()    “喂，星辰，你這都跑了幾圈了。”胖猴對著訓練場上正在跑步的葉星辰大喊道，而他手里卻拿著袋方便面，不斷的往嘴里塞著。    “十三圈了，我數著呢。”王朵朵嚼著泡泡糖道，自打減肥以來，王朵朵就選擇了吃泡泡糖來滿足口欲，不過效果也是很明顯的，經過兩個月的減肥，現在的王朵朵簡直是亭亭玉立啊！長睫毛、大眼睛，白皙的瓜子臉，再加上已經漸漸瘦下來的身材，簡直就是個就是個蘿莉。    因為今是星期，胖猴跟偉，石頭三人按照慣例，來王村看葉星辰，兩個月來胖猴三人每過星期就會來看看，而葉星辰也已經在王兵這里訓練了倆月了，吃飯都在王兵這里，不過住宿卻是要回河村的，按照王兵的法，每跑著來回，就當是熱身了。    而且兩個月來，葉星辰也從原先跑五里，曾加到了十五里，時間也控制在四十分鐘，而且這倆月葉星辰也把王兵教的所有科目全都練到了極致，不過葉星辰最喜歡的還是王兵交給他的那套拳法，跟增加肺活量的呼吸技巧，現在的葉星辰動作犀利迅速，手腳強勁有力，最主要的還是葉星辰的肺活量。    每葉星辰洗臉的時候，都會把臉扎進盆里，按照王兵的呼吸技巧練習閉氣，兩個月下來，葉星辰能直接閉氣十五分鐘以上，雖然還在不斷的曾加，但現在卻是葉星辰的極限了，就算是如此，也讓葉星辰很是興奮，因為肺活量的曾加，不只是讓他閉氣時間長，包括體力，靈敏度，反應力都曾加了很多，尤其是力量，七歲的葉星辰竟然能抗著五十斤的木頭繞著訓練場跑一圈，當然也緊緊是一圈而已，如果這些都不算明顯收獲的話，那么葉星辰兩個月，長高了一頭，差不多一米四的樣子，這個收獲可比石頭都高了許多，雖然依然消瘦，但卻比以前結實太多了。    包括王兵也都是驚訝不已，因為他可是知道訓練的艱難，尤其是對一個孩子，雖然自己按照一定比例減輕了訓練力度，但仍然不是一個孩子能完全承受的，看到葉星辰的表現，王兵想起了教他練武的老師傅過，有些人對練武有級高的賦，因為他們生都是為練武而生的……    十五圈結束后，葉星辰就像是從河里撈出來似的，渾身汗水直流，不過葉星辰一直保持著一種奇怪的呼吸方式，一呼一吸間，葉星辰原本急促的喘息聲漸漸的恢復到平靜，雖還是很累，但比第一次直接坐到地上，好了十倍不止。    “葉大師，你辛苦了，來趕緊擦擦。”看到葉星辰走了過來，王朵朵拿著個濕毛巾就走了過去。    “呼，呵呵，我們的王大美女又漂亮了啊！”葉星辰呼了口氣，接過王朵朵的毛巾開玩笑道。    “那是自然了，我本來就是美女好不？”王朵朵一臉自信的道。    “星辰，沒想到你子這么能跑，這才一個星期不見就曾加了五圈了，你真牛。”胖猴丟掉手里的方便面袋，拍著手道。    看到胖猴，葉星辰嘴角一揚道：“胖猴看你都胖成啥了，要不陪我練練。”    聽到葉星辰的話，胖猴臉都綠了，直接否定道：“不練，打死我都不練，上次練完我就渾身酸痛，整整一個星期我都不敢跑。”    “哈哈，那是你活該，平時不鍛煉，看到星辰訓練你還偏要試試，你是自討苦吃。”石頭取笑道。    原來在葉星辰訓練后的第二個星期，胖猴來看葉星辰，不知道抽了什么風，竟然要跟葉星辰一起訓練，結果王兵直接你先跑三圈試試，結果胖猴一圈沒跑完就打算放棄了，可王兵不答應了，你既然上了訓練場，那就等于上了戰場，要是敢半途而廢看我不揍你，結果就可想而知了，等胖猴跑完基本虛脫了，渾身酸痛，在家里躺了兩，而且還被候成罵的體無完膚。    看到胖猴難看的臉色，葉星辰道：“行了，石頭哥，別諷刺他了，你看他的臉都綠的能召來牛啃了。”    “你才牛啃呢，哥這是親近大自然。”胖猴一臉欠揍的道。    “我胖猴，你這轉變也忒快了吧！這是神速啊！”偉驚訝道。    “哈哈，那必須的，這是胖哥的強項，別的胖哥不行，但這一點星辰你比不了胖哥我。”胖猴傲然的道。    “行了，你最牛行了吧！”剛洗過臉的葉星辰道。    “我你們幾個還吃不吃飯了，再不來沒飯了啊！”屋里的王兵沖著葉星辰幾人喊到。    “吃啊，當然吃了。”聽到吃飯葉星辰哪還有心思跟胖猴逗嘴，“嗖”的一下就跑到了屋里，他這一中午早就餓壞了。    看到葉星辰的樣子，幾人只是笑了笑，他們已經習慣了，因為從葉星辰訓練以來就餓的特別快，而且也特別能吃，再加上王兵給他規定的吃飯的時間，所以原本以吃飯速度為榮的胖猴，直接淪為了第二。    王兵準備的午餐，那是相當的豐盛，雞鴨魚肉樣樣不缺，這也是王兵特意為葉星辰準備的，高強度的訓練下自然需要肉食的補充了，所以葉星辰幾乎是頓頓不離肉，但就是不見胖。    “王爺爺，你這么大的訓練場到底是怎么弄來的？”飯桌上葉星辰滿嘴冒油的道。    “我你子找揍呢吧！這都問了我倆月了，你想干嘛？”