頭�！�
沙灘排球本來是兩人參加的，但哈斯勒改為五人制。陳慕和保羅，拜爾還泡在水里。
在海水里往前走能感受到很大阻力，這是一種很好的力量訓練，陳慕看到保羅和拜爾兩個人就像丟了魂一樣。
“放心，你們兩個的糗事，我幫你們保密�！�
拜爾緩過神來，“陳，這件事之后我才發現原來女人是一種恐怖的動物�！�
“哈哈，我早就告訴你別亂來了�！�
“這都怪保羅，什么眼神�！�
“你怪我？我怎么知道她是背影殺手�！�
“我惡心的今天早飯都沒吃。”
“好了，集中精神，要不然又要挨罵了。”
“你們三個是烏龜嗎？走快點�！斌w能教練催促道。
保羅、拜爾和陳慕只能加快腳步往前走，等到三人被叫到岸上打排球的時候，三人所在的一隊被虐的很慘。
哈斯勒喊了停，雖然足球運動員打排球是會差一點，但是這些家伙的表現已經爛到一定程度了。
“丹尼爾，你的魂是丟在慕尼黑了是�！�
“我告訴你，給我認真點，否則我把你當排球打了�！�
陳慕和隊友協調了一下，保羅那么高，就站在網前當主攻，拜爾到后面去救球，陳慕和其他隊友當自由人。
“保羅，看你的了�！�
“ok�！�
對面當主攻的是大高個倫茨，作為門將，手上功夫本來就是倫茨的特點，他拍過來的球勢大力沉，拜爾用手一擋，球就飛了。
陳慕一看不行，只能靠自己來了，但是親身體驗過才知道倫茨的扣殺確實很猛，手腕被震得很疼。
“丹尼爾，到網前去把球墊起來給保羅�！�
“好。”
這種業余比賽，個子高就是金手指一般存在，保羅跳起直接扣殺，對方也無能為力。
哈斯勒面帶微笑，“什么是領袖，領袖就是無論在什么領域，他說的話都有人聽�！�
在陳慕帶領下，大家心中的廢材組煥然一新，保羅一次次跳起大力扣殺，廢材組一次次得分。
“爽啊，現場有沒有新聞媒體，我要向澳大利亞男排喊話，我保羅可以為澳大利亞男排打球�！�
“哈哈，你真是給點陽光就燦爛啊�！�
打完一局18分，陳慕這組人被換下，坐到遮陽傘下游戲，然后是繼續泡海水里。
就在此時，拜爾眼神變得異樣，就像看到鬼一樣，“媽呀，是她，是她�！�
保羅、陳慕轉身一看，“靠，這不是昨晚遇到的背影殺手嗎？”
“怎么辦？”
中年阿姨在陽光下，連最后的朦朧感都沒有了，簡直一副“蘇珊大媽”樣子。
哈斯勒看到一個中年婦女走過來，迎上前去，“對不起，這里我們在訓練�！�
“哈哈，你是教練�！�
“對。”
“我就是來看帥哥的，放心，我不會打擾你們訓練的�！�
哈斯勒皺起眉頭，但這里不是私人海灘，哈斯勒也不能把中年婦女趕走。
“那好�！�
撲通，撲通。
體能教練納悶了，這拜爾和保羅平時在最偷懶的，今天怎么休息時間還沒有用完就跳進海水里了。
“我們盡可能離開岸邊遠一點�！�
“可是15分鐘之后我們還是要上岸的�！北Ａ_說。
“只能祈禱她在15分鐘之內離開�！�
“可能嗎？”
只見中年婦女支起小板凳，撐起遮陽傘，準備好好過眼癮了，這些極品小鮮肉平時可是看不到的，發財了。
與此同時，海水里的拜爾和保羅快哭出來了，“天啊，殺了我，我再也不搭訕了。”
這糗事要是被大家知道，拜爾和保羅以后在球隊內就是傻叉代名詞了。
“對了，讓陳幫我們請假，就說我們兩個中暑了。”
保羅搖搖頭，“頭估計不會相信。”
“那怎么辦？”
正在此時，哈斯勒在岸上招手，“你們兩個上來，該你們了�！�
“保羅，我聽說從澳大利亞一直往東游，可以到新西蘭，再見，我先走了�！�
“呵呵，丹尼爾，面對現實。”
兩人回到岸上，中年婦女一年就認出兩人，就是昨晚始亂終棄的兩人。
“你們兩個混蛋�！�
哈斯勒一愣，“你認識他們？”
“是的，教練先生，昨晚就是他們兩個在海灘上搭訕我，然后莫名其妙跑了�！�
哈斯勒臉黑了下來，如果這是真的，第一這兩個家伙違反球隊紀律，另外這兩家伙是饑不擇食了，這種貨都搭訕。
“保羅，是真的嗎？”
“不……是。”
“丹尼爾，你知道的，如果撒謊，罪加一等�！�
拜爾猶豫了很久，最后無奈點點頭，只見周圍爆發轟的一聲，倫茨、舍費爾、科斯塔、勞特笑的滿地打滾。
“丹尼爾，保羅，原來你們喜歡祖母級的女人�！�
“哈哈哈。”
拜爾和保羅一副臭臉，陳慕是很想笑，但強行憋著，拜爾指了指陳慕，“陳也跟我們一起出來了。”
又是一陣爆笑。
“我勒個去的，夠猥瑣啊。”
“我可沒有啊，別瞎說。”
哈斯勒問中年婦女，“你確定就他們兩個嗎？”
“對�！�
“丹尼爾，你太讓我失望了，你還陷害隊友。”
“我……我……”
“你什么你，頭，我坦白，他們兩個是找過我，但被我嚴詞拒絕了�！�
哈斯勒拍了拍陳慕，“你這樣是對的，下次再有這樣的情況，直接告訴我。”
陳慕點點頭。
拜爾和保羅面面相覷，“這算什么事？陳慕竟然成英雄了？”
還沒等拜爾緩過神，哈斯勒又說：“這件事必須處罰，大家有什么建議，說說看。”...看書的朋友，你可以搜搜“”，即可第一時間找到本站哦�！揪蛺壑形摹�
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