() 整整十分中的被動(dòng)防守，項(xiàng)英雄就像一個(gè)人形沙包般，被小米特狂毆了整整十分鐘。
盡管帶著全套護(hù)具，小米特也使用了加厚拳套，但項(xiàng)英雄還是渾身沒(méi)有一處不痛的。特別是沒(méi)有護(hù)具的小腿和大腿，為了格擋小米特的掃腿，已經(jīng)微微紅腫起來(lái)。這也多虧項(xiàng)英雄練就一身金剛鐵骨，不然這一次訓(xùn)練就足夠讓他躺個(gè)十天半月的。
其實(shí)身上的疼痛還好，只能挨打不能還手的憋屈，在加上那慘絕人寰的伐木三部曲，簡(jiǎn)直快將項(xiàng)英雄逼瘋了，處在了暴走的邊緣，只見(jiàn)項(xiàng)英雄他緊緊的握著拳頭，兇狠的目光不停的往小米特他們身上的要害部位掃描著。
直覺(jué)靈敏的鮑里斯，頓時(shí)就汗毛直豎，兩忙大聲喊道：“下面進(jìn)行自由沙袋擊打練習(xí)，你可以放開(kāi)手腳，無(wú)限制的全力攻擊。”
項(xiàng)英雄聞言冷哼一聲，飛快的一頭扎進(jìn)了訓(xùn)練室。“啪！砰！轟！”一連串爆裂的攻擊聲瞬間在米特拳館的訓(xùn)練室響起。
刺拳如白蛇吐信、直拳迅猛如電、勾拳重若銅錘、擺拳強(qiáng)如馬槊、蹬踹如木樁敲鐘、掃腿如巨斧斷山、轉(zhuǎn)身高掃如蛟龍出海……
吊在半空中，重達(dá)100公斤的巨型沙袋在項(xiàng)英雄火爆的攻擊下不停的變換扭曲，頻率超快的攻擊，讓沙袋根本沒(méi)有辦法垂直，猶如狂風(fēng)中的秋千，不停的在空中擺蕩著。
項(xiàng)英雄似乎將今天一天的負(fù)面情緒全部爆發(fā)了出來(lái)似的，整個(gè)人像從地獄闖到人間的暴君，狂霸的摧殘著眼前的“敵人”。
小米特他們面面相窺，眼神中充滿了震驚。特別是小米特，他簡(jiǎn)直懷疑如果此時(shí)他就是項(xiàng)英雄的對(duì)手，他能不能堅(jiān)持一分鐘……
就這樣，項(xiàng)英雄開(kāi)始了他有史以來(lái)最辛苦、最變態(tài)、最殘酷的備戰(zhàn)訓(xùn)練……
項(xiàng)英雄變態(tài)的身體恢復(fù)能力和肉眼可見(jiàn)的成長(zhǎng)速度，讓小米特他們?nèi)司拖翊蛄穗u血一般，眼冒紅光，不停的加重訓(xùn)練量，不停的激發(fā)項(xiàng)英雄的潛力。
殘酷的伐木三部曲，每一次的全力揮斧、每一次的圓木上肩、每一次的人力平板車，不停的打熬著他的身體，錘煉著他的意志，讓他一次又一次的突破體能極限，將他的耐受力提高到一個(gè)恐怖的地步。
而變態(tài)的閃躲格擋訓(xùn)練，讓項(xiàng)英雄反射神經(jīng)變得及其敏銳，他堅(jiān)持的時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。
攻擊方式的合理升級(jí)也取得了比較好的效果，項(xiàng)英雄的刺拳和直拳攻擊的速度、節(jié)奏和力量提高得非常快，在配以他恐怖的重?fù)簦尮袅χ苯语j升到一個(gè)恐怖的地步。
在訓(xùn)練期間，項(xiàng)英雄還和曲子墨、小米特一起去了趟榮耀的總部，體檢合格后簽訂了榮耀超級(jí)四人賽的合同，并完成了宣傳樣片的拍攝。
項(xiàng)英雄所謂的宣傳樣片拍攝，無(wú)非就是擺了幾個(gè)pose照了幾張照片，拍攝了十五秒的訓(xùn)練視頻。
就算這樣，榮耀格斗的工作人員也是滿肚子意見(jiàn)。他們不太明白為啥這個(gè)名不見(jiàn)經(jīng)傳的中國(guó)拳手居然可以直接參加榮耀超級(jí)四人賽，而且對(duì)手還是亞歷克斯·佩雷拉、亞歷山大·斯特庫(kù)倫克、邁克·勒梅爾，這三個(gè)世界前十的對(duì)手。
天知道下周對(duì)外通報(bào)的時(shí)候，會(huì)引起記者們什么樣的猜忌。
面對(duì)這種被冷落的情況，項(xiàng)英雄從小到大不知道經(jīng)歷的多少，原來(lái)也許還會(huì)爭(zhēng)上一爭(zhēng)，但現(xiàn)在的項(xiàng)英雄卻懶得搭理他們，只是希望快點(diǎn)完工，早點(diǎn)回去訓(xùn)練。
……
時(shí)光荏苒，時(shí)光如梭。
離稱重儀式還有一周的時(shí)間了，而項(xiàng)英雄、曲子墨和小米特他們一行五人也已經(jīng)到達(dá)了比賽所在地巴黎，進(jìn)駐了臨時(shí)訓(xùn)練營(yíng)地。
這天，項(xiàng)英雄剛結(jié)束今天的基本訓(xùn)練回到房間后，科里和曲子墨來(lái)到了房間，曲子墨打開(kāi)一個(gè)文件加后，說(shuō)道：“英雄，這是我和科里教練幫你制定的減重飲食計(jì)劃。原則就是采用高蛋白、低碳水的飲食計(jì)劃，在賽前兩周完全斷掉碳水化合物，但絕對(duì)保證蛋白質(zhì)的攝入，維持肌肉，減掉脂肪和水分的同時(shí)保持力量與體能。”
