()    <div id="content">    球員回去了，教練組卻沒得休息。    球館的教練辦公室依舊燈火明亮，老k和自己三個助理教練思考著，商議著設計新的戰術。    帕克的受傷，打亂了老k的計劃。    球隊有帕克不在場時的戰術，但那個只是讓帕克暫時下場休息時，一兩個主力率領一桿替補上場維持局面，讓帕克喘口氣的戰術。    這和帕克不能上場比賽根本是兩碼事。    藍魔隊大部分戰術都時圍繞著帕克來運轉的。    現在他受傷，之前設計的戰術都無法用了。    新的戰術需要確認新的核心，讓球隊圍繞著這個核心來運轉。    沒有核心，上場的五個人你打你的，我打我的。你跑這邊，我站那邊。球隊就會全亂套了。    球員不知道該往哪里跑擺脫對手，球該哪里傳。    所以戰術必須確認核心才能保持運轉順暢，而且這個核心需要能得到全隊的認可。    不然其他球員不認可他，鳥都不鳥他，球到不到他手中，那再好的戰術又有什么用。    之前帕克用自己出色的球技得到了全隊的認可，胡德就算心里不滿，也無可奈何。    但現在帕克受傷了，誰來當這個核心？    為了設計新的戰術，確立新的核心，老k煩躁的喝著苦澀的咖啡。    老k看著自己的助手，問到：“大家看，確立誰當核心更好！”    詹姆斯一如既往的支持張子楓，：“我舉得杰克比較合適，他的防守大家都有目共睹，而且這段時間進攻也是非常出色，今的比賽大家都看了，他完全能夠支撐起一只球隊！”    科林森搖了搖頭反對道，“我覺得杰克不合適，他的進攻大多是投籃為主，個人持球進攻能力比較弱。雖然今晚的比賽，杰克用急停跳投幫助球隊打開局面了，但我們都清楚那是怎么一回事。一旦對手熟悉杰克的情況。只怕在對方掐死傳球路線時，他很難打開局面。我覺得胡德更適合，他的持球進攻能力更強！”    今這場比賽，對手不知道，但身為張子楓的技術教練科里森怎么會不清楚。    張子楓運球急停跳投的投中的那兩個球都是有著運氣成分的，實際上他突破投籃的能力并不強。    將希望寄托在不靠譜的突破投籃，教練可沒有那么大的心臟。    看到兩個人意見不統一，老k看向戰術助理教練沃伊切霍夫斯基，“你怎么看，斯蒂夫？”    沃伊切霍夫斯基想了想道，“我暫時不清楚誰更適合在帕克不在的這段時間擔任球隊核心，或許我們可以為這兩個人各設計一套戰術，看看效果怎么樣！”    老k嘆了一口氣道：“好吧，也許你的有道理。伙計們，看來今晚我們是沒得休息了。就讓我們看看誰更適合擔任核心吧！”    會議室的燈光徹夜未熄，老k他們熬夜設計出兩套戰術體系。    老k熬夜設計新戰術，張子楓依舊是凌晨五點就跑到訓練館。    幫張子楓挑選了一輛二手雪佛蘭，張子楓抽空去考了一張駕駛證后。    這段時間張子楓都是一個人開車來球館訓練。    帕克受傷了，首發的位置就空出來一個。    自己很有希望能進入首發，可并不意味什么。    帕克受傷，很多人都對首發虎視眈眈。    而且胡德跟自己有矛盾，沒有配合，那是球隊上下都知道的事。    胡德下一場必然還是首發，為了保證球隊的運轉正常，要是老k為了球隊利益，繼續將自己按在替補席上。    這讓張子楓怎么能忍受，帕克也就算，他胡德算什么，憑什么讓老子給他讓位。    為了首發，為了自己的未來，也為了球隊核心這個位置。    張子楓都要去爭一爭。    昨的比賽贏了，但張子楓自個清楚自己的事。    