()    劉焉想了想還是沒有打電話，因為剛才還是先確定寶寶有幾周了，再跟大家說。    于是，劉焉去預約了婦產科醫生，之后便離開了辦公室。    早上出門的時候，劉焉穿的是高跟鞋，所以一出工作室，劉焉便對面的商場買了一雙平底鞋。    雖然跟衣服不是特別的搭配，但是為了寶寶，犧牲美是完全沒有任何問題的。    去了軍區醫院，檢查之后，醫生告訴了劉焉確切的信息，寶寶已經有8周左右。    劉焉掐指一算，不由臉紅起來，8周的時間那就意味這個寶寶是她和秦朔陽第一次在一起的時候就懷上了。    不愧是軍人啊，種地的能力無比強大，第一次就讓她中獎了。    劉焉因為這個是第一胎，所以很細心的咨詢醫生注意的相關事項：“醫生，我年齡比較大，而且是第一胎，平時需要注意些什么？”    醫生看了下劉焉：“34歲，確實是高齡產婦，不過現在很多人這個年齡才生小孩，心情很重要，盡量保持舒緩，遠離焦躁，還有就是在生活飲食上多注意一下。隨身準備一些富含營養的點心，如果有惡心的癥狀，卻又想吃東西的話，可以吃點全麥餅干或牛奶，不僅可以填飽肚子，同時還能減輕惡心的癥狀。”    劉焉點了點頭：“是！”    “你應該自己經常開車吧？”醫生詢問。    劉焉點頭：“對！”    醫生道：“開車的時候注意一下，許多孕婦的駕車習慣比較喜歡前傾的姿勢，這樣一來容易讓子宮受到壓迫，產生腹部壓力，在懷孕初期和懷孕7、8個月時，這樣的姿勢是最容易導致流產或早產。另外，懷孕期間孕婦的神經比平時更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩定。而駕駛汽車如果精神過分地專注，疲勞感就會加強。所以在懷孕期間若是短距離駕駛，盡量不要采取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，最好放棄長距離的駕駛比較安全。”    劉焉連連點頭：“好的，醫生我會多加注意的！”    “還有，30歲以上的女性懷孕的時候，會比20多歲的人感覺累一些，教你一些小小的技巧可以稍微幫助你緩解一下。有空有空就坐下來，并抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。在家里或者在工作的時候，一天抽幾次時間去稍稍練習一些簡單的頸部、肩膀、骨盆和足部運動，這些運動可以緩解緊張，并促進血液循環。”    劉焉怕自己一時記不住，拿著手機，邊聽邊記下來。    “還有彎腰的時候，盡量采取蹲姿，一來可以鍛煉腿力，二來以后分娩也會順暢一下。當然最重要的是保持心情愉快。”醫生道。    劉焉連連點頭：“知道了，醫生，謝謝你！”    “不客氣，再次恭喜你！”醫生笑著對劉焉道喜。    劉焉微微一笑：“謝謝！”    劉焉離開會診室后，懷著高興的心情往門診大廈門口走去。    不過在門診大廳遇到了楊靜，穿著白大褂的楊靜迎了上來：“焉姐！”    ————    第一更。。。繼續碼字。。。大家新年快樂

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