()    國慶跟中秋一起連著來了，為了保持狀態(tài)，lpl的三支隊伍是不放假的。雖然不放假，可是大家也有自己的過節(jié)方式。

    1號早上，凰族的六名選手加上教練風(fēng)哥慶祝國慶的方式是體能訓(xùn)練。訓(xùn)練基地的設(shè)施還是很完備的，各種鍛煉的器材都有，當(dāng)然也有供大家娛樂的休閑器材。

    好的體能訓(xùn)練，結(jié)果一大早起來的眾人眼圈黑黑的，一色的拖鞋，完全沒有一點晨練的覺悟。教練風(fēng)哥好點，好歹穿了運(yùn)動裝備。

    一聲哨響，眾隊員集合，排排坐在草地上，當(dāng)然沒有“吃果果”這個環(huán)節(jié)。風(fēng)哥看著六個大男孩還沒睡醒的樣子就氣，昨晚明明通知了今要起來晨練的，結(jié)果一個個都當(dāng)耳旁風(fēng)了。于是，再次吹響哨聲，這次吹得就很多，風(fēng)哥就是想吵吵他們，弄醒他們。

    果然，刺耳的哨聲激活了他們，雖然眼睛還有點紅紅的，但是都清醒無比了。狂狗揉了揉肉呼呼的臉，眼睛雖然睜開了，卻不是很有精神。

    今的訓(xùn)練開始，做好準(zhǔn)備運(yùn)動后，繞著基地的草坪慢跑兩圈。拖鞋幫不服啊，昨要晨練，他們還以為是起來補(bǔ)補(bǔ)兵什么的呢。誰也沒告訴他們要運(yùn)動啊，話也不清楚，真是的。

    眾人開始埋怨風(fēng)哥沒通知清楚，風(fēng)哥卻是：“你們也沒人問啊，你們要是真心實意地問了，我一定會大發(fā)慈悲地告訴你們的。”

    無奈啊，你是教練，你是老大，我跑，行了吧？六個男孩pia嗒pia嗒地跑了起來。當(dāng)然，沒跑出半圈就有人跑不動了。香鍋跟明已經(jīng)氣喘吁吁了，他們開始改為走了。看到有人慢下來，其他人當(dāng)然開始偷懶啦。不一會，六個男孩就有有笑地開始走著了，就跟在游山玩水一樣。

    風(fēng)哥再次氣啊，這體能真是沒話的差。要是這狀態(tài)去參賽，bo5的比賽要是每局打個一時，這幫子拖鞋子弟能不能撐下來啊。不行啊，從今開始，晨練不能斷，比賽期間也不能斷。要有充沛的體力和精力，才能應(yīng)付各種困難。

    六個男孩還不知道，他們的節(jié)假日已經(jīng)被安排額妥妥當(dāng)當(dāng)了。

    狂狗看到那倆瘦得不行的伙，調(diào)笑道：“香鍋、明，你們這樣子就像那個虛一樣啊，長得瘦瘦的不，這體力實在不行啊。比賽也很耗體力的，要是來個五個多時的bo5，那你們還行不行啊。”

    香鍋理所當(dāng)然地應(yīng)道：“男人怎么能不行啊？不行也得行！”

    明不好意思地：“嘿嘿嘿，沒事，比賽的時候，有狗哥你頂著呢，我可以趁機(jī)休息會。狗哥的大腿就是粗。”

    狂狗欺負(fù)著明，追著：“行啊，明，等以后你結(jié)婚洞房頂不住的時候，我也幫你，好不好？”

    老實的明經(jīng)常被欺負(fù)，只得馬上認(rèn)輸：“狗爺，狗爺，求放過，別調(diào)戲我啊，去調(diào)戲香鍋啊。怎么老是欺負(fù)我啊。我跟你可是一伙的。”

    到這個，狂狗就氣啊，“去去去，我跟你才不是一伙的，你看看比賽的時候，你們四個用的什么‘放養(yǎng)’戰(zhàn)術(shù)，可憐我一個人在下路孤零零的，你卻跟著香鍋歡歡喜喜到處跑，到處混助攻。”

    香鍋插話道：“狗，明以后是我的，嘿嘿嘿，當(dāng)然，明結(jié)婚的時候我也會去幫忙的，哈哈哈哈。”