運球急停跳投那幾個球都是有著很大的運球成分，再來一次張子楓不沒把握能投進。    為了增加自己的籌碼，張子楓知道必須加強運球急停跳投，增強自己主動進攻的能力，才更有希望贏。    運球急停跳投比起持球急停跳投難度更大，但威脅也是更大。    運球急停跳投是籃球比賽中常用的技巧，運球突破時，突然急停能出其不意，甩開對方的防守，找出投籃的空隙。    但運球急停跳投技巧性比較強，對身體協調性要求比較高。    不管是定點投籃，還是持球急停跳投，都屬于原地跳投，跳起前身體已經做好投籃的準備。    而且大部分都是擺脫了對手，出現空位才接球投籃。    但運球急停跳投卻不是，那是在跳起后，才調整投籃姿勢，對身體協調性要求比較高。    而且運球急停跳投很多時候都需要在防守球員干擾下投籃。    這要求持球進攻球員能保持著冷靜地心態，不受干擾地完成跳投。    這就對投籃人員心里素質要求更高。    熱身完，張子楓就開始了訓練。    急停時必需腳要彎才能停的住，如果腳彎曲不夠，想急停時就經常發生停不住或走步現象。    想急停時先利用腳后跟頂住地面，然后再以前腳掌貼住地面急停，最后是雙腳都彎曲，腿、膝蓋、大腿依次的用力停住，并站穩，急停前盡量讓身體重心壓低。    跳投時起跳速度要快，不一定跳的很高，但彈速要快，這樣才能發揮出急停跳投的優勢。    投籃時手臂要輕推、手腕要輕壓、手指要輕彈，一氣呵成把球投出，還要瞄準籃筐，切不可盲目的投籃。    想象著對手，張子楓幾次假動作后加速突破，急停，跳投，球進。    張子楓撈起落下的球，再繼續訓練。    訓練中沒有對手，張子楓投籃時自然無所顧忌。    但在正式比賽中，對手可不會輕易給自己這樣輕松投籃的機會。    身體對抗時的壓迫感，高舉的大手帶來的威脅……這些都會影響到投籃時狀態。    可現在自己一個訓練，根本沒有對手，也只能這樣訓練，聊勝于無。    自個訓練了一個時，張子楓才看到姍姍來遲的鄭鑫國。    話，自從買了一輛二手車后，鄭鑫國這個胖子是越來越懶了。    從以前的五點就起床，到現在六點過后才來。    絕對不能放過這個懶胖子，張子楓喊道，“胖哥，幫忙做下一下培訓，我需要加強一下運球急停跳投。”    “哦，來了！”    為了自己的錢途，鄭鑫國到是樂意做這些。    可訓練了沒三分鐘，張子楓就放棄了。    讓一個兩百多斤重的胖子去盯防自己，既讓他難受，也是給自己找罪。    而且這個死胖子，看到防不住自己，總是會下意識的拉自己。    好幾次差點就給他拉倒。    為了自己好，也為了他好，張子楓無奈地道，“算了，不為難你了，還是我一個練吧！”    就這幾分鐘，鄭鑫國就累的喘著大氣，扶著膝蓋道，“以我這幅身材根本是防不住你，也不能給你壓力。你需要一個好的陪訓員才能更好地磨練出運球急停跳投!”    張子楓沒好氣地道，“我當然知道，但這不是窮嗎？哪里有錢請陪訓員。不然也不會找你了！”    鄭鑫國奸詐地笑了笑，“嘿嘿，那個胡德不就是最好的陪訓員，防守不算好，但又能給你帶來一定壓力。正適合你現在磨練。多挑釁一下對方，讓他跟你單挑。另外格林他們也不錯啊，要懂得利用身邊的資源！”    張子楓想了想，“嘿嘿，我知道怎么做了！”    兩個陰險狡詐的人狼狽為奸，大清早就計劃好一系列的計劃，來利用別人達到不可告人的秘密。

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