() 吃完早餐后，張狗剩看了看時間還比較早，便想著去跑一跑步，晨跑的確很舒服。 可是一想到跑步，張狗剩就忍不住想到了蘇若兮，也不知道她昨晚回去了是不是哭得很傷心。 算了，不想了，順其自然吧。 這樣想著的張狗剩便換好了運動服，跟林雪薇打了一聲招呼后，張狗剩便出了門，徑直往寧陽大學跑去。 雖然昨忍不住的和蘇若兮了那番話，但是張狗剩心里對蘇若兮還是有一種莫名的感覺，這不，剛一想起來要運動一下便不由自主的想到了她來了。對于在在張狗剩心里的位置，他覺得蘇若兮和秦思怡不同，蘇若兮是已經走進了他心里的某個角落了。 不一會兒張狗剩就到了她學校邊上來了，現在還是大清早，路上寥寥幾個行人而已！商家們也沒有起的那么早！我舒展了一下筋骨，先熱身一下！免得等下手腳抽筋了。 熱身一番過后，張狗剩從前門進入到了她們校園里面，她們學校好像是可以任人進去的一個學校。 進去跑步啥的保安們基本也不會過問，不需要佩戴學生證什么的。也不開口查你什么證件問你進去干啥的。比起有些看管的比較嚴的學校來簡直就是一個開放式的公園。 不過這也讓張狗剩不免對蘇若兮的安危有些擔憂，你誰都能進去，那不管是君子還是人都可以自由出入咯。 那她平時夜跑的時候，玩意被哪個歹人給盯上了那豈不是危險的很？不行！得讓她停止夜跑，最不行也得至少兩三個人一起才可以啊。 不知道為什么，張狗剩突然擔心起蘇若兮的安危來了。 進入到校園張狗剩才發現早上晨跑的人還真不少。 雖然不像公園里的那樣，到處都是大爺大媽練太極，跳廣場舞，但是卻也有很多校外的人在里面跑步。 你為什么我一看就知道是校外人，他們很多相貌都超過了大學生的年齡。一看就不是大學生嘛。 很快，張狗剩也加入了他們的晨跑大軍里面去了，慢慢的跟著跑。 但是跑了一會并沒有發現蘇若兮的身影，可是張狗剩的腳卻有些酸了，上次被那幾個混混追我反而沒有覺得累啊。可能是腺上素上漲的原因吧，被人猛追的時候是不會覺得怎么樣的，但是這一路跑張狗剩卻覺得有些喘了，所以他干脆停了下來在路邊休息一會！ 摸出一支煙來坐在道邊上的石椅上安靜的吞吐起來，不時拿手按摩一下有些酸脹的腿，正在張狗剩低著頭按的差不多想要站起來繼續跑的時候，感覺有個熟悉的身影從我的眼前閃了過去。 張狗剩趕緊抬起頭來看了一眼，那背影不是蘇若兮還是誰，看屁股張狗剩就知道是她了。 “若兮，若兮！等等我啊！”張狗剩趕緊沖她的背影喊住了她。 只見蘇若兮聽到喊聲后驚訝的轉過了身來，看見原來是張狗剩之后，連忙欣喜的一笑，正想叫出來的時候，卻又連忙止住了聲音，板著臉沖張狗剩道。 “你是誰啊，怎么這么不理我，亂叫別人名字？” 張狗剩聽到這話，立馬就知道了這妮子在生氣了。 “好了好了，若兮，你別生氣了，就算我們做不成情侶，也還是朋友啊？”張狗剩誠意滿滿地對蘇若兮道。 蘇若兮一皺鼻子，嘴里不冷哼了一聲：“切，誰要跟你做朋友！” 著蘇若兮便扭頭要往前跑去，張狗剩一見趕緊在原地叫了起來。 “哎喲，我的腿呀！” 蘇若兮原本已經跑出了幾步，可是聽到了張狗剩的這一聲慘叫，又忍不住回過頭來，關切的問道：“狗剩兒，你沒事吧？” 從蘇若兮的神色當中，張狗剩看到的不是關心又是什么呢？ 大概這個妮子也在掩飾自己的感情吧。 見到蘇若兮走了過來，張狗剩便對她道。 “來，拉我一把！腿麻了！”張狗剩沖已經走到了他跟前的蘇若兮一伸手，示意她把自己拉起來。 蘇若兮皺著眉頭，稍微遲疑了一會兒，終于還是伸出一只手來拉住了張狗剩。 蘇若兮穿著的是一件緊身的上衣，和一條運動褲，上衣的胸口稍微低了一點。俯身來拉張狗剩的時候，張狗剩分明看到了一條深深的溝壑，深深的吸引了他的眼球。 張狗剩艱難的咽了一口口水。努力的把自己的眼睛想轉移到別處去。免得等下被她發覺那可就有些尷尬了。你你穿著這么清涼這不是勾引人犯罪嗎？我都被吸引了，何況是別有用心的人呢！ “你來多久了啊？難道是特地來找我的？”蘇若兮把張狗剩拉起來之后語氣也變得緩和了起來，朝張狗剩問道。 