()    <div id="content">    5點起床去訓練館。    訓練了將近2個時，7:30分。張子楓通過俱樂部找來的兩個培訓員來了。    一個外線防守球員，一個內線的防守球員。    張子楓頭上戴著頭巾、護膝等護具，全副武裝地準備訓練歐洲步上籃。    歐洲步是比賽中進攻球員帶球上籃時用的一種過人技巧。    這種技巧最大的亮點就在上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。    上籃時的步伐，左右晃動幅度大，容易讓防守者無法判斷行進方向，導致防守者失去防守位置。    進攻球員突進內線，高速帶球跑動過程中，身體向同側的腳前進的方向移動，而另外一只腳向先前落地的那只腳的反方向運動，而且是大步變向，然后身體也向另一只腳的方向移動變向。    相當于在高速中變向，另一只腳落地的同時，上半身完成變向，以落地的那只腳為支撐腳，發力，起跳，上籃，以避免走步。    完成歐洲步的難度在于對身體協調性要求較高，人球結合要好，球跟著上半身走，在變向時又要跟著上半身完成大幅變向，人球結合不好變向容易丟球。    跟兩個陪訓員好了訓練計劃后，張子楓持球面對外線球員，幾個假動作擺脫他后，張子楓突進內線。    一看張子楓突破了，內線球員趕緊按照計劃撲出來補防。    張子楓面對內線防守球員，運球靠近時右腳向右邁一大步，雙手持球，持球的雙手向右傾。    一副要從右突破的姿勢，欺騙防守球員。    當防守球員的重心已向右時，踏地的右腳向左用力。    接著右腳的蹬力，將身體重心扭轉到左邊。    然后左腳順勢向左大跨步，雙手持球快速向左。    這個時候防守球員已經完全失去防守位置，張子楓正準備上籃時。    往左跨步的時候太用力，雙手左右來回大幅度擺動，而且身體連續晃動。    上半身和下半身的節奏完全不協調，張子楓根本沒控制好身體，差點摔倒。    好不容易平衡好身體沒摔倒，張子楓松了一口氣。    果然想練好歐洲步真的不是一件容易的。    不過不練好，也要練好。    歐洲步運用的最好的吉諾比利，并不是以爆發力著稱的后衛。    05年就是靠著吉諾比利的蛇形突破，硬是撕開了以鐵血防守著稱的活塞隊，幫助馬刺拿到了那一年的總冠軍。    至今任然有很多人為吉諾比利打抱不平，認為那一年的總決賽mvp吉諾比利更有資格獲得。    除了吉諾比利的蛇形突破，韋德在膝蓋受傷后，運動能力爆發力大不如從前，還不是依然常常用迷蹤步突破上籃得手。    這歐洲步適合自己，怎么也得練好。    “再來”    張子楓撿起球，再次面對防守球員。    張子楓擺脫防守球員，再次殺進內線。    但很可惜，這球沒有控制住球，上籃時球脫手了，直接飛出界外。    “再來！再來！老子就不相信不能練好！”張子楓低吼道。    球鞋和地面摩擦所發出來的聲音一直響徹著球館。    如果是那種有固定節奏的，那就明他上籃很順利。但如果突然之間聲音消失了，那就一定是是失誤了。    上午9點30分，布雷特布朗跟著自己教練來到訓練球館，準備下一場比賽的戰術討論。    人還沒有走近球館，就聽到球館傳來拍球的聲音。    布朗頓時轉頭看向自己的助理教練等人:“我敢打賭，里面的人一定時杰克，誰愿意跟我賭。50美元就好！”    助理教練查德·艾斯克搖搖頭，“誰都知道，這么早就來球館的必定是杰克了！”    力量及體能教練杰西·萊特:“對，要賭就賭，除了杰克，還有誰在里面！”    布朗頓時住口不談賭的事，鬼才知道這個時候除了張子楓還會有誰才里面。    夜生活那么精彩，不是每個人都像張子楓這樣自覺自律的。    那你所看的《職業球員之得分后衛》的第四十九章籃協的邀請！已啟用防盜模式，只有半章和上一章內容接不上。后面隱藏部份請到百度搜：(無情+水)進去后再搜《職業球員之得分后衛》觀看

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