龍青回家的時候，已經是凌晨五點多，早晨六點還有晨練，龍青就沒再睡覺，直接洗了把臉，坐在客廳的沙發上靜靜等著。
“哥，你昨晚去哪了？怎么才回來？”英子走到龍青身邊輕聲問道。
“你聽到了？”龍青笑道。
“嗯。”
“沒什么，就是處理一些小情況？”龍青笑道。
“哥，你不要瞞我了，你身上又血腥味兒，我都聞到了。”
龍青沉默了一會兒，道：“我一個朋友被綁架了，我去救他，中間殺了幾個人！”
英子輕輕握住龍青的手，輕聲道：“哥，你答應我，一定要好好照顧自己，不要冒險。我很喜歡現在平靜的生活，我希望和你帶著我一直這么無憂無慮地過下去！”
龍青站起身，將英子輕輕攬入懷中，道：“你放心吧，胭脂，我不會有事的，也不會讓你有事的！”
五點四十五的時候，龍青見司徒杏兒、夏青青、齊琪三人仍然沒有起床，再次毫不客氣的將三人拎了起來。
在開夏青青的門時遇到了一些麻煩，這個丫頭將桌子椅子還有一些亂七八糟地東西堵在門后，妄圖讓龍青進不來。但這些東西哪能阻擋龍青分毫，龍青輕輕一推，桌椅移開，雜物散落一地。不顧夏青青的哭喊，龍青一把將其拎起。
人工湖旁，夏青青一邊跑一邊哭，說回去要告訴姐姐，龍青欺負她了。龍青理都不理，然而司徒杏兒卻聽進去了，心里暗罵道：“這個死色鬼，怎么還跟別人姐姐有一腿？”
跑步結束，龍青道：“今天不用爬臺階了……”話還沒說完，眾女一陣歡呼，簡直比過年還高興。就連趙妍和英子臉上也露出了罕見的笑容。他們倆雖然功夫遠比其他四女深，但別人都是爬臺階，她倆卻是跳的，兩天下來，也感覺雙腿酸痛，仿佛不是自己的了。
“我還沒說完呢，雖然不用爬臺階了，但還是有別的任務要完成的！”
“什么任務！”
龍青躺在地上，做了五個鍛煉核心力量的動作，隨后起身道：“這五個動作，輪流做，十個為一組，每個動作要做十組！”
司徒杏兒等人聽完，覺得比爬山容易多了，當下便躺下來開始做，誰知還沒做完兩組，一個個便喊著腰酸，做不動了。
龍青板著臉道：“做不動了就休息一會兒接著做，今天早晨不做完不準走！”
這些動作對英子和趙妍二人來說自然毫無難度，兩人很快便完成了，龍青道：“你們倆過來一下，我有別的安排！”兩人依言跟龍青走到另一邊。
龍青笑道：“你們倆打一場吧，讓我看看你們的真實實力！”
趙妍眼中一亮，她早就有跟英子切磋一下的想法了，只是英子性格比較冷淡，按照輩分又是她的師姑，趙妍不敢輕易開口，現在龍青主動提出來，倒是遂了她的心愿。
“師姑，得罪了！”趙妍開口道。
英子點點頭：“我也早就想跟你比試一下了，你不要留手，盡力！”
趙妍點點頭，隨即雙腿岔開，雙手一前一后，做出一個能攻能守的手勢。
英子卻比較直接，雙腿快速點地，帶動整個人如同影子一般朝趙妍撲去。
轉眼間，兩人便都斗在一起，難解難分！
另一邊在坐著訓練的四女也被打斗吸引，不由得看了過來。在她們眼里，英子和趙妍速度快捷無比，四人根本就看不清她們用的是哪招哪式。
“師姐加油！師姑加油！”林嬈嬈聲音清脆的喊道。
龍青凝神看著，英子和趙妍速度雖快，卻逃不過他的眼睛。趙妍用的是自己傳給她的八卦掌法，柔中有剛，步伐規整，顯示趙妍很是花了一番功夫。英子使的功夫卻比較駁雜，既有心意拳和詠春的功夫，也有一些太極拳的招式。
趙妍雖然所學功夫不如英子繁多，但基本功極為扎實，一時半會兒，倒跟英子斗了個旗鼓相當。龍青不禁大為滿意，以他的眼光，自然看得出英子自從拜師以來功夫有了極大的提高，這說明她真的用心了。
又斗了片刻，英子奇招迭出，一招一式防不勝防，趙妍一個不留神，被英子一章打在前胸，不由自主的后退了兩步。
“我輸了！”趙妍并沒有繼續跟英子比試，垂手認輸。
英子也放下手，認真的道：“你功夫很好，跟著我哥哥學，以后肯定會超過我！”
龍青笑著走過來，對趙妍道：“你確實很好，這些天的進步大出我的意料。我相信，過了這個夏天，你的功夫肯定能再進一步。”
“好厲害啊你們倆！”四女也顧不得訓練了，紛紛跑了過來，圍著趙妍和英子贊嘆道。
“龍教練，你怎么不教我們一些打人的招數呢，天天練這些無聊的東西，我們一點興趣都沒有！你要是教我這個，我保證不用你喊我起床！”夏青青抱怨道。
龍青眼睛一蹬，沒好氣地道：“我倒是想教，不過你們有這個體能把這些招數打一遍嗎？快回去訓練！”
四女只好怏怏的走回原地，繼續進行著核心力量的訓練。
早飯之后，司徒杏兒要去上班，留在家里訓練的只有五個人。龍青給夏青青齊琪林嬈嬈三人布置了一些體能訓練的任務之后，開始給趙妍和英子開小灶。
中午吃過午飯之后，林嬈嬈要給英子補習功課，夏青青和齊琪要出去玩，龍青想到齊晴雪交給自己的任務，便帶著趙妍一起去江城的各大武館看看，了解一下各大武館的跆拳道水平。
江城的武館并不少，跆拳道館尤其多，這也是因為跆拳道的服裝和打法比較好看造成的。龍青和趙妍轉了幾個小一點的武館，發現其中當家的教練也不過黑帶兩段左右的水準，還不如沒拜師前的趙妍，實在是沒什么好看的。
“算了，咱們直接去江城跆拳道館吧，看看這個據說放眼國內也是頂尖的跆拳道館到底是什么水平！”龍青道。
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