蘇若兮以為張狗蘇坐在這只是為了故意等待她的。顯得有些欣喜又有些害羞。 “也不全是啊，我今早起的比較早，想起你得要多多鍛煉身體，所以我特地的跑過來晨練的，諾！你看我這不是換了一身嗎？”張狗剩拿手指了指他的衣服給她看。證明他的確是過來晨跑的。 “哦，你怎么想起跑這來晨跑的啊？”看到張狗剩只是過來晨跑的，蘇若兮剛開始有些的失望，不過仔細一想他跑來這跑步，于是她又帶著欣喜的問道。 “這不是為了過來陪你一起跑步嘛，本來想邊跑邊找你的，不過我剛跑了一會就累的不行了，所以就在這坐了一會咯，沒想到剛要起身就看到一個熟悉的人影從我跟前閃了過去，我一看這不是我的若兮嘛！差點咱倆就擦肩而過了。呵呵！” 張狗剩又沒有什么好隱瞞的，本來就是來找你的嘛，只是順便來晨跑的而已。 “哼！我就知道你是過來找我的，我本來今早沒打算過來晨跑的，但是被一個室友硬拉了起來，沒辦法了，只好一起出來跑咯！我剛剛經過這里的時候沒看清你啊，誰讓你低著個頭呢！我也沒想過你居然會跑過來晨練，既然來了，那我們就一起跑步吧！” 聽到張狗剩的解釋，蘇若兮立即露出了高興的神色來，連忙用自己隨身帶的手帕幫他擦了擦汗，拉著張狗剩就想繼續跑步。 “等等，你跑慢一點可以嗎？我怕跟不上你！”張狗剩連忙在后面對蘇若兮呼喊道。 你是跑習慣了沒事，等下讓我和你一起跑，你倒是沒事，萬一我等下累的跟條狗似的，不叫人笑話嗎？所以我只好提前跟她好了。 “呵呵，有那么夸張嗎？誰讓你平時不多做鍛煉的啊？好吧！那我就免費的給你做一回跑步健身教練吧？你現在剛開始跑是有些跟不上節奏，主要還是呼吸的問題！”蘇若兮笑著白了張狗剩一眼后嬌慎的沖他道，和張狗剩起了跑步的一些訣竅來。 “呼吸我聽過，就是要讓自己的呼吸要均勻是吧？我以前在看過一篇解放軍訓練新兵五公里的時候到過。是不是這個道理？”一聽到蘇若兮道呼吸這個問題來，張狗剩就立即忍不住問了一句。 “嗯，沒錯！但是你可能了解不夠全面，光呼吸還是不夠的！你還得要控制節奏啊，尤其是長跑！控制好自己的呼吸和節奏是非常重要的，但是我們還好，不需要想你的那樣苦練，但是也需要毅力去堅持的！你可以的嗎？” 對于張狗剩所知道的拿一些皮毛來，蘇若兮并沒有對他放松教育，完了還要問自己是否有毅力堅持下去？你這不是在侮辱我嗎？ “哼哼，區區一個跑步的事情能難倒我嗎？你該怎么去調整呼吸和節奏吧？是不是只要掌握了這一些就可以讓我不這么辛苦了？”張狗剩當然不會服氣了，跑步這玩意只要掌握了訣竅，張狗剩就能夠堅持下去。 “那就好！那你以后是不是只要有時間都會過來跑步呢？我跟你！跑步不但可以鍛煉身體，更能鍛煉一個人的意志力，只要你能堅持三個月下來，今后你就不會覺得跑步有多辛苦了。怎么樣？是不是覺得我這個提議非常的好？” 蘇若兮笑著期待的看著張狗剩道。 “嗨，你知道嗎，跑步的時候你如果你覺得堅持不下去的時候呢，去像一些很有意義的事情去分散你的注意力，你就不會覺得那么累了，我剛開始的時候也是這樣！不信你可以試試啊，真的很管用的哦！” 見張狗剩慢慢的又有些跟不上她的步伐了，蘇若兮便慢慢的放緩了腳步，等張狗剩靠近她的時候笑著跟他著這些話。 “呼！你慢點不行啊！像一只燕子一樣我哪追得上嘛？”張狗剩呼了一口氣調整了一下呼吸對她道。 雖然是有些腿酸了，但是還好，沒有氣喘吁吁，比剛才跑要好了一點了！但是她的控制呼吸節奏我還是沒能掌握好。 “哎呀，告訴你的節奏呢？比方你要打算跑五公里對吧，前面的三公里你要不要張開嘴巴，用鼻子去調整好你的呼吸！后面的你就用嘴巴和鼻子一起呼吸！但是千萬不可以停下來哦，不然你前面就算是白跑了！”
【精彩東方文學 www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節首發，txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏。