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奪旗 奪旗 正文 九 訓練開始

作者/明月不是 看小說文學作品上精彩東方文學 http://www.nuodawy.com ,就這么定了!
    ()    強勝利的助手甘曉君,今年32歲,畢業于華國體育大學運動科學系,博士后學位。兩年前,求賢若渴的強勝利發現了他,并把他挖到自己的部門工作,讓他從事重競技項目運動員的運動心理、運動神經方面的評估和研究工作。    越過一望無垠的大平原,朝發夕至的高鐵把一行四人送到華京市。    按照強勝利的囑托,甘曉君馬不停蹄地把華沖鋒帶到郊外,而把華沖鋒的兩個跟班留在華京市內。    在華京東南187公里處,有一個現代化的訓練基地:立夫重競技技術學院。立夫重競技技術學院是由南方一個房地產大亨投資、國家重競技管理中心派員管理,因此,立夫學院帶有半官方性質。同時,因為訓練的科技含量高、各類設施先進,這里也是華國在重競技項目上的三個體育科研中心之一。    “這位是拳擊隊的總教練宗方,以后你就跟著宗指導訓練了。”    把雙方介紹完畢,甘曉君和宗方再次握手,然后轉身就走,沒有一句多余的廢話。看著甘曉君遠去的背影,華沖鋒突然一陣心慌,感覺好像自己是一只牲畜市場的羊羔,不知道將來是被紅燒還是清蒸。可能事先已在電話里溝通過,從華京拳擊隊退下來的宗方也不廢話,努努嘴,命華沖鋒跟他走。    兩人還沒來得及轉身,甘曉君噔噔噔又跑了回來:“華,你可得好好訓練,別辜負強主任的希望。雖然不在你身邊,但我會隨時向宗指導了解你的情況。對了,你那兩個伙伴我會安排好的,整天在社會上晃蕩總歸不是長久之計,你就放心好了。”    入夜,單人房內,躺在鋪了嶄新床單的單人床上,華沖鋒翻來覆去難以合上眼,陌生的環境、未卜的前途,讓這個本該在高中就讀的大男孩失眠了。直到天色微亮,操場上早起鍛煉的人漸漸多了起來,華沖鋒才沉沉睡過去。    也不知過了多久,補足睡眠的華沖鋒才醒來。過了一天,“牛魔王”等人在他臉上留下的浮腫消了許多,鼻子也沒有那么痛了。他翻身下床,卻注意到有人來過房間,傍邊的桌子上放著牛奶、糕點等組成的早餐。    他一口喝光已經涼了的牛奶,正狼吞虎咽嚼著糕點。電話響了,是宗方打來的。    “睡得還好吧?穿好衣服,我馬上過來接你。”    …………    “身高187米,體重69公斤,臂展205米。”訓練基地的專業保健師看了一眼宗方,報出這串數字。    “臂展很長,太適合這項運動了。”體能教練馬馳一臉幸福,“你看我們現有的人員,臂展超過身高這么多的學員基本沒有。”    臂展長,無論是拳擊還是籃球等大球項目,這絕對屬于先天性的優勢,尤其對于黃種人占絕大多數的華國人而言。    宗方搖頭:“可惜體重太輕,187米的身高卻還不到70公斤。嗯,老馬啊,北方六省一市的選拔賽開賽在即,留給你們的時間不多了,看能不能盡快提高他的身體素質,就全靠你們多費心了。”    馬馳看一眼體重計上的華沖鋒,信心滿滿地:“他的骨架很大,身高也不錯,六十多公斤肯定太瘦了,和身高一點也匹配不上。因此,只要嚴格按照訓練計劃,注意營養攝入,我敢保證,不出一個月,他的體重會有明顯增加。”    “可不能只單單增加體重,出拳力量、速度、步伐以及身體的協調性、柔韌性都必須要提高一個層次,否則可不行。”    到這兒,宗方開始行使主教練權利:“走,我們過去測試一下你的基本運動能力。”    經過一番專業測試,結果很快出來——最大出拳力量為178公斤(左手),最大絕對肺活量為12150毫升,速度能力a,柔韌性a,協調性a……    沒有經過長期艱苦的系統訓練,普通男子的出拳力量大概在100公斤左右,不會超過本人自身體重的三分之二。而華沖鋒擊出的178公斤力是什么概念?這比他自身重量的兩倍還要多!還有,肺活量居然超過10000毫升,達到12150這個恐怖的數據,這根本是許多專業運動員終其一生也達不到的高度啊!    速度能力優、柔韌度優、協調性優……    最關鍵一點,他是反架選手。    所謂反架,也就是右手在前左手在后,標準的左撇子。搞專業的都知道,在一些項目上,左撇子會比習慣用右手的占很多優勢,比如在拳擊、球類、擊劍這類比賽中。    看著華沖鋒的數據,以及他鼻梁和額骨上的傷痕,直到現在,宗方兩人才明白,為什么強勝利要撿到寶貝一樣。要不是行程沖突,宗方敢打賭,強主任肯定要親自把他送過來。    相比宗方和馬馳的驚訝,也許是見怪不怪,也許是懵懂無知,華沖鋒倒顯得很平靜,他拿著馬馳為他量身定做的訓練計劃,顛來倒去的讀:速度耐力、速度力量、力量耐力、負重練習……    “午飯后休息一個時,我們就正式開始訓練,沒問題吧?”    “盡是些體能訓練,什么時候才開始打沙袋、實體對戰?”這回輪到華沖鋒著急了。    宗方:“別著急,會有的。”    除了華沖鋒,馬馳的體能專項訓練組中還有七個明日之星在列。里約世界運動會剛結束,即意味著進入東京世運會備戰周期。這些明日之星分別來自四個不同地方隊,全是從幾百人的專業隊伍中選拔出來的佼佼者,除了幾個級別,從60公斤到91公斤七個級別全都占全了。    變速跑、組合跑、反復跑,俯臥撐、推杠鈴、負重跑,深蹲、快挺杠鈴……訓練枯燥而繁重,并隨著訓練日期的延長而逐漸加量。華沖鋒根本就沒有經歷過系統訓練,剛開始當然會顯得非常吃力,別人一天完成的訓練量,他要花兩天才勉強應付得過來。    由于起步晚,短時間內有些動作要領吃不透掌握不全面,而按照馬馳定下的規矩,一人不合格全隊跟著倒霉,全部陪練直到所有人過關。一天兩天,大家不以為意,嘻嘻哈哈跟著華沖鋒一起挨罰,可是沒出三天,有人不意了。    這天訓練完,華沖鋒剛走進樓道,發現前路被人擋住了。兩個又高又壯的身影,把不寬的樓道堵得很瓷實。這兩個故意擋住去路的家伙,正是和華沖鋒一起訓練的七個明日之星中的兩個,一個叫孟克另一個叫李凌群。孟克來自科爾沁省,2119年北方五省拳擊比賽91公斤級青年組的冠軍;而李凌群雖只有22歲,卻是國家青訓隊的常客,從64公斤級到81公斤級,他全都能打。    華沖鋒很客氣:“兩位老兄,麻煩借個道。”    “借道應該沒有問題,”李凌群笑起來,“可現在的問題是我們太累了,實在不想挪窩……要不,你先把我們其中一個扛回寢室?”    早知道這倆家伙和自己對不上眼,可華沖鋒太累了,現在只想洗個澡躺上床,明知道對方是故意的,他也懶得搭理這**裸的挑釁。    “那就對不起了!”    話音一落,華沖鋒伸出手,一左一右撐著兩人的肩膀,倏地從他們的腦袋上跨過去。孟克兩人沒料到會有這么一出,恍悟過來時,華沖鋒已經飛越肉山安全著陸。    “你……”孟克飛起一腳揣過去,踢了個空!氣急敗壞之下,他掄起油缽大的拳頭砸向華沖鋒后背。    華沖鋒腦后好似長了眼睛,一矮身躲了過去。接著,李凌群也沖過來,端起雙拳做出攻擊姿勢。    “右手拳,139公斤……注意,左擺拳!”    一秒鐘后,李凌群的左擺拳已經近在咫尺。啵,一聲骨節相撞的悶響,華沖鋒更大一號的右拳,已經架住李凌群的偷襲。    “別別別!難道你們還有精力打打鬧鬧?”    “你他媽還知道累?!大伙兒跟著你一起受罪!難道不是你害的?!”李凌群痛得直吸冷氣,臉上卻不敢表現出來。    華沖鋒看起來很稚嫩,沒想到拳頭會這樣硬!而且,他防守的姿勢非常業余,但一招一式卻透著一股霸氣,比一些在專業隊練了多年的“拳霸”,還多出一份成熟的氣場。    見同伙露出遲疑的樣子,來自草原的大漢孟克可管不了太多,拖著自己超過接近90公斤的龐大身軀,一步步逼近華沖鋒。    聽到外面的吵鬧聲,幾個已經躺下的隊員紛紛跑出來。一看到三人這副模樣,大家全都明白過來。有人趕緊甩了幾副拳套過來,其中之意不言自明。    哎,城里套路深,最好回農村。華沖鋒啊華沖鋒,你后悔不?    “嗯,好主意!大家看清楚了,我們這是在進行交流練習,可不是打架斗毆!”李凌群急忙抓了一對拳套,言語中添了幾分底氣。    孟克反應還是遲鈍了一些,他不屑于戴手套,只想展示自己草原漢子那肉搏的力量。見同伴不解風情,李凌群連忙耳語一陣,極力勸自己這個永遠少根弦的隊友不要留下把柄,授人以恃強凌弱的口實。手機用戶請瀏覽閱讀,    readselectdo();

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