() 相對于爬泳、蝶泳選手高高在上的海拔高度，仰泳、蛙泳選手對身材條件沒這么高的要求，所以運動員們呈現出的高低起伏、參差不齊的既視感，又重新回到13個混合泳測試組別中來。 蝶仰蛙自，每個泳姿都得來一下，一共來四下。 100米蝶泳，平均劃臂48次；100米仰泳，平均劃臂79次；100米蛙泳，平均劃臂57次；100米自由泳，平均劃臂76次；完成四個泳姿，平均共計劃臂260次，平均消耗2700卡路里。 國家水上競技管理中心聯合本屆競技大會組委會，兩者收集男子400米混合泳參賽運動員的報名成績，建立數據模型，最后得出以上數據。如果某個運動員的劃臂次數高于260次，達到265次左右，那么，要提前恭喜這名運動員，因為他基本上可以買回程票了。 一般而言，單位長度內，劃水的頻次越高，明劃水的效率越低，比賽所耗時間也就越長，名次就越靠后。 第一種泳姿蝶泳結束后，華沖鋒一馬當先，以領先第二名近2秒多的巨大優勢，進入第二種泳姿，仰泳。 沒準是劉清波手到病除，沒準是那兩個多時深度睡眠的功勞，反正自打重新跳入泳池，華沖鋒身上的疲憊一掃而光，揮臂劃水提臀打腿，感覺身上有使不完的力氣。 力量重新回到身體，華沖鋒也不知道珍惜，光是觀察他仰泳的技術動作，就能窺見一斑：左右肩部先出水，左右手交替入水、抱水、后劃，雙腿踢水、壓水。 華沖鋒的游速很快，相鄰的第二道選手原本就落后，在華沖鋒的第二次轉身時，二道選手已經被落下十幾米之多的。長距離的自由泳比賽，在專業運動員眼里，身位相差十多米那不叫個事；但在400米混合泳的比賽中，這個差距幾乎不可逆。除非，領先者發生某種變故。 這些變故包括：抽筋、賽前吃壞肚子以及溺水等等這類概率事件。 華沖鋒力量很足，具體表現在仰泳的泳姿上面——肩部、臂部起伏很大，看起來非常扭曲，身體搖搖晃晃的，好像隨時要“翻船”；背部、髖部的位置不高，即便游得很快時，也有三分之二的軀干在水面下。 從純技術的角度來，華沖鋒的技術是非常糟糕的。但是，因為便于腰部發力，倒也很適合他這樣的力量型選手。 西方仰泳運動員人高馬大，以力量見長，游進時靠腰部發力，再配上大長胳膊的強勁臂力，劃起水來一是一二是二的，視覺效果非常棒，使用效果也不差。 歷史上的三屆世運會冠軍、仰泳之王阿倫·佩爾索爾，鼎鼎大名的全能游泳名將瑞安·羅切特，曾經的世界年度最佳運動員米奇·拉金，無不都是身大力不虧、以硬實力戰勝技術流的典型代表。 到仰泳技術流的代表人物，不得不提及霓虹國的仰泳之王，號稱“頭上頂碗水，滴水不漏也能打破世界紀錄”的入江陵介。 以華國人或西方人的標準，又黑又矮、瘦只剩下排骨、他娘炮都算得上恭維話的入江陵介，根本沒有機會代表國家隊出戰。 入江陵介沒有傲人的身材、缺少強大的上肢力量、更不具備一飛沖的爆發力，憑什么在競爭白熱化的碧水世界占據一席之地呢？ 技術。 入江陵介的技術極其精細，游泳時身體呈縱軸“滾動”，手臂激起的水花很，和大部分浮力有限的選手不同，入江有超過三分之二的身體漂在水面上，頭部位置基本保持不動。 船架子準備妥當，船槳和動力怎么辦？管別人借嗎？ 像昆蟲為了適應嚴酷環境必須進化一樣，硬件條件遠處于“食物鏈”最末端的入江陵介，開始了誰也不敢想、也絕對想不到的乾坤大挪移：別人靠腰部發力劃水，入江陵介瘦猴一樣的身板，哪有那個吃奶的勁？