“你上一周已經(jīng)完全斷掉了碳水化合物，所以你從周開(kāi)始就必須斷掉斷鹽。
每天吃6餐，蛋白質(zhì)：蛋白、雞肉、蒸魚(yú)和牛肉、蛋白粉。
蔬菜：西紅柿、黃瓜、西蘭花。
每餐喝一勺橄欖油或葵花籽油，其中含有的不飽和脂肪酸可以有助于脂肪代謝。
早上8點(diǎn)：若干蛋清或一勺高純度蛋白粉。
上午10點(diǎn)：上午訓(xùn)練后雞胸肉。
下午2點(diǎn)：蒸魚(yú)、雞肉、牛肉三選一。
下午5點(diǎn)，下午訓(xùn)練后雞胸肉或若干雞蛋白。
晚上8點(diǎn)：雞胸肉或若干雞蛋白。
睡前：蛋白粉。
你在賽前三天，必須每天喝20升以上的水，這有利于幫助你排尿和帶出體內(nèi)廢物，為即將到來(lái)的稱重前一天的脫水做準(zhǔn)備。最終脫水下降的體重必須保證在16磅左右，脫水降過(guò)多體重的話會(huì)影響你在24小時(shí)之后的比賽狀態(tài)。”
“還要斷鹽啊！天啊！”項(xiàng)英雄一聽(tīng)到要斷鹽，嘴里就淡出個(gè)鳥(niǎo)來(lái)，不停的抱怨著。
小米特見(jiàn)狀，哈哈大笑道：“還是我們那個(gè)時(shí)候好，無(wú)差別的比賽多有意思，想吃什么吃什么，又不用減重。知不知道啊！我有一次一分鐘不到就將一個(gè)180多磅的家伙，打得……”
“呃！小米特，這個(gè)故事你已經(jīng)說(shuō)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍了……”
……
痛苦的一周，絕對(duì)是痛苦的周，痛苦的不是項(xiàng)英雄的身體，而是他的味覺(jué)。
吃著看似豐富，卻毫無(wú)鹽味的減重餐，項(xiàng)英雄在掰著指頭過(guò)日子。
今天晚上八點(diǎn)就要稱重了，中午的時(shí)候科里就拿著數(shù)據(jù)單跑過(guò)來(lái)說(shuō)道：“英雄！你的體重還超了5磅，你現(xiàn)在必須蒸一次桑拿了。”
“該死的5磅。”項(xiàng)英雄滿臉郁悶的咒罵了一聲。
曲子墨在一旁笑道：“你就別抱怨了，這已經(jīng)比你在銳武之心比賽前的減重好多了。”
項(xiàng)英雄聞言得意的笑了笑，說(shuō)道：“師姐，記得晚上要多弄點(diǎn)好吃的啊！我必須快點(diǎn)補(bǔ)回來(lái)。”
“你就別做夢(mèng)了，你稱完重之后，只能補(bǔ)充富含碳水化合物、電解質(zhì)的飲料或者流食什么的。你經(jīng)過(guò)賽前強(qiáng)化訓(xùn)練和降體重后，體內(nèi)的水分、電解質(zhì)、糖貯備等均已消耗很多。所以你的機(jī)體就需要適時(shí)攝入大量水分、電解質(zhì)、能量等，并把它們有機(jī)地貯藏起來(lái)，以使機(jī)體達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)。”曲子墨非常專業(yè)的說(shuō)道。
項(xiàng)英雄聞言驚訝的看著曲子墨，詫異的問(wèn)道：“師姐！你什么時(shí)候變得這么專業(yè)了？”
曲子墨沒(méi)好氣的瞪了項(xiàng)英雄一眼說(shuō)道：“哼！你這個(gè)家伙只要訓(xùn)練起來(lái)就什么都不管不顧的，哪有空搭關(guān)心我這個(gè)師姐啊！”
面對(duì)曲子墨的調(diào)侃，項(xiàng)英雄尷尬的笑了笑，看著曲子墨的眼睛中閃過(guò)一絲內(nèi)疚。
其實(shí)，在項(xiàng)英雄辛苦訓(xùn)練的這個(gè)八個(gè)月中，曲子墨也沒(méi)有閑著，她系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)，并結(jié)合項(xiàng)英雄的實(shí)際情況，為項(xiàng)英雄量身制訂了最合適的飲食方案。
“師姐！等我這次比賽拿了獎(jiǎng)金，我們就回國(guó)一趟吧！去看看師傅，然后我們?nèi)齻�(gè)人好好出去玩一趟。”
曲子墨一愣，她沒(méi)有想到項(xiàng)英雄突然會(huì)冒出這種想法，心中一暖，高興說(shuō)道：“好啊！你也是該放松放松了，這兩年多你都沒(méi)有好好休息過(guò)。”
“師姐！這兩年多……”
“英雄！走了，該去蒸桑拿了。”聽(tīng)不懂中文的科里看了看時(shí)間，打斷了項(xiàng)英雄和曲子墨非常難得的一次深入交流……</div>
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