() 林一點(diǎn)了點(diǎn)頭，表示沒(méi)有什么問(wèn)題，這個(gè)他剛才已經(jīng)看到了，凌晨的5.30開(kāi)始訓(xùn)練，后面就是其他的安排了，本來(lái)以為只是奧拉朱旺一個(gè)人而已，但是沒(méi)有想到的是，這么多人啊！。 奧拉朱旺好像明白了林一的想法，笑了笑道：“這些都是馬刺出錢(qián)請(qǐng)過(guò)來(lái)的，我只不過(guò)是做一個(gè)中間人挑選合適你的教練而已，所以不管怎么樣，你都是需要好好的聽(tīng)從他們的安排，放心我們不會(huì)害了你，明白了嗎？”。 林一點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)道：“我明白的，你就放心吧！，我知道你們都是為了我好，我怎么可能說(shuō)那么什么呢，但是拉塞爾爺爺過(guò)來(lái)干啥呢？”。 林一覺(jué)得問(wèn)題就是在這里，其他人可以說(shuō)是他的教練，拉塞爾老爺子過(guò)來(lái)干啥呢？，按照輩分的話(huà)，林一確實(shí)是應(yīng)該叫拉塞爾爺爺?shù)模?tīng)了林一的話(huà)，拉塞爾笑了笑，他沒(méi)有去在意林一叫他什么，因?yàn)榇_實(shí)是需要這樣叫的。 “這個(gè)也沒(méi)有什么的，我也是訓(xùn)練你的教練之一，只不過(guò)我不會(huì)親自訓(xùn)練你，只是旁邊協(xié)助奧拉朱旺而已，所以你就不要把我當(dāng)成觀眾了，說(shuō)不定折磨你最多的還是我呢！”，拉塞爾老爺子輕輕的說(shuō)道！。 聽(tīng)到了這些話(huà)，林一嚇了一跳，這個(gè)是什么意思？，拉塞爾訓(xùn)練他？，這個(gè)接下來(lái)的日子肯定就不會(huì)好到那里去的了，因?yàn)閵W拉朱旺跟拉塞爾兩個(gè)人的時(shí)代，都是防守非常可怕的時(shí)代，他們的訓(xùn)練方式，肯定是跟現(xiàn)在的不一樣，但是如果可以學(xué)習(xí)到一點(diǎn)的話(huà)，對(duì)于林一的幫助是非常大的。 “好吧！，我無(wú)所謂的，反正都已經(jīng)來(lái)了，我不可能退縮的，所以有什么招式的話(huà)，就快點(diǎn)使出來(lái)吧！，我一個(gè)一個(gè)的接著”，林一說(shuō)道。 “那就好，那么準(zhǔn)備一下，開(kāi)始訓(xùn)練了，今天的訓(xùn)練我就不參與了，你需要跟其他的教練開(kāi)始你的訓(xùn)練，我?guī)е蠣斪尤ヅ赃呅菹⒁幌铝恕保瑠W拉朱旺輕輕的說(shuō)道。 說(shuō)完就離開(kāi)了，把林一留了下來(lái)，林一懵了，剛剛才測(cè)試過(guò)來(lái)的，都沒(méi)有好好的休息就開(kāi)始訓(xùn)練了？，這個(gè)不是要命的節(jié)奏嗎？，但是林一也無(wú)可奈何的，因?yàn)樗呀?jīng)過(guò)來(lái)了，只能是聽(tīng)從別人的安排了。 準(zhǔn)備了一切后，林一慢慢的走出了更衣室，訓(xùn)練館里只是剩下了兩個(gè)人，一個(gè)中年的白人男子，還有一個(gè)年輕一點(diǎn)的女孩子，兩個(gè)人看到林一出現(xiàn)了，笑了笑。 中年人說(shuō)道：“你好林，我叫保羅，這位是安娜，我們是訓(xùn)練你的腿部力量的教練，只要是準(zhǔn)備好了，我們就出發(fā)吧！”。 林一點(diǎn)了點(diǎn)頭沒(méi)有說(shuō)話(huà)，他不是沒(méi)有什么想說(shuō)的，而是他已經(jīng)懵了，這里是訓(xùn)練館啊！，去那里訓(xùn)練啊？，三個(gè)人坐在了車(chē)上，林一坐在了后面，看著他們準(zhǔn)備的東西，就明白了，接下來(lái)自己的苦日子到了。 不一會(huì)他們就出現(xiàn)在了海邊，林一也不知道這個(gè)是海還是什么東西，反正有一大片的沙灘，保羅讓林一熱身，他們?nèi)?zhǔn)備著一切，不一會(huì)林一熱身結(jié)束后。 