王兵罵道，他實在是服了葉星辰了，自從第一見到訓練場后，這家伙就每問一遍訓練場哪來的，這一問就是倆月，王兵都有點受不了了。    “嘿嘿，我就是問問，這不是怕你非法占地嗎？”葉星辰嘟囔道。    “你個臭子怎么話呢。”王兵一臉怒色，眼睛瞪的跟個燈籠似的。    “王爺爺，您別生氣啊，這不是關心你嗎？你直接告訴我不就得了。”葉星辰道。    見葉星辰根本不買自己帳，王兵也是嘆了口氣，他可是真的佩服葉星辰的膽氣，想想當年就是將軍見到自己發火，那也是立馬站的筆直，可現在連個孩子都對付不了，難道自己真的沒威嚴了？    “你子真想知道？”王兵邪笑道。    看著王兵的樣子，葉星辰知道，王兵又打算收拾自己了，不過他倒也習慣了。    “恩，當然了，我問了那么久當然想知道了！”葉星辰道。    “好。”王兵完站起身朝里屋走去，出來的時候手里拿著四個沙袋跟十幾個銀白色的鐵塊丟在地上道：“想知道的話，從明開始，訓練的時候給我把這東西綁在腿上跟手上，等你什么時候能帶著它也能跟現在一樣了，我就告訴你，還有在此期間不準再問我。”    看著王兵丟在地上的沙袋跟鐵塊，葉星辰放下筷子，拿著個雞腿走了過去，發現有八長八短一共十六根鐵塊，一只手掂了掂稍長點的鐵塊，大概有半斤重，就是短的也有半斤重，只不過粗了一些，十六個鐵塊大概有八斤的樣子，又看了看四個綠色的沙袋，每個沙袋都是空的，應該是為了裝鐵塊用的，看著眼前的一堆東西，葉星辰不確定的道：“王爺爺，您不會是打算讓我綁上這些東西，然后跑個七公里吧！”    “怎么，你有意見。”王兵眉毛一立，淡淡的道。    “沒意見，我哪敢有意見啊，我打算下午就把他們綁上，然后一舉達到目標，王爺爺您晚上就等著告訴我原因吧。”葉星辰一臉自信的道。    看到葉星辰的樣子，王兵只是笑笑，也不話，不過心里卻是忍不住嘲諷道：“臭子，你要是帶上沙袋還敢那樣練，晚上我看你咋回家。”    不過想歸想，王兵可是舍不得葉星辰受傷，最多是讓他吃點苦頭而已，因為王兵可是把葉星辰當成親孫子看待的，王兵一直一個人，現在有葉星辰陪他，他可是很開心的。    王兵的老伴是在生王濤的時候，因為難產去世了，留下王兵父子，早些年有王濤陪著倒沒什么，可后來王濤結婚后，要為生活四處奔波，而且孫女也不在身邊，所以王兵身邊也沒什么人。    現在葉星辰陪著他，雖然不會太久，但王兵卻很知足。    而對與王兵的事，何遠也專門告訴過葉星辰，為了不讓王兵想那些傷心事，所以葉星辰平時也是根本不提……    下午的訓練就相對簡單一些，主要是練習反應力，在訓練場的東北角，就是王兵院子的右側，有一個架子，有十幾平米大，架子上垂著一根根繩子，繩子是交叉垂落的，在繩子下端拴著一個三十公分長的木頭，這是王兵特意給葉星辰制作的，是當年王兵自己就是用這個練的反應力，用起來其實很簡單，只要站在中間，讓人不斷的甩出繩子就行了。    而站在里面的人要避過甩過來的繩子，不然被繩子下端的木頭打中那就慘了，葉星辰第一次訓練的時候，直接被撞暈了過去，嚇得王兵直接給否決了這個訓練，不過葉星辰的倔脾氣上來了，越是不好練，就越是練，所以就不顧王兵阻攔，最后硬是讓他成功了，不過也弄得傷痕累累。    “星辰你準備好了嗎？我們開始了啊！”此時葉星辰站在架子中間，而胖猴王朵朵四人分別站在兩邊，每人手里拿著根繩子。    “準備好了，你們先慢慢放，我先適應一下鐵塊，這七八斤東西綁身上挺重的，朵朵你先來。”葉星辰道。    “好，葉大師，你要心了。”著王朵朵就把手里的繩子甩了出去，速度不是很快，葉星辰一個轉身就躲了過去，不過比平時要慢了很多。    “嗖。”看到葉星辰躲了過去，胖猴也松手了，隨后石頭跟偉也以次松手，繩子上的木頭從四個方向飛了過來，而葉星辰也不敢怠慢，用盡力氣躲避，剛剛躲完，王朵朵四人又一人送過來一根，隨著木頭擺動越來越多，葉星辰躲避起來也有些吃力了，因為丟過來的木頭不是只走一下就停住了，因為被繩子綁著，所以丟過去，還會再返回來，如此反復，再加上胖猴幾人不斷的曾加數量，于是十幾平米的架子下密密麻麻的都是繩子纏繞，木頭碰撞的聲音，而葉星辰此時也是滿頭汗水，喘著粗氣，這可比跑步費勁多了，跑步要是跑累了，可以稍微慢點，但這里只要葉星辰慢一點，那就是被撞的結果。    “砰，砰砰”連續幾聲悶響后，葉星辰胸口后背，腿被撞了好幾次，看到葉星辰被撞，胖猴幾人趕忙停了下來，而葉星辰更是趴在了地上，直接就爬了出來。    出來后也顧不得一身泥土，直接坐在地上又是揉腿又是揉胸的，嘴里“咝、呼”聲不斷。

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