物極必反、窮則思變，腰腹力量不是不行嗎？那好，我把發力點提前幾十公分，放到肩膀上，這樣做總不違反規則吧？ 以肩部為中心，發力點前移，解決了腰腹力量不夠的短板，可問題又來了。肩部發力，整個人在前進時肯定會一扭一扭的，不僅影響劃水的美感，而且隨著扭動幅度的加劇，當身體中軸線和游進路線不在同一條直線時，會不會“翻船”？游著游著，會不會突然沉到水下？ 這個問題好解決，我盡量保持肩部平衡、保持手臂劃水時緊貼肩部，不就可以保證身體的平穩了嗎？ 于是，在世錦賽、世界運動會的仰泳比賽中，出現這么一位游姿高冷、效率高能的霓虹國運動員，讓對手抓狂不已，更讓觀眾們明白，原來仰泳也可以這樣游—— 軀干平穩一動不動，肩部用力、下肢打水，手臂后劃時緊貼耳朵、圍繞身體作中軸轉動。在其它道次運動員使勁打水，把水打得啪啪作響時，唯有入江陵介以最的水花、最柔韌的肩關節、最妖艷的劃姿和最高效的游進速度前行著。 入江陵介的仰泳動作美觀、嚴謹、高效……甚至有點奇葩，但卻因此形成了自己的獨特風格。單就保持身體的吃水部位和游進過程的平衡感，入江陵介的仰泳技術應該是世界上最標準的。如果不是腿部力量限制和絕對力量不行，他完全可以走得更快更遠更強。 為了表彰入江陵介，霓虹國體育科研部把他的泳技命名為“入江技”，將他的動作逐一分解，寫進游泳教科書**后人學習、效仿，并期望在不遠的將來，有人可以再現“入江技”的輝煌。 看，講了這么多，華沖鋒還是不聽，身子扭曲著偏離主航道，手臂幾次都差點落在泳道線上。 慢慢來，不會偏離主航道的游泳運動員，將來注定不是一個好的自行車選手。而且，人家從正式師從于程云朋開始，到現在不足仨月，你得留時間讓他一點點消化嘛。 進入蛙泳的一百米時，華沖鋒領先第二名足足四秒了，優勢被進一步拉大了。正游得暢快時，泳道上風云突變，連被華沖鋒拉得最遠的第六道選手在內，從第二道到第九道，8名運動員像突然找到比賽的感覺，齊刷刷全往前攆。如果不是握有第一個泳姿確立的巨大優勢，在轉入最后的自由泳之前，華沖鋒的領先地位恐難保。 8個家伙一定是藥效上來了？否則，剛才那要死不活的樣子跑哪去了？ 術業有專攻，你的劣勢不定就是人家的優勢項目、拳頭產品。 無巧不成書，本組9名運動員，居然有8個人的主項就是蛙泳，除了華沖鋒。 幾個月的高強度訓練，華沖鋒的水平可謂漸入佳境。蝶泳上來了、自由泳大幅度提高了、甚至最不好控制游進路線的仰泳也進步了，唯獨蛙泳這一單項起色不大，保持原地踏步的勢頭。 一個人的弱項，卻是另外八個人的強項，不趁此機會窮追猛趕、多消化一點差距，真當人家傻啊？ 不過來也怪，在國家男隊內部，別非蛙泳專業選手，就連專項蛙泳選手，技術動作也是粗糙得一塌糊涂，白瞎了那么好的身體優勢。話對面樓上的女蛙選手們，人家在歷史上卻是有過驕人戰績的，齊琪明、羅雪娟等人，拿了多少個世界第一？ “子，你得挺住�！蓖哆^監控攝像頭，劉清波沖著里面的華沖鋒吼到。 沒問題，自由泳好賴也是華沖鋒的強項之一。300米位置轉身后，華沖鋒把打腿加到四次，隨著一陣波翻浪涌，在蛙泳上失去的優勢被重新奪回，并略有盈余。 4′14″14，這是華沖鋒有史以來第一個400米個人混合泳的正式成績。
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