保羅拿出了一個(gè)防毒面罩一樣的東西，給了林一輕輕的說(shuō)道：“這個(gè)東西是控制你呼吸的，你帶上它，從這里跑到安娜那里，在跑回來(lái)，我需要測(cè)試你的速度，還有就是你需要站在水里開(kāi)始跑，而不是陸地”。 “什么？”，林一嚇了一跳，這個(gè)是什么鬼？，全世界的人都明白了，在水里跑步消耗的體力是陸地兩倍到五倍，而且現(xiàn)在林一還需要控制著呼吸，這個(gè)怎么可能完成的了呢？。 “確實(shí)是這樣的，如果你想作為一個(gè)真正的內(nèi)線(xiàn)球員，確實(shí)是需要這樣的，只要你的下半身的力量強(qiáng)大了起來(lái)，才不會(huì)被擠出去內(nèi)線(xiàn)的，所以你需要從這里開(kāi)始你的訓(xùn)練”，保羅輕輕的說(shuō)道。 保羅說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，作為一個(gè)內(nèi)線(xiàn)，確實(shí)是需要下半身的力量，如果連位置都保護(hù)不了，你丫的卡什么內(nèi)線(xiàn)呢？，被撞一下都不知道飛去那了。 林一不情愿的帶著保羅給他的那個(gè)東西，開(kāi)始慢慢的跑了起來(lái)，這個(gè)也是熱身，另外就是為了適應(yīng)那個(gè)東西，因?yàn)榱忠粵](méi)有帶過(guò)，他是參加了馬刺的訓(xùn)練，是用過(guò)真空的跑步機(jī)，但是那個(gè)也沒(méi)有這個(gè)東西。 短暫的適應(yīng)過(guò)后，林一雖然不是非常的適應(yīng)，但是他還是可以找呼吸的節(jié)奏，便開(kāi)始了訓(xùn)練，站在水里，看著已經(jīng)覆蓋到膝蓋的水，林一真的是后悔了，這個(gè)怎么樣跑啊？，林一的身高是比較高的，而且他的身體比例是非常完美的，大長(zhǎng)腿水到膝蓋的話(huà)，起碼就已經(jīng)是50公分左右的了。 林一慢慢的跑了起來(lái)，雖然安娜站在不是非常遠(yuǎn)，但是林一跑起來(lái)才覺(jué)得，為什么要站在那里呢？，而且還有跑回來(lái)，這個(gè)不是要命的節(jié)奏嗎？。 但是不管怎么樣，已經(jīng)來(lái)了林也只能是堅(jiān)持下去了，時(shí)間一分一秒的過(guò)去，保羅搖了搖頭，明顯是對(duì)于林一的速度，不是非常的滿(mǎn)意，這個(gè)可是內(nèi)線(xiàn)球員都需要經(jīng)歷的，胖子也不是一口吃成的，所以想要成為一個(gè)好的內(nèi)線(xiàn)，必須是需要經(jīng)歷這樣的痛苦的，就是不知道林一能不能堅(jiān)持的下來(lái)。 不一會(huì)林一氣喘吁吁的回到了保羅所在的位置，保羅無(wú)奈的搖了搖頭說(shuō)道“林，你的時(shí)間比我想象的要多了許多，怎么說(shuō)你還是不錯(cuò)的，但是問(wèn)題就是在你的呼吸，你根本就沒(méi)有辦法控制你的呼吸，這樣的情況下，你是沒(méi)有辦法堅(jiān)持的了一場(chǎng)比賽的”。 林一看著保羅，沒(méi)有說(shuō)話(huà)他的心里在想，這個(gè)雖然是一場(chǎng)比賽是48分鐘，但是他也用不著全部打完的吧？，正常的情況下，先發(fā)的球員在保證體力的前提下，他們的時(shí)間一直都是被控制在，36-38分鐘而已，這個(gè)也是非常厲害的球員才會(huì)有這樣的待遇，要不然的話(huà)時(shí)間只能是28-32分鐘，這個(gè)才是標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)間，所以保羅說(shuō)的一場(chǎng)比賽，林一肯定是堅(jiān)持不了的。 但是保羅有著他自己的想法，在比賽進(jìn)入白熱化時(shí)，先發(fā)的球員根本就沒(méi)有什么時(shí)間去休息，所以他們只能是學(xué)習(xí)怎么樣控制自己的呼吸，保證自己的體力。 (本章完)
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