紅書等人愣了愣，然后才道：”累，但做飯還是讓我們來就好。”

    早上那么大運動量，她們不累才怪了，可就算如此，還是不希望姜邪忙碌。

    姜邪撇了撇嘴道：”那就趕緊滾去休息，別搶勞資的活，還是你們想要搶我裝逼的機會？”

    紅書等人頓時無語起來，搶個甚的裝逼機會啊，做飯還能裝逼？

    不過雖然姜邪的話有些臟……但卻能讓她們感受到關心。

    顯然是為了讓她們多休息一會，才故意如此的，其實這么多活姜邪一個人，還是很有壓力的。

    所以紅書只好退一步道：”那我們幫忙總可以吧，給您打打下手。”

    然而姜邪依然道：”別逼逼趕緊走，這些事情不需要你們做，把精力完全放在減肥上面就可以了。”

    姜邪想要看著這些姑娘，恢復完美的身材，有個屬于自己的青春和人生，但一個月的時間實在是太短了，如果每個人不能一心一意對待，那么顯然是做不到的。

    所以姜邪是不會讓她們分心，去做其他事情的，其余事情完全可以讓他和張聞言代勞。

    在說他們都是金丹期修士，和這些普通人不能比，就算累了嗑個藥修練一會，就能精神充沛，滿血復活， 而這些胖妹卻不能。

    紅書嘆了口氣，只好帶著其余胖妹回去休息了。

    ”還挺懂事。”姜邪看著走掉的紅書等人，這才自語了一句。

    接著就開始發揮出修練者的手速，開始處理器這些地鵝。

    在姜邪全力以赴下，終于讓他趕在飯點，做好了全部胖妹的午飯。

    可把他累的夠嗆，但看著露出幸福的笑容，品嘗的胖妹們，倒也沒有那么累了。

    至于張聞言這貨也吃的很歡，不知為何他就覺得有點惡心了……。

    其實姜邪是不打算讓張聞言吃地鵝肉的，畢竟也不是太多，他自己都沒有吃，打算吃點燒餅什么的湊活一下。

    可張聞言卻說，他可是你的助理啊，還不包三餐啊，那尼瑪誰還干！

    無奈姜邪只好讓張聞言吃了，反正地鵝肉的功效也是減肥，你丫本來就瘦的一逼，看你吃一個月，會不會瘦成皮包骨，倒時候看哪個寡婦，還讓你偷看給她們洗澡……。

    系統表示，姜邪這貨好像說了什么不得了的事情……。

    等所有人吃完以后，又休息了一會，姜邪就讓每個人取出單車騎上，開始了下午的運動之旅。

    姜邪和張聞言一馬當下騎在前面，給眾胖妹帶路。

    火辣辣的太陽，照在一幫騎著單車的眾人身上，讓其汗流狹背，騎的速度也越來越慢。

    當然慢的自然不會是姜邪和張聞言，剛才他們兩還飆車呢，玩的要多嗨就有多嗨。

    越來越慢的更定是這些胖妹，畢竟以她們的體重，在這么熱的環境下還騎著單車行駛了這么多，估計早就到達了以往的極限。

    姜邪見有的人已經都快撐不住了，就及時來到她們的身邊，這次姜邪沒有在色誘了，因而這招要是老用，這些胖妹也就免疫了。

    姜邪只好給眾胖妹一碗心靈雞湯道：”我知道此時你們很痛苦，想要放棄，但我告訴你們，你們放棄沒毛病！放棄了就能得到解脫，就不會那么累了，還可以吃點東西喝點水，美滋滋的去洗個澡睡個覺，不是有句話說的好，那就是吃飽喝足才有力氣減肥，我覺得很有道理，所以放棄吧，我們先休息有了力氣，在減肥也不遲！”

    我去！你丫這哪是心靈雞湯啊，是心靈毒雞湯吧，要是按照你說的做，還能減毛線的肥啊。

    本來她們已經快撐不住了，你不鼓勵她們堅持下去，還誘惑她們放棄，這樣的教練還真的是世間少有。

    然而讓人意外的是，這些胖妹聽完這些話，反而沒有一個人放棄，紛紛拒絕了姜邪的毒雞湯，不知哪來的力量，就超過了誘惑她們的姜邪繼續堅持著。

    因為這種話，其實提醒了她們，如果這么想那就不要談改變了，又和以往一模一樣了，她們之前也不是沒有減過肥，但最后都沒能堅持下去，因為那太苦了，大多數都是因為堅信了，這個吃飽喝足才有力氣減肥的歪理，所以最后都在也沒有了減肥的動力。

    這次她們再次要減肥，每個人都是下了覺悟的，一定要改變，但疲勞和痛苦，讓她們不由忘記了自己所下的覺悟。

    但姜邪的毒雞湯，卻一下子讓她們，想起了自己所下的覺悟，便又咬著牙齒繼續堅持起來。

    有時候與其說什么好聽的話，還不如說一些對方最厭惡的話，那樣她們就會為了討厭的自己，做出改變，成為最完美的自己。

    姜邪看著遠去的胖妹們，嘴角不由勾起一絲微笑，看來他的這個方法還是蠻有用的，以后得經常說一些毒雞湯了。

    系統表示，你丫要是想要被和諧，就經管說吧，作死沒人攔著。

    在行駛了許多之后，姜邪帶人眾人終于來到了一片寬闊的平原上。

    只見姜邪只是隨手一會，就布置出幾排瑜伽墊，其實只是讓裁縫做的普通的墊子而已。

    ”咳咳，現在騎了這么久的單車，想必大家也完成了熱身，現在我們就開始做瑜伽吧，就是做一些動作。”姜邪說完就看向了助手張聞言。

    張聞言愣了愣道：”不是你教她們嗎？你看我干什么？”

    姜邪想了想才道：”你會一字馬嗎？”顯然有些動作，姜邪覺得不能讓他這個教練做，也有失教練的風范，所以還是交給張聞言吧。

    張聞言一臉懵逼道：”一字馬是什么馬？我咋沒有聽過？”張聞言不由生起一絲不好的預感，直覺告訴他，接下來沒準會發生什么不好的事情了。

    果然姜邪笑道：”就是劈叉啊，就是跳舞的那么妹子，有時候會做的那個，你給她們示范一遍就行。”

    張聞言的臉色頓時就黑了下來，劈叉是什么鬼？居然讓他一個大男人劈叉？你怕是瘋了吧？

    雖然他是修士，也修練肉身，但可不會修練什么柔韌啊，就算比一般人好一些，但也不會好到哪里去，你丫是怎么認為他還能劈叉的？

【精彩東方文學 www.nuodawy.com】 提供武動乾坤等作品手打文字版最新章節首發，txt電子書格式免費下載歡迎注冊收藏。