    明哭笑不得：“你們兩個壞人，看人家三個多純潔，就你倆這么污。”

    虎不好意思地道：“明，其實我剛剛也想幫你那個的，只是被香港搶了先。”剛完，大家都快笑死了，哈哈哈哈哈。

    遺憾和萊米兩人開始附和著也想幫明那個，明被眾人欺負(fù)慣了，這次又是1vs5果斷認(rèn)輸啊，“各位大哥，行行好，放過我好不，比賽的時候我一定幫各位大爺做好眼好不好？”

    大家看著明“大哥”、“大爺”地求饒，也就放過了他，開始繼續(xù)拖鞋幫的慢跑晨練大計。

    風(fēng)哥看著六個大爺這龜速慢跑，也是無奈嘆了口氣。兩圈本來不到四百米的距離，這群大爺硬生生地走了十分鐘。

    一回到起點的草坪，六個大爺馬上快斷氣一樣地躺倒在地，毫無形象可言。風(fēng)哥真想笑，你們幾個可以裝得再像點嗎？

    風(fēng)哥也是順著幾人的意思，讓他們歇一會兒，“嗶！嗶！嗶！”

    六人快速起身，站定，歲那樣隨意地站著，沒有立正的站姿，也沒有隊形。

    風(fēng)哥瞬間換成一個嚴(yán)厲的軍訓(xùn)教官，嚴(yán)肅地大聲喊道：“立正！”

    看著風(fēng)哥好像來認(rèn)真的了，大家也都不敢放松了，開始有模有樣地排成一排，立正站立。

    風(fēng)哥再次喊道：“稍息！”

    看到大家都很配合，風(fēng)哥也裝不下去了，“下面是領(lǐng)導(dǎo)講話，大家掌聲歡迎。”自己帶頭鼓起了掌。

    看到風(fēng)哥又恢復(fù)了，眾人很給面子地使勁地鼓掌。

    風(fēng)哥很有面子地抬手做下壓動作，開始講話：“今是大家第一次的晨練，我們剛剛完成了熱身，接下來是今的主題活動。我們的節(jié)日慶祝比we和edg他們好多了，他們的慶祝方式是今加練半時，然后去吃大餐。我們不一樣，我們不加練，但是我們也有大餐吃，還有游戲玩。是不是很開心啊？”

    眾人看來確實是值得開心，就是不知道風(fēng)哥會不會留有后手，只得稍稍的滿足他：“開心。”

    風(fēng)哥看大家還是很給面子的，滿意的：“嗯，那么我們從今開始每都進(jìn)行晨練，為了我們有更好的體力應(yīng)付接下去的比賽，我們必須時刻保持充沛的體力與精力。我們要堅持不懈，相信我們一定是最棒的。”

    大家只聽了前面的半句“每都進(jìn)行晨練”，這怎么行啊，習(xí)慣晚睡的他們偶爾早起還是可以的，要是早起，那不是要他們的老命嗎？于是哀嚎滿地。

    可是風(fēng)哥不給面子，剛正不阿，道：“今的訓(xùn)練正式開始，接下去是我們的合作訓(xùn)練項目，背靠背拉伸。狗跟香鍋一組，虎跟明，萊米跟遺憾。兩人輪換背著，每次堅持三十秒，每人做十組，現(xiàn)在開始。”

    香鍋跟明那個氣啊，自己身高矮，怎么就要背比自己重好多的隊友啊，不會把自己的骨架給壓壞吧？

    明和虎這組先開始了，虎壞壞地笑，先背靠背手挽手撐起明，毫無壓力啊，明太輕了，三十秒意思。輪到明背虎了，“那個很虛”的明，背起虎，“我擦，虎爺，你該減肥了，好重啊，呼~呼~三十秒了沒？快，我要不行了，太重了。”

    虎不以為意，他知道自己根本不重，是這子太虛了，嘿嘿笑著壓著明，也不回話。

    做完五組，明就支撐不住了，腿發(fā)軟了。

    那邊的香鍋也好不到哪去，被狗結(jié)實的肌肉壓得直喘氣，也是在完成第五組后停了下來。

    第三組的兩人就好多了，萊米和遺憾兩人輕松加愉快就完成了。

    就這樣，首日的晨練順利地進(jìn)行，凰族的隊友們體能訓(xùn)練還是很成功的。

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